Ora de vară - este timpul să plece și imediat există o întrebare, cum și unde să se odihnească. Bineînțeles, toată lumea visează zile de soare și bucurie de la mare. Cel mai important lucru este să nu exagerați atunci când ajunge la visele tale, și lovind plaja să-și amintească căile de protecție de la lumina puternică a soarelui. Cu toate acestea, este necesar să se avertizeze pielea de arsuri solare, și în schimb să primească un bronz frumos ca un cadou.
Astăzi, toată lumea știe că razele ultraviolete A și B, precum și razele infraroșii IR afectează negativ starea de sănătate a pielii, astfel încât soarele ar trebui să fie în moderație. În cazul în care o lungă perioadă de timp sub soarele arzător, apoi, sub influența ei pot forma, eventual, un cancer de piele, și pete și cârtițe existente pot dezvolta semne din nastere in melanom. Acest lucru nu ne sperie și ne aducem la starea de "porc furajer", uitând de sănătate. Există un argument foarte puternic pentru femei, capabile să reziste hobby-ului excesiv al soarelui - aceasta este îmbătrânirea pielii.
Dacă sub influența soarelui pielea devine acoperită cu pete roșii și blistere, atunci sunteți o victimă a arsurilor solare. Sau puteți avea un fel de boală a pielii și sub influența ultravioletului sa înrăutățit. Evitați atingerea locuitorii mărilor (meduze, etc ..), ele sunt, de asemenea, având în vezicule și reddens pielii.
O arsură pe care fiecare dintre noi a primit-o cel puțin o dată într-o viață. Dacă sunteți o lungă perioadă de timp nu a fost în soare, și după un timp de ședere al pielii este purjat și în aceste locuri au devenit dureroase la atingere, atunci aveți o arsură solară. Roșeața indică expansiunea vaselor de sânge în stratul superior al pielii. Trebuie să părăsim imediat locul sub soarele incins.
Există 2 grade de arsură la soare:
1 grad - roșeață cu arsură simultană și peeling ulterior a pielii. Astfel, băile reci și crema de umidificare sau umectare (pentru a evita o cremă cu terminarea sau încheierea - "kain") sunt utile;
2 grade de arsuri este însoțită de o durere de cap, o creștere a temperaturii și necesită asistență medicală imediată. Există o posibilitate de educare a cancerului pe piele.
Să nu intrăm în panică, ci să găsim metode și mijloace de protejare a pielii de arsuri excesive. Nimeni nu a anulat beneficiul însorit. Este o sursă de vitamina D, frumoasă, senzație de lumină și emoții. Situată sub soare, uităm de toate problemele și turbulențele, relaxăm. Cu soarele ne ridicăm și ne culcăm!
Cosmetica moderna produce o cantitate imensa de fonduri pentru arsuri si dupa. Trebuie să vă amintiți că trebuie să aplicați protecția solară cu 30 de minute înainte de a ieși la soare. În primele zile de ședere pe plajă se aplică cosmetice cu un indice ridicat de protecție, reducându-se treptat. Actualizați-le la fiecare 2 ore.
Cel mai sigur timp pentru arsurile solare este ora 10:00 și după 16 ore. În acest moment veți obține un bronz puternic și durabil.
Nu puteți face plajă pentru copii sub 3 ani și pentru femei gravide, precum și pentru femei care suferă de mastopatie. Dacă aveți și multe alunițe pe corpul dvs., vă abțineți de la arsurile solare. Atunci când părăsiți apa, nu uitați să ștergeți corpul cu un prosop, în caz contrar picăturile pe corp, precum lentilele mini, vor intensifica iradierea.
Și dacă totuși ați primit o arsură de gradul I, apoi a doua zi, petreceți la umbra, restabilind celulele de efectele loviturii de căldură.
Toate sfaturile sunt foarte simple și elementare, cel mai important fiind îngrijirea de sine și de sănătatea ta, ține minte măsurile de protecție împotriva soarelui.