Alcoolul este o băutură contradictorie. Se pare că câteva pahare de vin sunt destul de utile, cocktailul original aduce compania mai aproape și îmbunătățește abilitățile de comunicare, dar, în același timp, consumul excesiv de alcool poate provoca daune iremediabile sănătății umane.
Un pahar de vin, potrivit cercetărilor, este foarte bun pentru organism. Îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și mărește apărarea organismului. Și de la un cocktail nu se va întâmpla nimic. Dar dacă nu știți cum să vă opriți la o doză rezonabilă de alcool, atunci este mai bine să nu beți deloc. La urma urmei, știm cu toții: unde există un pahar, există două, și poate chiar mai mult. Și acum îți dai seama că ești beat.
În noua revizuire, analizăm în detaliu ce se întâmplă cu corpul tău, dacă nu cunoști măsurile și nu-i exagerează cu băuturi alcoolice.
Unul dintre cele mai evidente semne de intoxicare puternică cu alcool și chiar de intoxicare a corpului este o pierdere a conștiinței.
Institutul Național American pentru Studiul dependenței de alcool și alcoolismului descrie această stare după cum urmează: "Aceasta este amnezie parțială sau completă și lipsă de amintiri despre ceea ce a făcut persoana cu o zi înainte, deși el a continuat să se miște și să vorbească".
În dimineața de după petrecere, o persoană nu-și amintește complet nimic, capul îi doare și singurul lucru pe care dorește este să se sapă în perne și pături și să se întindă acasă toată ziua. Dacă vă relaxați într-o companie de prieteni loiali, care nu vă va lăsa în necazuri și conduceți acasă, puneți-vă într-un pat cald, atunci este în regulă. Și dacă bei alcool într-un cerc de străini?
Puteți pierde ceva sau chiar vă puteți pune în pericol viața și sănătatea. Intoxicarea alcoolică severă și intoxicația corporală pot duce la oprirea respirației din cauza tulburărilor de funcționare ale sistemului nervos sau a unui reflex de vărsături.
Fiecare adult ar trebui să-și cunoască propria măsură. Acest lucru este foarte important. La urma urmei, cu imaginea unui adult și a unei persoane responsabile, intoxicația alcoolică puternică, cu pierderea parțială sau totală de memorie și acțiunile fără grijă, nu apare în nici un fel.
Desigur, aici nu puteți face fără încercare și eroare. Deși este chiar mai bine să nu se depășească norma permisă în 1-2 pahare de vin sau câteva cocktail-uri cu alcool redus. Apoi, cu siguranta nu vei suferi de pierderea constiintei si dimineata nu va trebui sa repetati de mai multe ori fraza "Nu voi bea niciodata din nou".
Rețineți că, pentru fiecare persoană, alcoolul acționează diferit. Depinde de numeroși factori, inclusiv sexul, vârsta, caracteristicile individuale ale organismului. Durata intoxicației cu alcool nu este, de asemenea, universală și depinde de reacția fiecărui individ la alcool.
Factorii care afectează gradul de intoxicare
Un fapt distractiv: gradul de intoxicare alcoolică afectează nu numai cantitatea de alcool consumată, ci și viteza cu care l-ați băut. S-a dovedit științific că, cu cât bei mai încet, cu atât stai mai tare. În același timp, cantitatea de alcool poate fi aceeași sau chiar mai mare. Acest lucru se datorează faptului că concentrația de alcool în sânge crește prea mult. Încearcă să nu te grăbești nicăieri.
Apropo, pierderea conștiinței în procesul de consum alcool este primul semnal care ar trebui să vă alerteze. Merită să vă gândiți dacă totul este în ordine în relația dvs. cu alcoolul.
1. Asigurați-vă că mâncați
Înainte de petrecere, asigurați-vă că mâncați. Dacă nu vă este foame, atunci nu trebuie să vă fie frică de o intoxicație rapidă cu alcool. Cina dulce este pur și simplu o necesitate. Și în procesul de băut băuturi alcoolice, mănâncă gustări.
2. Beți multă apă
În procesul de consum alcoolic, există o deshidratare puternică a corpului. Ca rezultat, toate procesele din organism se îndreaptă greșit, iar intoxicația alcoolică începe. Umpleți acest deficit! În mod ideal, alternativ o băutură alcoolică și una sau chiar două pahare de apă.
3. Nu amestecați alcoolul
Iată o altă regulă simplă, care în nici un caz nu ar trebui să fie încălcată. Nu interfera cu băuturile alcoolice! În caz contrar, intoxicația puternică și intoxicația în marea majoritate a cazurilor nu pot fi evitate.
