(conflictul poate fi determinat cu ochiul liber)
Ca terapeut de familie, întâlnesc adesea familii în conflict.
Aici și mai jos, folosesc cuvântul familie, ceea ce implică o relație între doi oameni, care se numesc o familie, indiferent de înregistrare și în pașaport: locuiesc împreună (nu neapărat în aceeași zonă), conducând o gospodărie comună (chiar și parțial), reunind copii (nu întotdeauna comun) - principalul criteriu pentru mine, ca un terapeut de familie - se considera un suport de solicitant de familie
Informații despre conflictele din familie
Începerea activității cu familia pentru a identifica cauzele conflictului și pentru a găsi o cale de ieșire din situație, este foarte important să nu se stabilească o comunicare atât de mult și o interacțiune constructivă care să dezamorsă atmosfera familială.
Atunci când unul dintre membrii familiei ajunge la consultare, este dificil să se evalueze starea generală și tensiunea care există în cadrul sistemului familial.
Într-o situație de consultare psihologică a unui membru al familiei poate simți încărcare tensiune, și, uneori, supraîncărca relația resentimente, reclamații, lipsa de înțelegere a ceea ce se întâmplă, reproșurile constante (verbale și non-verbale), presiunea asupra reciproc, precum și impactul din exterior.
Desigur, colectarea primară a informațiilor despre ceea ce se întâmplă în relațiile de familie este posibilă atunci când contactați unul dintre membrii familiei.
Atmosfera relațiilor de familie poate fi simțită pe deplin doar pe baza prezenței (uneori chiar tacită) a celor două părți care au declanșat conflictul și a afla cine este corect și cine este vina.
Atmosfera relațiilor de familie
atmosferă de familie - acesta este spiritul de familie, natura relațiilor, tiparele obișnuite (stereotipuri) pentru a răspunde la stilul relațiilor reciproc în raport cu altele și altele, tonul și intonația, cu nuanțe și nuanțe.
spiritul de familie poate fi citit de orientarea generală și obiectivele declarate de familie (în cazul în care contradicții poate deveni o piatră de poticnire și provocând prin „neponyatki“ și conflict, ca fiecare standuri pe cont propriu, iar „moartea“ de multe ori).
Natura relației este de multe ori pe sfatul părților arată un flashy, diferit de cel real stabilit în relația dintre ele.
Cu toate acestea, suficiente două sau trei intervenții, provocând o parte (sau ambele) să deschidă expresia sentimentelor și imediat totul intră în loc. Părțile încep să arate "adevărata față" a relației unul cu celălalt: să se răsucească, să-și dea mâinile, să-și ștampileze picioarele, să strige, să se înfurie, să se răzbune, etc. și altele asemenea.
Este foarte important în acest moment nu este doar buna si calma parte, este important să se „deschide“ este în același timp mesajul destul de simplu le-au transformat în atacuri ostile, insulte, și alte obizhalki afectațiune și injuriile.
Și este important pentru a obține părțile să reflecteze asupra a ceea ce este utilizarea (profit) de această natură a relației, și ce scopul fiecăreia dintre ele - ceea ce doresc atât de auto-exprimare (ceea ce este și ceea ce este beneficiul?).
Comunicare distructivă în conflict
Desigur, pentru a stabili o comunicare distructivă „aici, chiar acum“ imposibil, astfel încât natura relațiilor este necesar să se stabilească în cursul muncii, utilizând întreaga gamă de terapie de familie (intervenție uneori provocatoare poate dezvălui comunicare disfuncționale și literalmente descompun stereotipuri vechi, dar este mult mai rar decât nu regulă).
Simplificând întreaga viață a bunicului Pavlov, putem spune că natura interacțiunii dintre partidele de familie se bazează pe reflexele învățate, care sunt reflectate și exprimate în tiparele relațiilor. Cine și cum reacționează când un bec roșu cu lumină de conflict se aprinde în timp, cu o repetare frecventă a acelorași acțiuni, evenimente și sentimente.
Lucrul cu modelele distructive din cadrul psihoterapiei familiale are loc la nivelul prescripțiilor, ritualurilor, jocurilor și altor tehnici care se naște în procesul de lucru cu familia.
De asemenea, este important să se acorde atenție stilului relațiilor din familie, adesea dictate de unul dintre membrii familiei (adesea un membru dominant al familiei, care dictează propriile reguli).
Atmosfera interacțiunii familiei este colorată în ton și intonație. care joacă, de asemenea, un rol important în comunicare, mai ales în conflict (cineva strigă, cineva strigă ca nebunul, cineva doar tace și așteaptă).
Climatul psihologic al familiei
În lucrul cu familia nu există lucruri mici, totul are propriul său sens, scopul său, semnificația sa aici. Cele mai mici nuanțe de intonație pot vorbi despre multe lucruri și sunt importante, și ele nu pot fi realizate chiar de părțile implicate în conflict.
Spiritul familiei, natura relației, stilul, tonul și intonația formează o atmosferă familială, care, în toată gloria sa, reprezintă climatul psihologic general al familiei.
