La lucru, conflictul se află la înălțimea conflictului cu șeful, pe blocajele de trafic și la două nopți de somn în ochii nimănui. O senzație familiară? Masa anti-stres în acest caz este ceea ce medicul prescris!
Aveți nevoie de un masaj antistres dacă:
- aveți stres sever sau chiar cronic;
- vă treziți obosiți și suferiți de dureri de cap sau de migrene în timpul zilei;
- aveți probleme la somn, scăderea performanței, apatie sau nervozitate crescută.
Cum se face? Măsura anti-stres sau neurosedativă se efectuează în tăcere sau sub o muzică relaxantă ușor auzită. Stăpânul folosește o varietate de tehnici: chiar și lovituri, degete cu bătăile pe piele, ca și cum ar desena linii continue de-a lungul corpului. Apropo, în masajul anti-stres, frământarea mușchilor nu este asigurată. Dimpotrivă, mișcările ritmice monotone ale masseurului vă vor pune într-o stare specială de transă, poate chiar și într-un vis. Dacă nu ați adormit la sesiune, după aceea, după cum spun proaspeții, veți dormi cel mai puternic somn.
![Cel mai relaxant masaj pe care trebuie să-l cunoașteți despre masajul anti-stres (îngrijirea corpului) Masajul cel mai relaxant trebuie să știți despre masajul antistres](https://images-on-off.com/images/115/samiyrasslablyayushiymassazhchtonuzhnozn-e7d56f96.jpg)
Ce este interesant în masajul antistres? Dacă vizita dvs. la masseur este dedicată unui masaj neurosereztiv al corpului, cereți-i să adauge un program de relaxare a capului. Aceasta este pur și simplu o procedură fantastică care elimină durerea de cap, distrage atenția față de sentimentele negative și vă permite să vă plimbați într-o fericire plăcută. Promitem: din birou vei ieși complet diferit, plin de putere și emoții pozitive. Toate datorită faptului că masajul anti-stres eliberează hormoni de fericire - endorfine.
O altă metodă de masaj anti-stres, care vă va face să uitați de oboseală, este masajul zonei gât-guler. Cu siguranta ai fost vreodata ras la gat. Vă mai aduceți aminte cât a apărut lumina în mușchi după o zi întreagă petrecută la calculator? Deci, masajul zonei gât-guler, efectuat de un specialist, este de o sută de ori mai eficace.
![Cel mai relaxant masaj pe care trebuie să-l cunoașteți despre masajul anti-stres (îngrijirea corpului) Masajul cel mai relaxant trebuie să știți despre masajul antistres](https://images-on-off.com/images/115/samiyrasslablyayushiymassazhchtonuzhnozn-bc035e3a.jpg)