O viață lungă
"Dacă uleiul se termină în lampă, nu are rost să-l închidem de vânt".
Buddha
Oamenii au visat întotdeauna să amâne vârsta înaintată și infirmitatea, recâștigându-și tinerețea - cel mai fericit și mai confortabil moment al vieții, când o persoană nu are nimic de rănit și poate face orice. Aici totul a intrat în acțiune: experiența vindecătorilor, vrăjitoria și abilitățile alchimistului. În medicina tibetană există o întreagă secțiune dedicată prelungirii vieții și creșterii vitalității.
Medicamentele care fac posibilă îndeplinirea acestor obiective sunt numite "chudlenes".
Este posibil să înșelați natura? Nu, desigur, nu puteți. Cu toate acestea, atâta timp cât există un "ulei" - pentru a vă proteja corpul de iluminat de vânt, înseamnă să vă prelungiți activitatea și viața în ansamblu.
Ei spun că pentru a prelungi viața, este necesar să luptăm în fiecare zi, pe oră, pentru a păstra și a mări resursele corpului. Dar iată întrebarea: să lupți cu ce? Sau cu cine? Cred că trebuie să schimbați formularea și să invitați oamenii să nu lupte, ci să coopereze conștient cu corpul lor, ascultând nevoile sale. Aceasta nu este o sarcină simplă și lipsită de ambiguitate. Pentru a rezolva aceasta, aveți nevoie de cunoștințe despre ce resurse, în ce cantități și în ce moment este necesar corpul, când și ce organism își cheltuiește cea mai mare parte a energiei sale.
Extindeți vârsta și viața activă în general - aceasta înseamnă a nu permite epuizarea resurselor corpului, adică energia lui. Celulele funcționale sănătoase sunt cea mai importantă resursă a corpului.
Deci, de exemplu, stresul. Efectul său dăunător asupra corpului este bine cunoscut. Opusul stresului este depresia. Ambele sunt nefavorabile pentru corpul uman. Este necesar să se atingă o stare liniștită și să se bucure de ceea ce este.
Modalități de a realiza acest lucru, ți-am dat câteva. Tu alegi.
Dintre factorii dăunători ai vieții de zi cu zi, este atribuit și un factor de șocuri dăunător. Acțiunea sa invizibilă, dar frecventă, duce la degenerarea coloanei vertebrale și, împreună cu aceasta, la perturbări ale măduvei spinării. Pentru a proteja coloanei vertebrale și articulațiilor de efectele distructive ale grevelor, corpul folosește resursele musculare. Acestea sunt blocurile diferitelor părți ale coloanei vertebrale. Căderea pe tocuri și pe picioarele drepte - toate de la înălțimea unei scări de scară - va duce la o fractură a coloanei vertebrale sau cel puțin la hernia discului intervertebral. Cu toate acestea, pericolul este prezentat și de șocuri mici, dar frecvente și care nu sunt amortizate, ceea ce duce la un impact asupra coloanei vertebrale și articulațiilor. O persoană este atât de tânără și sănătoasă, cât de tânără și sănătoasă este coloana vertebrală. Prin urmare, protejarea coloanei vertebrale de degradare este una dintre cele mai importante componente ale programului anti-îmbătrânire.
Evident, numărul de componente ale "Formulei de longevitate" este mare. Și totuși, care este cel mai important lucru în programul anti-îmbătrânire? Vom înțelege dacă răspundem la o altă întrebare: de ce o persoană medie trăiește mai mult decât alte animale. Cea mai izbitoare diferență dintre om și animale este absența unei învelitori protectoare a părului. Pielea dobândită funcția de excreție. Acest lucru a fost posibil atunci când o persoană a devenit mai eficientă și mai bună utilizare a resurselor externe: să folosească haine, să construiască un cămin cald, pentru a aplica un tratament termic de gătit, sterilizare ea, și de a reduce costurile de asimilare.
Apariția funcției de excreție în piele a mărit semnificativ resursele organismului pentru utilizarea deșeurilor. Aceasta, cel mai probabil, este principalul motiv pentru creșterea speranței de viață a unei persoane. Acest lucru poate fi confirmat de faptul că elefanții sunt cele mai lungi animale vii. Durata medie de viață a acestora este de aproximativ 40 de ani în natură și aproximativ 70 de ani în grădinile zoologice. În Vechiul Testament se spune despre durata vieții unei persoane în 600-700 de ani lunar (sau 45-55 de ani solare). Elefanții, precum și oamenii, nu au foliculi de păr, iar pielea lor, deși groasă, are o funcție excretoare. Elefanții au un portbagaj și sunt capabili să facă un duș - similar cu ceea ce o persoană are. În ciuda greutății sale uriașe, elefanții au un mers foarte moale și fără zgomot datorită aranjamentului special al picioarelor. Un alt animal care trăiește o perioadă lungă de timp este o broască țestoasă (până la 150 de ani), în care pielea are de asemenea o funcție excretoare și nu este necesar să se vorbească despre un nivel scăzut al încărcăturilor de șoc - se mișcă atât de încet.
Să ne uităm la un alt exemplu - un șoarece. Nu trăiește prea mult. Poate cineva a observat cum mouse-ul respiră? Respirația ei este foarte rapidă și superficială. Yogamul cunoaște un secret FOARTE important - numărul de cicluri de respirație (inhalare-expirație) este determinat la naștere. Practic, nu putem schimba acest lucru, dar putem respira mai rar (amintiți-vă broasca testoasă).
În timp ce "uleiul" se află în Lumina Vieții - protejează-l de "vântul" tulburărilor fără sens.
Aceste paralele dintre elefant, țestoasa, mouse-ul și omul dau motive să presupunem că principalele puncte din programul anti-îmbătrânire ar trebui să fie:
1. Controlați-vă starea (la fiecare minut) cu ajutorul respirației etc. relaxare. Este necesar să menținem o intenție pozitivă față de toți oamenii (și nu doar de oamenii ...). Un aspect important, în opinia mea, este capacitatea de a nu se încadra în puterea emoției, adică să nu fie capturate de ei.
2. Măsuri de creștere a resurselor pentru utilizarea zgurii și protecția celulelor și a țesuturilor împotriva acțiunii factorilor dăunători. Acestea pot fi reguli de consum de băuturi și exerciții regulate, moderate. Există preparate speciale pentru purificarea diferitelor sisteme de corp.
3. Pentru a exclude șocurile și încărcările ascuțite ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale.
4. Învățați cum să mâncați bine. Pentru toata lumea poate fi individual. Principalul lucru este să înțelegeți nevoile dvs. și să nu vă depuneți dorințele.
Nu fiți leneși pentru a "curăța" lampa voastră de viață. Fiți sănătoși și trăiți mult ... bogați, plini de viață!