Cum apare ovulația?
Sub influența hormonului hipofizar în foliculi, se formează un ou pe tot parcursul lunii, care în mijlocul ciclului menstrual părăsește foliculul, un fel de sac, în tubul uterin. Eliberarea lui durează în medie 15 minute. În primul rând, apare o gaură pe folicul, din care apare cea mai mare celulă din corpul uman. După eliberare, ea este luată de vilii tubului uterin și trimisă în partea laterală a uterului. Unde va aștepta fuziunea cu sperma.
Viața unei celule mature durează doar 24 de ore, în această perioadă trebuie să fie satisfăcută de un spermatozoid pentru o concepție ulterioară cu succes.
Stratul interior al uterului se îngroașează în această perioadă pentru atașarea ulterioară a ovulului deja fertilizat. Dacă nu are loc concepția - este absorbit de acoperirea interioară a uterului, după care se scoate cu evacuare menstruală. Dacă a apărut o concepție, un ou fertilizat în 12 zile coboară în uter și este fixat acolo. După fertilizare, ovarele încetează să producă celule noi.
Perioada cea mai favorabilă pentru concepție este cu 3 zile înainte de debutul ovulației și o zi după debutul ovulației. Cele mai mari șanse de concepție în ziua eliberării ouălor.
- În cursul întregii vieți, organismul femeii produce până la 400 de ouă mature;
- numărul acestora variază în funcție de vârstă;
- timp de 20 de săptămâni în uter, ovarele produc numărul maxim de ovule (aproximativ 7 milioane);
- după naștere, numărul acestora scade la două milioane și apoi scade treptat în decursul pubertății;
- la începutul pubertății, fetița contează de la 300 la 500 de oi.
Durata maturării ouălor
În medie, ciclul durează între 28 și 32 de zile, iar maturarea oului începe în ziua 12-15. Calculați cu mai multă exactitate ziua de ajutor dorită metodele auxiliare - măsurarea temperaturii bazaltice, compilarea calendarului, este, de asemenea, important să se țină seama de fundalul hormonal al femeilor, starea fizică, mentală.
Potrivit cercetărilor specialiștilor, mai multe faze lunare trec pe an fără maturarea ovulului, iar după 30 de ani crește numărul de perioade anovulatorii, astfel că este mai dificil pentru o femeie să rămână gravidă.
Fazele ciclului menstrual
Ciclul menstrual este un proces complex, natural, fiziologic, care apare în viața fiecărei doamne de vârstă reproductivă. Menstruație - respingerea endometrului, care se eliberează împreună cu sânge din uter. Menstruația apare regulat la fiecare 21-35 de zile și durează 2-7 zile, în timp ce corpul feminin pierde 35-40 ml de sânge. Ca parte a secrețiilor există o enzimă plasmină, din cauza căreia sângele nu este coagulat.
Menstruația se oprește la vârsta de aproximativ 50 de ani, cu dispariția funcției de reproducere.
Ciclul menstrual este împărțit în două perioade: folicular și luteal.
Faza foliculară
Începe în prima zi de menstruație și se termină cu maturarea finală a oului. Durata fazei depinde de ciclul menstrual și variază în 14-22 zile. În stadiul inițial al fazei foliculare, sub influența glandei pituitare, nivelul de estrogen crește semnificativ, ceea ce este responsabil pentru maturarea mai multor foliculi. În plus, stratul de căptușeală al uterului (endometrul) se proliferează, pregătindu-se să primească un ovul fertilizat.
În a doua etapă a acestei faze, există doar o pungă cu ouă în interior, iar restul se stinge. În această perioadă există o erupție de estrogen, care la nivelul maxim provoacă eliberarea unui alt hormon important - luteinizant (LH). Acest hormon este responsabil pentru ruperea foliculului și pentru ieșirea celulei coapte în afara.
Aceasta este maturarea celulei, după care se așteaptă întâlnirea acestei celule mature cu spermatozoizii și, ca rezultat, de concepție. Dacă nu se produce sarcina, se observă sosirea fazei luteale.
