Somnul nou-născutului durează până la 20 de ore pe zi, plus sau minus 2 ore. Este într-un vis că copilul crește, devine forță, iar creierul său procesează informațiile primite. Pentru o odihnă adecvată, este important să puneți copilul în mod corespunzător și să creați condiții confortabile în copiii camerei. De asemenea, este important în ce poziție bebelușul doarme. Cum ar trebui un somn nou-nascut?
Condiții pentru un somn bun
Copilistul renumit Komarovsky Evgeny Olegovici, în cărțile sale, descrie cum să pună un nou-născut în somn și ce condiții ar trebui să fie în cameră:
- Temperatura în cameră nu este mai mare de 22 de grade, dar nu mai mică de 18 grade.
- Camera ar trebui să fie bine ventilată înainte de a merge la culcare, iar într-un timp cald lăsați ventilatorul deschis. Principalul lucru nu este să puneți miezul într-o pahar și să vă îmbrăcați în funcție de temperatură.
- Umiditatea optimă în pepinieră este de 60%.
- În ceea ce privește hainele - mama mea va trebui să aleagă între scutece și ryazhonkami, împreună acestea nu sunt adecvate pentru a utiliza. Komarovsky sfătuiește să se concentreze asupra timpului anului. Copilul "de vară" poate dormi într-o blană ușoară de bumbac și "iarna" - într-un scutec. În ceea ce privește capacul - la o temperatură în cameră de peste 18 grade, în general nu este necesară.
- Calitatea saltelei este importantă. Ar trebui să fie destul de rigidă și să nu se îndoaie sub greutatea copilului.
- În cameră este de dorit să închideți perdelele în timpul somnului. Nu lăsați soarele să lovească ochii copilului.
Încă o întrebare: unde să dormi crumbs? Mamele noastre nu aveau de ales - copilul trebuia să doarmă în pat. Acum părinții au dreptul să aleagă. Dacă bebelușul doarme liniștit în pat, se trezește doar să mănânce și din nou adoarme - aveți noroc, aceasta este cea mai bună opțiune pentru copil și părinții săi.
Se întâmplă de multe ori că mama, care hrănește nou-născutul, nu reușește să ajungă în patul ei, iar copilul plânge deja și este greu să o pună din nou înapoi. În acest caz, merită încercat un vis comun, dacă papa nu are de gând să facă loc. Nu vă fie teamă că într-un vis mama va zdrobi copilul - instinctul nu va permite. Somnul lui Mamochkin este foarte sensibil.
În patul parental, chiar și copiii agitați dorm bine și oferă părinților posibilitatea de a se relaxa. Din când în când, ar trebui să repetați plasarea de frișcă în patul său și atunci când somnul devine mai puternic și mai calm - reveniți la somn separat. Ca o opțiune medie, puteți încerca să scoateți patul din față al patului pe timp de noapte și să împingeți copilul la culcare noaptea pentru părinte.
Ce va ajuta nou-născutul să adoarmă?
Majoritatea copiilor, în prima lună de viață, adoarmă imediat după masă sau încep să bea în timp ce suge. În cazul în care copilul este obraznic și nu doarme, ar trebui să fie liniștit - poate ceva rănit, ceva înspăimântat de copil, multe impresii.
Cea mai bună modalitate de a dormi este să robiți, cel mai bine este să vă rupeți pe mâini sau pur și simplu să mergeți cu el în jurul camerei. Dacă copilul este prea greu pentru mamă, merită să utilizați un cărucior sau un leagăn pentru copii. Mama poate să stea și să-și țină mirosul în genunchi pe pernă. Cel mai adesea, punerea unui copil în vârstă de o lună nu provoacă probleme dacă este sănătoasă.
Povestea de dormit permisă
Poziția naturală Grudnichka în timpul somnului - reprezintă „broasca“: culcat pe spate, cu brațele ușor îndoite din coate, genunchi și divorțați în mână și capul întors lateral. De asemenea, miezul poate fi așezat pe partea sa sau pe stomac. Deci, cum să puneți un nou-născut? Luați în considerare beneficiile și vătămările fiecăruia dintre poziții.
