Nu toate femeile știu că pot refuza să utilizeze tampoane și tampoane pentru a absorbi fluxul menstrual. Nu cu mult timp în urmă, exista o alternativă excelentă la aceste mijloace obișnuite și nu foarte convenabile de igienă - o ceașcă menstruală (sau un capac, un capac). Ce este, cum este folosit și care este avantajul său? Puteți afla despre acest mijloc inovativ de igienă personală a femeilor citind acest articol.
Care este castronul menstrual
Există două tipuri de cupe menstruale:
- clopot - este realizat dintr-un elastomer termoplastic sau silicon medical (cauciuc este rar utilizat, care poate provoca reacții alergice ..) are forma unui clopot, destinate unor utilizări repetate (1 se înlocuiește o dată pe an sau 5-10 ani în funcție de producător);
- cu o formă aproape de diafragma contraceptivă - este fabricată din polietilenă, poate fi de unică folosință sau poate fi utilizată doar pentru un singur ciclu menstrual.
După introducerea în cupa menstruală vagin este bine păstrată, nu aluneca spontan în afara corpului și previne vărsarea sângelui spre exterior, adică. K. Aderă la peretii vaginului. În plus, producătorii au luat în considerare eventualele diferențe în structura anatomică a vaginului și produc pungi de dimensiuni diferite. Marea majoritate a utilizării unui mijloc de igienă feminină evalua beneficiile concrete ale unor astfel de capace, marca orice inconvenient în utilizarea lor.
Cum sa alegi cupa menstruala potrivita
Astăzi, pe piață puteți găsi cupe menstruale de astfel de mărci:
De obicei, producătorul produce boluri de două sau trei dimensiuni:
- mici S - pentru femei nulipare sau femei mai mici de 25 de ani;
- mare M sau L - pentru cei care dau naștere sau femei mai mari de 25-30 de ani.
Confortul utilizării unei canule menstruale depinde de alegerea corectă a mărimii și elasticității materialului. Dimensiunea dispozitivului diferă în doi parametri - lungime și diametru. O femeie poate cere ginecologului cât de mare sau joasă este colul uterin, cât de elastice sunt pereții vaginului. Dacă puteți atinge această parte a uterului cu degetul, atunci, cel mai probabil, ar trebui să alegeți un castron scurt (S, adică dimensiuni mici).
Atunci când alegeți un castron menstrual, ar trebui să fiți ghidați și de elasticitatea materialului din care este fabricat. De exemplu, bolile Meluna sunt de diferite grade de duritate, iar paharele cu pahare Keeper sunt mai rigide și mai potrivite pentru femeile cu musculatură vaginală mai dezvoltată.
Poate că atunci când alegi o ceașcă menstruală, va trebui să experimentezi mai multe mărci și să te oprești la o opțiune mai convenabilă.
Cum să utilizați corect paharul menstrual
La fiecare ceașcă se atașează în mod obligatoriu manualul de instrucțiuni. De obicei, femeile după 2-3 cicluri de master completează regulile de utilizare.
La început, poate părea că bolul are un diametru prea mare, dar merită să ne amintim că acesta este instalat în stare pliată. Adaptarea se poate dezvolta în moduri diferite, iar în timp femeia va alege cea mai acceptabilă opțiune.
Introducerea cupei menstruale
Înainte de prima utilizare, castronul menstrual trebuie clătit și fiert în apă timp de 3-5 minute. Apoi dispozitivul este utilizat după cum urmează:
- Spălați-vă mâinile cu săpun și apă.
- Cupa este ușor umezită pentru o manevrare mai ușoară, pliată în două, luați degetul mare și arătătorul, plasându-și marginea largă în direcția palmei.
- Luați o poză confortabilă (ședință, în picioare, în genunchi sau ghemuit), relaxați-vă mușchii pelvieni și vaginali.
- Introduceți paharul în lumenul vaginului, îndreptându-l în sus cu un unghi ușor.
- Nu încercați să intrați prea mult în vas. După ce atinge adâncimea sa, este necesar să o luați de bază și să derulați ușor, astfel încât să se deschidă complet.