Faza luteală
Începe imediat după spargerea sacului și durează în medie 14 zile. În faza timpurie a foliculului pentru a elibera hormonul este convertit într-un corp galben, care, la rândul său, produce estrogen si progesteron. Datorită hormonilor, stratul interior al uterului se extinde, pregătindu-se pentru implantare. fazei luteale durează până la sfârșitul existenței corpus luteum, urmată de degenerare, a redus semnificativ nivelurile de progesteron și mucoasei mingea uterului moare si merge impreuna cu menstruație.
Funcția principală a acestei faze este de a regla echilibrul hormonilor estrogen și progesteron. Temperatura bazală a corpului în acest stadiu este menținută la 37 de grade, iar înainte de debutul menstruației scade brusc.
Semne de ovulație
- senzație dureroasă în ovare;
- vaginul devine mai dens și mai alb. Acestea contribuie la mișcarea rapidă a spermei la ou. Excrețiile nu trebuie să fie însoțite de arsuri, mâncărime sau miros;
- creșterea dorinței sexuale. Nivelul cervixului crește, țesuturile devin mai elastice, iar deschiderea se deschide mai mult;
- temperatura bazală crește cu jumătate. Pentru indicații exacte, evitați stresul, exercițiul, alimentele nesănătoase;
- Prezența hormonului luteinizant, care facilitează eliberarea oului din sac;
- exacerbarea gustului și mirosului. Majoritatea observă o sensibilitate mai mare la mirosuri și gusturi acute;
- puffiness, dureri de cap;
- dureri senzaționale în piept. Ca urmare a instabilității hormonale în organism și a creșterii estrogenului hormonal, sensibilitatea generală a organismului crește. După menstruație, durerile toracice merg împreună cu o scădere a nivelului de hormoni.
Cu toate acestea, simptomele nu ar trebui să fie dureroase atunci când sacul este rupt, poate exista o greutate în pelvis, o ușoară durere în zona de plasare a unuia dintre ovare sau o ușoară sângerare. În plus, unele femei note inflamație și umflarea abdomenului, se întâmplă, se manifestă flatulență. Senzațiile dureroase vor putea reduce medicamentele recomandate de un specialist. Este important să ne amintim că o dietă sănătoasă și un stil de viață rațional reduc manifestările neplăcute atunci când celulele maturate se maturizează și se frâng.
Semne de conceptie:
- absența fluxului menstrual;
- temperatură bazală bazală ridicată stabilă;
- umflarea și sensibilitatea sânului;
- vărsături, diaree, greață;
- puternic simț al mirosului;
- iritabilitate crescută, apatie
Metode de determinare a maturării ouălor
Metoda de calendar
Rezultatele acestei metode nu sunt întotdeauna de încredere. Conform statisticilor, pentru 100 de femei care utilizează metoda calendaristică, există până la 15 cazuri de sarcină neplanificată pe an.
Calcularea unei perioade favorabile pentru concepție este determinată pe baza datelor privind durata perioadei menstruale pentru ultimul an. Începutul acestei faze va fi scăderea numărului 18 din numărul de zile ale celui mai scurt ciclu din ultimul an. Sfârșitul se calculează scăzând numărul 11 din numărul de zile din ciclul cel mai lung, precedat anterior. De exemplu, atunci când perioada scurta menstrual la o femeie de 28 de zile, începând cu faza de favorabile ar fi de 10 zile de la începutul ultimei menstruații (28-18 = 10), iar la finalizarea cel mai lung ciclu este de 35 de zile - 24 zile (35-11 = 24) . Din aceasta rezultă că femeile care doresc să rămână însărcinate trebuie să fie ghidat de 10-24 de zile din ciclul lor menstrual.
- nu necesită costuri suplimentare, relevante pentru femeile cu funcții reproductive ideale și sănătoase
- se bazează pe ipoteze, nu oferă informații fiabile;
- pentru femeile cu secreții menstruale neregulate, metoda este puțin informativă.
Diagnosticul cu ultrasunete
Cu ajutorul ultrasunetelor, se observă maturarea celulei. Primul ultrasunete se efectuează, de obicei, în a 8-a zecea zi de la prima zi a ultimei menstruații. În cazul în care există lunar neregulat, examenul se efectuează în ziua a 4-5. În plus, cu eșecuri, se efectuează un studiu aprofundat al foliculilor și al endometrului pentru a diagnostica cauza problemelor de neregulă. De obicei, pentru a monitoriza procesele care apar în uter și ovare, este necesară ultrasunetele 2-3.