Poziția "pe spate" este cea mai acceptabilă și mai sigură pentru nou-născut. Capul bebelușului este întors pe partea sa, datorită acestui lucru, miezul nu se sufocă dacă se îngroapă într-un vis. Mulți părinți plasează constant copilul doar în această poziție. Este obligatorie alternarea laturilor, în care capul este rotit, astfel încât să nu se dezvolte torticollis. Dacă bebelușul se întoarce mai des pe o parte, puteți pune sub obrajii "neiubiți", împăturit de mai multe ori un scutec sau șervețel, apoi reduceți treptat straturile până când capul se întoarce complet. Dacă copilul preferă să doarmă fața la lumină, atunci schimbați poziția pernei: la cap, apoi la picioare - astfel, cel mic se întoarce de fiecare dată la fereastră, dar doarme pe diferite laturi. Deci, partea de cotitură ar trebui să schimbe visul fiecărui copil, zi și noapte!
Pe spate - nu singura și nu întotdeauna cea dreaptă. De exemplu, cu tonul muscular crescut, bebelușul din vis se mișcă și se trezește. Uneori ajută la scutecelor, dar mulți copii nu tolerează restricțiile privind libertatea și capricios. Apoi, este necesar să schimbați poziția pentru somn. De asemenea, la dezvoltarea greșită de șold (displazie), somn adecvat pe stomac. Dacă firimituri suferă crampe în intestine, culcat pe spate a împiedicat procesul de flatus, este necesar pentru a pune căldura pe burtica (proutyuzhennuyu scutec cald sau un tampon de încălzire specială) pentru a atenua starea sau schimba postura mai confortabil.
Pentru dezvoltarea completă este recomandat să-l așeza copilul pe stomac în fiecare zi. preferabil de mai multe ori. O crudă în această poziție:
- învață să-și ridice capul;
- dezvoltă mușchii din spate;
- vede lumea dintr-un unghi diferit;
- dezvoltă abilitatea de a naviga în spațiu.
In plus, in aceasta pozitie gazele intestinale parasesc cele mai bune, ceea ce faciliteaza conditia cu colici. Somn pe copilul burta poate, dar sub o supraveghere constantă. Faptul că bebelușul își poate îngropa fața în pernă și se sufoce. Asta este, există un risc de SIDS - un sindrom de moarte bruscă a copilului. Riscul este mai mare cu cât suprafața sub copil este mai moale, deci nu sunt recomandate miezurile sub 1 an pentru a dormi pe perne - un scutec îndoit este pus sub cap.
Dacă un copil doarme pe stomac, ar trebui respectate mai multe reguli de siguranță:
- se așează numai pe o suprafață netedă netedă de rigiditate suficientă;
- în apropierea copilului nu lăsați obiecte străine (jucării, perne, haine);
- pentru a controla respirația, copilul trebuie să se afle în câmpul vizual al unei mame sau al unei alte persoane adulte;
Fețe alternative, care se potrivesc cu capul, aveți nevoie și într-o poziție "pe stomac". Dacă nu este posibil să monitorizați copilul în timpul somnului, este mai bine să alegeți o situație mai puțin periculoasă.
Această poză este suficient de sigură pentru nou-născuți, dar ar trebui să excludeți posibilitatea unei lovituri de stat pe stomac. Pentru aceasta, copilul este pus, plasând o rolă sub spatele unei pături sau prosoape. Întinzându-se de partea lui, copilul își apasă picioarele în stomac, ceea ce contribuie la scăparea gazelor. Mâinile de mână sunt în fața feței și se pot zgâria: pentru a evita acest lucru, trebuie să puneți cămăși cu mânere închise sau mitten-rău special. Un astfel de vis este indispensabil pentru copiii care recurg adesea.
Trebuie avut în vedere faptul că în poziția "pe partea" pe oasele pelvine există o încărcătură crescută. Această situație este contraindicată la sugarii din primele trei luni de viață și la displazia articulațiilor șoldului.
Nu este posibil să spunem în ce poziție este corect să-i dăm bebelușului să doarmă, pentru că toți copiii sunt diferiți. Utilizați 2 sau 3 alternative, alternând-le, atunci devine clar modul în care cel mai dulce dulciuri dorm.