Ca și în cazul vacanțelor, cele mai multe au tendința de a încălzi marginile cu un anumit nivel de confort.
Nu sunt mulți oameni care vor să se odihnească în permafrost și în friguri feroce cu condiții meteorologice imprevizibile.
Astfel, în familie, fiecare dintre membrii săi se va strădui, cu condiția ca climatul psihologic din acesta să fie destul de cald, să fie o sursă de bucurie cu un nivel suficient de confort, plăcere și satisfacție psihologică.
Voi sta, se va îndrăgosti ... așa că toată lumea trăiește.
Puțini oameni doresc să se întoarcă la familie, unde sunt așteptați de condiții meteorologice neprevăzute, probleme, sentimente de inferioritate, inferioritate și urâțe ale relațiilor.
Cu toate acestea, experiența arată că, în ciuda dorința de confort si caldura climatului familial sunt suficient de mulți oameni trăiesc încă în relații tensionate, cu respectarea neutralității, așteptând ca totul dintr-o dată vor fi corectate, sau de la sine ... și în viața între timp merge și merge ...
Desigur, nimic nu va avea dreptate!
Sau oamenii sa se obisnuiasca (model în cele din urmă fix și devine rigid), sau vine în momentul în care ultima picătură de aruncări totul și inimile apoi Uniunea iubitoare o dată încetează să mai existe.
Semnale de relații conflictuale
Luați o privire trecătoare la relația fără explicație, găsind motive și scuze!
Dacă observați sau simțiți că fața feței sau partenerului dvs. exprimă nemulțumirea, stresul sau rău, suferința este un semnal al unui conflict.
Același lucru se poate spune despre corpurile voastre.
Dacă sunteți constrânși, tensionați, strânși, zdruncinați sau zdruncinați - acesta este un semn pe nivelul corpului - sunteți în conflict.
Crede-mă, trebuie să mă întâlnesc în fiecare zi cu oameni care înțeleg că există ceva greșit și doriți să le schimbe viața lor, se simt foarte bine, iar în timp am învățat cu ochiul liber pentru a determina și de a izola astfel de oameni.
Nemulțumirea, nemulțumirea și situația nerezolvată sunt emise de persoanele lor.
Ele par a fi sumbre, pline de moody, deseori rău (în ciuda zâmbetelor făcute).
Ochii privesc de multe ori pe podea, uneori se uită prin tine, în timp ce ei nu văd sau auziți (și nu numai voi).
O astfel de detașare din lumea exterioară vorbește despre izolare și detașare - acesta este un fel de protecție, nimeni nu poate vedea sau auzi, lăsând probleme nicăieri.
Vocea lor este, de asemenea, făcută de descărcare de gestiune, întinsă, strânsă, scârțâitoare, abia audibilă, deprimată și, cel mai adesea, preferă să nu voteze deloc.
Recunoașteți, avertizați și protejați împotriva dezvoltării conflictului
Îmi dau seama că este dificil să trasezi o linie clară între ceea ce se numește iubire și relații calde și când relațiile conflictuale au intrat în faza de război și confruntare.
Cu toate acestea, știu, de asemenea, că flăcările pot izbucni de la o scânteie puțin probabilă.
Este important să observați în timp semnalele de interacțiune a conflictelor. indicând că ceva nu a mers bine.
În acest moment (și de ceva timp) puteți remedia situația.
Mai târziu, atunci când treci punctul fără întoarcere (punctul X), va fi aproape imposibil să se schimbe deja. și va fi o chestiune de adaptare, de existență în comun sau de desființare a relațiilor.
Cel mai probabil (din practica) ar fi o ruptură a relațiilor, așa cum ai timp pentru acest timp pentru a aduna o „coadă lungă“ nemulțumirile (Plume), resentimentele, neponyatok și alte gânduri, sentimente și acțiuni în raport cu cealaltă.
Una dintre opțiunile posibile este de a construi relații cu aceeași persoană, dar (!) Complet diferite, relații calitativ noi.
Amintiți-vă, atmosfera conflictelor conjugale de conflict poate fi simțită și discernută cu ochiul liber - pentru aceasta nu este necesar să fii psiholog sau psihoterapeut.
Dacă reușiți să observați semnalele de interacțiune a unei conflicte într-o relație sau dacă vă aflați într-o familie în care aceste semnale sunt vizibile - întrebați dacă este necesară schimbarea acestei relații? Și cel mai important, de ce?
Poți (dacă dorești) să promovezi comunicarea, să corectezi comunicările rupte, să construiești noi modele de relații - să acționezi!
În caz contrar, sau nu interfera (feriți-vă, conflictele sunt contagioase!) Sau așteptați pentru apogee (interchange, break) sau solicitați ajutor.
Cu respect și înțelegere, Alexander Makarov, psihoterapeut de familie.
+7 915 305 - 26 - 69
Dacă aveți întrebări despre psihologia și psihoterapia familiei, folosiți formularul de feedback
Toate problemele din lista de corespondență "Psihologie și psihoterapie a familiei" pot fi citite