Monitorizarea foliculogenezei
În cea de-a 8-a zi după debutul menstruației, un singur folicul dominant cu dimensiuni de până la 15 mm ar trebui să fie clar vizibil pe ecran. În cazuri rare, în timpul examenului se găsesc mai multe foliculi maturi. Înainte de maturizare completă, foliculul va crește în dimensiune în fiecare zi. În plus față de folicul, ecograful oferă o oportunitate de a vedea endometrul, care se îngroșă și în fiecare zi care trece și atinge 12 mm în timpul vârfului. În această perioadă, se eliberează hormonul luteinizant, care activează maturarea foliculului.
Semne vizibile de ovulație la ultrasunete:
- prezența unui folicul matur dominant;
- distrugerea pereților foliculului principal, scăderea treptată a dimensiunii;
- După terminarea proceselor de ovulație în cavitatea abdominală, lichidul este vizibil;
- Corpul galben este văzut în locul sacului.
- evaluează starea uterului și a ovarelor;
- permite observarea întregului proces de maturizare a celulelor;
- determină structura și procesul de creștere a endometrului;
- permite identificarea cea mai exactă a încălcărilor existente;
- determină cauza tulburărilor, instabilitatea fondului hormonal.
- diagnosticul incorect din cauza specialistului necalificat, riscul de concluzii eronate și tratamentul greșit ulterior
Utilizarea testelor Express
Un nivel crescut al estrogenului declanșează eliberarea hormonului luteinizant (LH), prin care punga se rupe și produce celulele. Prezența LH se observă în urină cu 1-2 zile înainte de ovulație.
Tipuri de teste rapide:
- banda de încercare. O bandă obișnuită de hârtie cu un reactiv aplicat pe suprafață. În urină, colectat într-un recipient curat, coborâți banda până la un nivel acceptabil timp de 20 de secunde. După 30 de minute puteți evalua rezultatul corect. Pozitiv este rezultatul, în care banda manifestată este mai strălucitoare decât banda de control.
- teste electronice. Aceste teste răspund la o schimbare a compoziției saliva la o femeie în timpul perioadei de ovulație. Testul în sine este convenabil în aplicare, cele mai exacte în rezultate, dar mai scumpe. Pentru ao folosi, trebuie să aplici saliva la obiectiv și apoi, în funcție de rezultat, să faci concluzii fiabile și corecte;
- test - casetă. Sunt o bandă de hârtie într-un caz cu găuri. Nu este nevoie ca aceste benzi să fie aruncate oriunde, ci pur și simplu înlocuite sub un curent de urină;
Teste cu jet de cerneală. Acestea sunt testele celei de-a treia generații: cele mai exacte și mai convenabile. Caseta de testare este protejată de un capac. Pentru a obține rezultatul, trebuie să înlocuiți banda sub jet de urină și apoi puneți capacul. În câteva minute rezultatul va fi determinat.
Testați timpul de utilizare
- Diagnosticul trebuie efectuat timp de 5 zile în fiecare dimineață;
- cu un ciclu de 28 de zile, testarea ar trebui să înceapă de la 11 zile, începând cu prima zi a lunii;
- mai mult de 28 de zile, testarea se efectuează cu aproximativ 17 zile înainte de începerea perioadei lunare următoare;
- În cazul unui ciclu neregulat, cel mai scurt ciclu ar trebui orientat.
- determină debutul ovulației cu o precizie de 2 zile.
- Testul poate detecta eronat LH din cauza diferitelor tipuri de tulburări ovulative
Calendarul temperaturii bazale
Temperatura bazală - temperatura corpului în repaus după un somn de 3 până la 6 ore. Măsuri în gură, rect sau vagin.
Prima etapă este hipotermă. Pe fondul maturării celulelor și a nivelului de estrogen, valorile bazale sunt scăzute, iar înainte de ovulație are loc un salt al scăderii ei, indicele crește brusc. În acest moment este un salt ascuțit și are loc ovulația. După aceasta vine perioada hipertermică, care, sub influența unui nivel scăzut de estrogen și a unui nivel ridicat de progesteron, provoacă o creștere a temperaturii. Diferența în caracteristicile de temperatură din prima și a doua perioadă este de obicei de 0,4-0,8 ° C.
