Ce trebuie să faceți înainte de a începe o relație? O întrebare ciudată, veți spune. Este suficient să găsiți un partener. În continuare. Cel precedent nu a fost suficient de bun. Cu succes. Mil. El era gelos. Este căsătorit. Infantile. Acum totul va fi diferit. Acum voi fi atent (in). Cu experiența mea.
Dar, destul de ciudat, și în relații noi, din anumite motive, nu se lipsește. Deși încercăm tot ce putem. Aflăm relația, se exprimă așteptările și, cel mai important, ne place. La urma urmei, te iubim! Șarpele veninos se strecoară în ideea că al doilea este de vină - nu încearcă suficient. Sau nu atât de mult și iubește. Și, în general, ele sunt la fel ...
Cum să facem față iubirii neimpozabile?
Tipul în care suntem îndrăgostiți, iubește o altă fată sau nu iubește pe nimeni. Situația este destul de banală. Și au căzut nu numai tinerele doamne cu aspect obișnuit, ci și frumusețile scrise,
la vederea cărora mulți oameni își pierd capul. Ei bine, asta nu ne place pe cineva la care inima este spargerea, asta-i tot! După cum știți, nu vă puteți ordona inima. Ea plânge, gemește, doare și gândurile se învârt în încăpățânare
imaginea unui iubit, uitați care nu funcționează. Această perioadă de viață era aproape toate femeile și, din nefericire, nu toate puteau trece cu demnitate, cu pierderi minime pentru ei înșiși.
La urma urmei, de obicei, nu știm cum să facem față cu iubirea neimpozabilă și, fiind complet confuzi, făcând lucruri proaste sau ne retragem, provocând apariția unei depresiuni profunde prelungite.
Ce ar trebui să fac? Cum să nu mai iubiți un tip, dacă toate gândurile sunt doar despre el? Trebuie să spun că acest lucru va face mult efort. Cu toate acestea, ele trebuie aplicate, în caz contrar dragostea nerecuperată poate
Serios afectează psihicul și lasă o rană care nu se vindecă de mulți ani. Nu, poate că cineva vrea să sufere și să-i spună poveștile despre trăsăturile neîmplinite de ani
dragoste. Dar cele mai multe fete încă se străduiesc pentru fericire, dar este de neconceput fără iubire reciprocă. Prin urmare, trebuie să încercăm tot ce putem pentru a scăpa de sentimentul că nu suferim, ci nu
Aduce. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți acest lucru.
Declarația fundamentală: cu cât o persoană are mai multă memorie fericită, cu atât mai mult are șansa în fața unei stimulente complet noi pentru a o experimenta sub o formă de emoție fericită. Și invers. Începe cu începutul vieții: un copil fericit are mai multe șanse decât un copil nefericit, să devină un copil fericit și așa mai departe, indiferent de viitorul pregătit pentru primul și pentru cel de-al doilea. Ce va juca un rol în diferențele individuale în dragoste.
zona de memorie a lobului limbic, care va rula activarea emoțională, atunci când percepția de aici și-a găsit linia sa, este la 5 girusul temporal între cortex și formarea hipocampus destul de vechi. Acest lucru a fost determinat experimental la animale, confirmarea fiind dată prin studiul tulburărilor emoționale la om în înfrângerea acestei zone. Cheia, care începe, în funcție de situația, și plăcerea și durerea sau anxietatea, cum ar fi stocate în cele două capete ale potcoavei compus fracțiune limbic: această partiție și amigdala. Multumirea sau suferinta, prin urmare, introduce sisteme reale nervoase in interiorul creierului. Este mai bine cunoscut pentru plăcere decât pentru suferință.
