În fiecare zi, un om adult se confruntă cu un număr imens de situații diverse care necesită concentrarea, concentrarea, reținerea și reținerea. Și uneori este foarte dificil să nu se rupă, să nu strige, să se oprească și să nu se împotmolească în stres. Dar nu întotdeauna se dovedește. În cele mai multe cazuri, se pare că circumstanțele sunt mai mari decât noi și stresul atacă complet corpul uman și psihicul uman. Asemenea schimbări emoționale și eșecuri ascuțite o duc într-o situație stresantă.
Nu numai adulții, dar și copiii de toate vârstele sunt afectați de stres. Și copilul poate începe să se îngrijoreze din cauza unor factori precum:
- Schimbarea locului de reședință;
- Starea de stres nervos la domiciliu (certuri ale părinților sau apropiate);
- Neînțelegere, insulte la grădiniță sau școală (abilitate redusă de a se adapta într-un colectiv nou);
- Schimbarea mediului;
- Pierderea celor dragi, etc.
În toate cazurile de mai sus, corpul copilului începe să combată în mod activ stresul, ceea ce duce la pierderea resurselor interne și a costurilor imense de energie. În consecință, după stresul experimentat, copilul începe să se îmbolnăvească.
Cauzele stresului la un copil
Copiii mici nu știu cum să se protejeze, așa cum o poate face un adult. Nu toți părinții știu și înțeleg că prima situație stresantă așteaptă o mică persoană în procesul nașterii. În această perioadă, copilul își părăsește mediul obișnuit, în care se simțea complet sigur și că aude - strigătele mamei, gemetele, frazele puternice ale medicilor. El trece dureros prin canalul de naștere, este dureros să simțiți tăierea cordonului ombilical, apoi - intrați în mâinile greșite ale unui pediatru. Toate acestea reprezintă primul stres în viața copilului.
Pentru a asigura o activitate completă a creierului sănătoasă a unui nou-născut, acesta trebuie hrănit fără întârziere. De ce? Deoarece rezervele sale de energie se epuizează foarte repede și sunt epuizate, de aici - lucrările creierului sunt întrerupte. întreruperea creierului este un factor foarte periculos pentru viața copilului.
Următoarea cauză comună de stres la copiii mici este hipotermia prelungită. Acest lucru se datorează faptului că un copil mic, spre deosebire de un adult, nu își poate controla complet temperatura corpului. Dacă un adult este rece, atunci începe să tremure. Tremuratul este o contracție haotică naturală a mușchilor, care vizează creșterea producției de căldură. Copiii mici, spre deosebire de adulți, nu pot să tremure.
Atunci când un copil devine mai în vârstă, el începe să devină nervos, tensionat emoțional din cauza schimbărilor în relațiile cu ceilalți. Copilul poate renunța la grădiniță deja în 1-1,5 ani, apoi - școala, eventual - schimbarea domiciliului etc. Nu este ușor pentru copiii mici să perceapă toate aceste schimbări - mai des sunt lacrimi, nervozitate, stare de spirit, iritație, plâns și, ca rezultat, stres. Pentru a atenua această situație, părinții ar trebui să fie în permanență lângă copil, să-l susțină, să comunice mai mult, să înțeleagă și să accepte toate schimbările care apar în viața sa. Ar fi o mare greșeală să-i dai copilului o bunică sau o bunică.
Pentru a evita stresul la un copil la vârsta preșcolară, părinții ar trebui să fie în permanență acolo - să susțină, să ajute și, dacă este necesar, să-i consoleze.
Îngrijirea copilului ca factor de stres
În mod surprinzător, timpul liber al unui copil este unul dintre cei mai importanți factori care poate duce la stres sau lipsa completă a acestuia. De ce? Deoarece, conform statisticilor, în prezent principalul partener al copilului cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 18 ani petrec timpul pe Internet. Iar motivul pentru aceasta este, în primul rând, părinții. Ca o regulă, părinții au un copil copil includ desene animate (chiar dacă copilul nu înțelege conținutul lor) și du-te despre afacerea lor. Copilul se obisnuieste cu faptul ca intreaga sa viata este Internetul. Prin urmare, în continuare, la o vârstă mai înaintată, orice impunere de sport, școală, înot mingii și performanța școlară bună este percepută în mod adecvat și într-un mod stresant.
Nu vă învățați copilul pe Internet! La urma urmei, nu toți adulții pot filtra în întregime toate informațiile care sunt disponibile pe spațiile deschise pe Internet, ceea ce înseamnă că este mai bine, încă o dată cu copilul să iasă.
Pentru cel mai puternic stres emoțional copiii din familii fără succes, adăposturi, copii de alcoolici și dependenți sunt supuși. Adesea acasă se așteaptă - certuri, scandaluri, bătăi, lipsă de hrană adecvată. Astfel de copii se confruntă cu mare stres atunci când comunică cu colegii lor, în timpul unei schimbări a situației, a șederii, a școlii etc.
Apariția unei situații stresante conduce la adolescență și la dezvoltarea sexuală în general. Unii adolescenți, în timp ce de fapt sunt în fază incipientă, intră în viața sexuală, ceea ce provoacă în mod natural apariția stresului și, în unele cazuri, chiar șocul.
Simptomele stresului la copii
Simptomele stresului la copii sunt:
- Epuizarea corpului;
- Senzația de oboseală constantă;
- Capricioasă, plâns, isterică;
- Deficiența nutrienților din organism;
- Paloare, durere a pielii, creștere a fulgi, apariția erupțiilor cutanate;
- Căderea părului, cuie fragile;
- insomnie;
- Boli ale tractului gastro-intestinal;
- Exacerbarea bolilor deja existente.
Tratamentul stresului la copii începe în primul rând cu sfatul unui psiholog și comunicarea activă între părinți și copii.