Recomandări pentru măsurarea temperaturii bazale:
- pentru construirea unui grafic precis, va trebui să măsurați temperatura termometrului timp de 3-6 luni pe zi;
- Puteți măsura în gură, în rect sau în vagin. Pentru fiabilitatea metodei bazale, locul măsurării indicatorilor nu trebuie schimbat. Cu ajutorul metodei orale, termometrul trebuie așezat ușor sub limbă și cu o gură închisă așteptați 5 minute. Cu metoda vaginală și rectală, trebuie să introduceți partea îngustă a termometrului în interior, apoi să așteptați 3 minute. Metoda cea mai populară pentru măsurarea temperaturii este metoda rectală;
- trebuie să măsurați imediat după somn, fără a ieși din pat și să nu exersați mișcări inutile, deci acest lucru poate provoca un salt al indicatorilor;
- procedura de măsurare trebuie efectuată în același timp la fiecare 24 de ore;
- Pentru a măsura temperatura, sunt adecvate un termometru cu mercur și un termometru electronic. Atunci când se utilizează un termometru cu mercur, acesta trebuie să fie agitat seara, deoarece acest efort, efectuat dimineața, poate să arate rezultate nesigure;
- utilizați în timpul perioadei de studiu aveți nevoie de același termometru;
- măsurarea indicatorilor de temperatură nu are sens cu utilizarea contraceptivelor;
- metoda bazală a temperaturii necesită acuratețe, prin urmare, toți indicatorii trebuie să fie stabiliți în program, precizând toate nuanțele, de exemplu, motive posibile pentru creșterea indicatorilor (boală, activitate excesivă)
- metodă accesibilă, ieftină, dar pentru o mai mare exactitate a rezultatelor se recomandă să se bazeze pe rezultatele ultrasunetelor;
- permite determinarea cauzei întârzierii (creșterea ratelor în timpul sarcinii sau absența foliculului principal)
- nu permite prezicerea momentului ovulației;
- nu permite stabilirea sfârșitului procesului, deoarece temperatura poate crește în ziua după ovulație și câteva zile după;
- nu oferă informații privind durata fazei și utilitatea corpului galben;
Factorii care afectează temperatura bazală
- lipsa de somn;
- stres;
- procese inflamatorii;
- consumul excesiv de alimente picante, băuturi alcoolice;
- activitate fizică;
- defecțiune a termometrului;
- raport sexual;
- zboruri, relocări, schimbări climatice
Natura mucusului cervical
Folosit ca o indicație suplimentară a abordării ovulației, judecând prin deversarea de la vagin a mucusului elastic, similar cu proteina din ou. Pe această bază se poate judeca creșterea hormonului estrogen, care precede începutul unei perioade favorabile de concepție. Mucusul excret este vâscos și apoasă, creând un sentiment de umiditate, adesea vizibil în lenjeria de corp. Acest mediu este cel mai favorabil pentru conceperea cu succes. Această metodă este eficientă pentru femeile care simt subtil corpul lor și procesele care apar în el.
După un timp, femeile cu un ciclu normal, fără procese inflamatorii și cu dorința de a înțelege definiția datei ovulației, vor putea calcula data cât mai favorabilă pentru concepție cât mai exact posibil.
Calculator de ovulație
Utilizați calculatorul nostru de ovulație pentru a înțelege zilele optime pentru concepție, care se găsesc de obicei atunci când are loc ovulația sau în zilele apropiate. Calculatorul nostru vă va ajuta să creșteți șansele de planificare a sarcinii. Deși ciclurile sunt diferite, calendarul nostru online are cei mai importanți parametri pentru calcule, cum ar fi: prima zi de menstruație, durata ciclului și faza luteală. Acești parametri vor da rezultate mai precise.
Cum se calculează ovulația online?
Este foarte ușor să folosiți calendarul. Doar introduceți ultima zi a ciclului menstrual, cu restul de parametri importanți pentru calculul ovulatiei (dacă nu cunoașteți durata ciclului și faza luteala, apoi lăsați setările implicite de 28 de zile și 14 de zile). Introduceți aceste informații vă va da rezultatul sub forma unui calendar în care zilele vor fi marcate prin culori diferite, decodarea care va fi afișată în imaginea de pe calendar.