Conceptul de „sistem de plăcere“ (de asemenea, numit „sistem de recompense“) din creier a fost făcută de J .. Olds (J. Olds) în 1954, când a descoperit accidental „auto-stimulare“. A blocat în electrozii de creier de șobolan conectate la pârghia mică pe care animalele pot apăsa pentru a vă trimite o descărcare electrică a creierului (el a vrut să învețe pe șobolani să apese o pârghie ca răspuns la anumite semnale). Astfel, electrozii au fost exact lângă zona pe care se părea a avea potrivire, și închis pe neîngrădită de șobolan-press, din nou, în lipsa semnalului! Au acceptat proprietățile "șobolanilor fericiți" și au preferat să apese maneta mai mult decât există hrana preferată sau să colaboreze cu partenerii cei mai atractive. Olds a descris zona, excitare din care provoca același comportament.
Numeroase studii au demonstrat că aceste reacții de plăcere sunt necesare pentru a activa rețeaua de fibre și celule care se deplasează de la lobul frontal la brainstem, trecând prin hipotalamus. Zona, care pare să joace un rol special în lansarea acestui sistem, se află la nivelul septului, o formațiune foarte veche situată în fața lobului limbic. În ceea ce privește persoana, electrozii au fost implantați în zona adecvată (oameni bolnavi grav) și același comportament de auto-stimulare a fost observat: subiecții au spus că au experimentat plăcere sau fericire insuportabilă, stimulându-se.
Această descoperire a servit ca un experiment diferit, de exemplu, pentru a studia învățarea. Se știe că animalele sunt motivate de așteptarea unei recompense. În unele cazuri, în loc de delicatese clasice, ele sunt alimentate cu electrozi în partiție, iar când au reușit, pot face clic pe levierul plăcerii (de aici numele de "sistem de recompense"). Mai mult, s-a observat că neuronii care stimulează de obicei acest sistem de fibre eliberează neurotransmițătorii din familia catecolaminelor (norepinefrină (NA) și dopamină (DA)). Prin urmare, toate medicamentele care acționează asupra eliberării de catecolamine trebuie, de asemenea, să influențeze lansarea sistemului de remunerare.
Într-adevăr, atunci când animalului i se dau amfetamine, se constată că există mai multe NA în sinapselor când sunt excitate. Iar când șobolanul primea amfetamine, un curent mai slab este suficient pentru a face să se simtă răsplătită. Cu alte cuvinte, amfetaminele distrug pragul de lansare a unui sistem de plăcere: stimularea pe care animalele ar trăi în mod normal ca neutră devine o sursă de plăcere atunci când ia amfetamine.
5. De unde provine depresia. Un bărbat, nemulțumit în dragoste, trece prin două etape. Inițial, nivelul de dopamină crește și mai mult. Consecința acestei supradoze este furia și un sentiment de iubire și mai intens. Dar mai devreme sau mai târziu vine a doua fază. Dopamina scade sub nivelul mediu, ceea ce cauzează depresie.
9. Cel mai important lucru este "Nu", o contraindicație: nu tratezi o inimă zdrobită cu alcool. În primul rând, pentru sănătate și bunăstare este o terapie puțin necesară. În al doilea rând, scăpând de sub control, poate merge la apelurile lacrimogene de noapte "exu".
Întâlnirile și petrecerile, descoperirea și pierderea sunt o parte inevitabilă a vieții noastre fermecătoare. Și indiferent cât de dificil a fost la început, este posibilă restabilirea puterii mentale și vindecarea unei inimi zdrobite. Dar, chiar și rani calitativ prelungite, lasă cicatricele pentru restul vieții, din păcate ...
Pilda inimii sfărâmate
Ultima opțiune. optimist. Aceasta, desigur, este calea cunoașterii de sine. Este necesar să te uiți în tine și, de preferință, să privești mai adânc. Este necesar să concurăm pentru a obține o cunoaștere fiabilă - înțelegerea situației actuale în relațiile de dragoste și a motivelor apariției acesteia, a contribuției sale psihologice și a contribuției altei persoane. Dacă sunteți înclinați să vă gândiți și să vă cunoașteți de sine, probabil că veți face față acestei lucrări; dacă nu vă puteți lăuda cu abilitățile de auto-cunoaștere, utilizați serviciile unui profesionist în înțelegerea relațiilor umane - un psiholog sau psihoterapeut.
