Slăbiciunea, letargia, starea depresivă a minții și lipsa poftei de mâncare reprezintă un semn de încredere că organismul este prea poluat cu deșeurile din activitatea sa vitală, care se numește zgură.
Se regulează în intestine, provocând constipație, otrăvind și iritând-o. Prin urmare, se recomandă ca toți adulții să curețe din când în când intestinele din murdăria acumulată.
În mod tradițional, acest lucru se face cu ajutorul clismei, dar mulți oameni din diferite motive nu acceptă o astfel de metodă de curățare: infuzarea de apă sau soluții medicinale în intestine nu provoacă cele mai plăcute senzații și această procedură durează mult timp.
Este pentru astfel de oameni că există modalități de a schimba intestinul fără nici o schimbare.
Cum să cureți intestinul fără clisme
Pentru a face acest lucru timp de o oră și jumătate consumat aproximativ șase litri (6,5 cești) de apă rece, cu adaos de sare obișnuită, și apoi există un proces natural de curatare: exista urinare, motilitatea intestinală activat, provocând produși de descompunere scapă spre exterior.
A doua metodă este purificarea conform lui Faleev: este efectuată cu ajutorul perfuziei de in.
Lingura de seminte de in (puteți cumpăra într-o farmacie sau cel puțin la cea mai apropiată piață de la botanisti) zaparivat peste noapte într-o cană termos de apă și apoi beat în dimineața de fierbere - pe stomacul gol, fără blocaje și zapivaniya.
Este important să utilizați nu numai o perfuzie, ci și o semințe. Cursul va continua timp de trei săptămâni.
A treia metodă este cea mai dificilă și mai scumpă, dar merită, deoarece după curățarea intestinului, în paralel restabilești o microfloră sănătoasă:
- Luați un litru de lapte încălzit până la patruzeci de grade, se adaugă bifidumbacterin, lactobacterin și colibacterin - o fiolă.
Amestecul rezultat se pune într-un loc cald pentru o zi, după care bea zilnic un pahar cu puțin timp înainte de mese, durata de aproximativ o lună.
Bran - aceasta este o altă modalitate foarte bună de a curăța intestinele fără clisme. Pentru a face acest lucru, este suficient să consumați două sau trei linguri de grâu, secară sau tărâțe de ovăz pe zi, pur și simplu spălat-o cu un pahar de apă fiartă rece.
Fibrele grosiere ale acestor produse de producere a pâinilor acționează ca o pensulă pe pereții intestinelor, curățându-i și întărind peristaltismul.
Ei bine, și bineînțeles, trebuie să spunem despre avantajele fructelor: carnea și coaja lor au cea mai puternică acțiune de purificare și, pe lângă aceasta, slăbesc și fac ca intestinele să fie golite în mod regulat și complet.
Este necesar să se facă o regulă de a mânca o zi cel puțin unul sau două mere sau o parte din orice alt fruct. O astfel de curățare este invizibilă, dar cea mai fiziologică și utilă.
Fructe și sucuri de legume (în special, acționează puternic sucuri proaspete) va ajuta, de asemenea, în purificarea lor din corpul de substanțe nocive de evacuare engorged ea vitamine esențiale și în plus un volum suficient de lichid pentru piele a rămas în stare proaspătă, tânără și suplă.
Contraindicații pentru curățarea intestinului
Orice curățare a intestinelor, efectuată cu ajutorul unei clisme, cel puțin fără ea, este o agitare extraordinară a întregului organism. Prin urmare, nu toți oamenii pot să o folosească fără a afecta sănătatea lor.
- femeile în timpul sarcinii, precum și mamele care alăptează;
- suferă de leziuni erozive ale intestinului;
- având tumori intestinale;
- bolile stomacului bolnav și duodenal;
- în timpul infecțiilor respiratorii acute însoțite de febră sau febră;
- cei cu colelitiază și colecistită diagnosticată, precum și cu hepatită și pancreatită.
Prevenirea obstrucției intestinale
Intestinele sunt unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului, care participă la menținerea imunității, digestiei și asimilării alimentelor, precum și eliminarea substanțelor reziduale.
Pe cât de bine funcționează intestinul, starea noastră generală depinde. Prin urmare, este necesar să se asigure că nu se acumulează zgură, nu au existat procese de fermentare și degradare.
Pentru a menține intestinele într-o stare de lucru, trebuie să mâncați în mod corespunzător și în mod regulat, evitând supraalimentarea (mai ales noaptea), nu economisiți legume și fructe, beți doar apă bine purificată.
În dieta trebuie să fie neapărat pâine, de preferință coaptă din făină de măcinare grosieră și, după cum sa menționat mai sus, tărâțe și alte alimente care ajută intestinele să facă față încărcării.
Stilul de viață sedentar, fără activitate fizică, face ca și intestinul să fie leneș, deci trebuie să vă mișcați mai mult, dacă este posibil, să jucați sport.
Trăim într-o epocă de antibiotice, pe care medicii ne prescriu aproape cu orice afecțiune.
Antibioticele, din nefericire, concurează efectiv nu numai cu flora dăunătoare, ci și ucid bacteriile utile care locuiesc în intestin.
Dysbacterioses - consecința cea mai evidentă a terapiei antimicrobiene, prin urmare, deoarece fără ele nu se poate face, în timpul și după tratamentul este necesar să se mențină florei intestinale normale de preparate speciale: bifiform, laktovitom, lineksom, Lactobacterin și altele.
Păstrați un ochi asupra stării intestinelor, goliți-o la timp, efectuați o curățare blândă și delicată - atunci sănătatea dumneavoastră va rămâne puternică de mulți ani.