Oricum, mi se pare, este întotdeauna necesar să vă amintiți un lucru foarte important: dacă suferiți psihologic, nu trebuie să încercați să scapiți de orice suferință emoțională. La urma urmei, această durere are un înțeles propriu, sensul ei. KG Jung a exprimat foarte bine această idee, spunând că "nevroza (suferința citită) ascunde sufletul uman".
Dacă suferim de dragoste, atunci ne-am pierdut sufletul. Și sarcina noastră principală este să depunem eforturi adecvate pentru a înțelege semnificația simptomelor noastre, pentru a ne recâștiga bunăstarea spirituală pierdută, ca un angajament al abilității de a iubi cu adevărat și de a fi iubit.
Lecții de dragoste fericită. Altele sunt altele
Voi vedeți câte întrebări. Veți putea să îndurați toate aceste greutăți ale vieții comune? Adesea gândiți-vă la asta, iar dorința de a se îndrăgosti dispare.
Mod corect de viață
Amintiți-vă că lenea este sursa aproape a tuturor viciilor. Dacă mintea ta nu face nimic, nu este surprinzător faptul că capul tău este umplut de tot felul de prostii; natura, după cum știți, nu tolerează goliciunea. Dacă sunteți implicat în activitatea intelectuală activă, care vă oferă plăcere, chiar dacă aveți un loc de muncă interesant (dacă e treaba ta principală) - gândul de fostul tău partener este puțin probabil să intre în posesia mintea ta.
Nu cădeți pentru propaganda falsă a celor care și-au ridicat propriile slăbiciuni în moduri absolute, fără a putea să le depășească. Acești oameni sunt demni de milă cel mai bun caz, și în cel mai rău - dispreț, inundat maximelor lumii, cum ar fi „Lawless Heart“, „umilifli la inevitabilul, ce se poate face - se încadrează în dragoste“ și așa mai departe. Astfel de prostii amintesc de râsul alcoolicilor și dependenților de droguri care nu vor să-și depășească viciul.
Rămâne o căsnicie. Instituția instituită de Dumnezeu a unității și a procreării. Necăjit, drept.
Deci, trebuie să te uiți în mod rezonabil la posibilitatea unor astfel de lucruri. Mai întâi: dar va fi posibil să construim viața cu obiectul iubirii? Există o înțelegere reciprocă necesară? Dacă există îndumnezeire și sentiment, sunteți de acord? Există idei generale despre prioritățile financiare, de afaceri și interne? Dacă relația voastră nu vă permite să vorbiți despre acest lucru (nu este nimic rău aici, notăm, nu) - ce fel de iubire de lungă durată? Deci, petrecere, cel puțin în acest stadiu.
Dacă nu trebuie să așteptați ajutorul unui partener, va trebui să vă despărțiți de el, oricât de greu ar fi acesta. Nu puteți scăpa de dependența de alcool, în timp ce continuați să beți; la fel cu dependența emoțională de o persoană. Un bun ajutor în lupta împotriva dependenței poate fi formarea psihologică, care vă va ajuta să câștigați încrederea în sine și să începeți creșterea personală.
4. Nu renunta la provocare.
În nici un caz nu trebuie să vă permiteți să manipulați și să cedați șantajului. Întreaga soartă a relației viitoare depinde de cât de mult vă puteți intimida prin amenințări pentru a merge la altul (altul), să vă sinucideți, să vă îmbolnăviți, să cădeți etc. Totul depinde de cât de puternic vă atașați firul. Fie că se rupe, fie supraviețuiește testului. O persoană poate fi ajutată numai de o altă persoană. Cea mai apropiată. Adu-i pe ei.
5. Doar dragoste.
O persoană care iubește cu adevărat nu poate deveni un sclav al dragostei sale. Ține minte asta. Dacă Don Juan nu putea să-i seducă pe Donna Anna, ar fi murit sub ferestrele ei și nu în camera ei, din mâna marmorului comandantului. Dragoste și dă ocazia să te iubești.