Vasele menstruale trebuie golite și curățate cu regularitate. Unii producători îi permit să fie purtați timp de până la 12 ore, dar este mai bine să efectuați această procedură la fiecare 4-8 ore.
Extragerea cupa menstruala
Vasul menstrual se extrage după cum urmează:
- Spălați-vă mâinile cu săpun și apă.
- Luați o poziție confortabilă - ghemuit sau pe toaletă.
- Luați degetele pe tulpina bolului și începeți să-l trageți ușor. Când devine capabil să luați capa de bază, deplasați degetele pe ea, apăsați ușor (pentru a îndepărta aerul și a elimina efectul de vid) și continuați extracția.
- Când bolul se află la ieșirea din vagin, luați mai întâi o parte a acestuia, înclinând ușor dispozitivul, apoi trageți celălalt, înclinând vasul în direcția opusă. Aceste manipulări vor evita împrăștierea conținutului.
- Vărsați toaletă în toaletă și spălați bine vasul cu săpun și clătiți bine cu apă caldă. Puteți folosi o perie moale pentru a îndepărta cei mai rezistenți contaminanți. Nu uitați că resturile de detergent pot provoca iritarea pereților vaginului, iar clătirea trebuie să fie deosebit de atentă. După aceasta, bolul este potrivit pentru administrarea repetată.
Posibile dificultăți cu scurgeri din cupa menstruală
Uneori, când se utilizează castronul, apar situații în care descărcările curg spre exterior. Pentru a elimina astfel de consecințe, este necesar:
- Nu introduceți paharul prea adânc în vagin.
- Pentru a scurta (tăia) tulpina la dimensiunea cea mai convenabilă.
- Asigurați-vă că orificiile de la margine, create pentru a maximiza suptarea capacului pe pereții vaginului, sunt bine clătite.
- Verificați cât de bine este vasul împotriva pereților vaginali. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți una dintre următoarele acțiuni: verificați capacul și asigurați-vă că acesta este complet deschis, stoarceți ușor baza și îl deplasați în jurul axei sale o dată, comprimați capacul cu mușchii vaginului.
- Dacă toate metodele de mai sus nu duc rezultatul așteptat, atunci trebuie achiziționată o ceașcă menstruală mai mare.
Uneori scurgerile din vas sunt cauzate de golirea precoce. În astfel de cazuri, trebuie reconsiderate intervalele de extragere și reintroducere.
Posibile dificultăți în extragerea cupelor menstruale
Uneori, în absența experienței sau emoției, femeile au dificultăți în îndepărtarea capului din vagin. Nu intră în panică - această problemă este ușor eliminată. Înainte de a scoate castronul, trebuie să vă relaxați complet, deoarece nervozitatea poate cauza supraîncărcarea pereților vaginali. După relaxare, capacul va ieși cu ușurință.
Dacă, din lipsă de experiență, femeia a introdus cana prea adânc, atunci ea ar trebui să o miște prin contractarea mușchilor vaginului de dedesubt. Pentru aceasta, este necesar să contractați fără probleme și în mod constant muschii în jos. Cu astfel de acțiuni, o femeie poate avea impresia greșită că această cădere nu cade, ci crește. De fapt, exact vasul se deplasează în jos și după 5-8 tăieturi va cădea și va fi posibil să-l ia de tulpină pentru extracție ulterioară.
Reguli de îngrijire și stocare
După încheierea perioadei menstruale, vasul trebuie curățat cu atenție. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o perie cu fibre moi și o atenție deosebită trebuie acordată găurilor de pe marginea dispozitivului, create pentru ieșirea de aer. După spălare, castronul trebuie fiert timp de 3-5 minute, uscat complet și depozitat într-o pungă de pânză de bumbac. Amintiți-vă că nu puteți pune un astfel de produs în pungi de celofan, recipiente din plastic sau recipiente cu vid! Înainte de capacul lunar nou, puteți clăti doar cu apă caldă și săpun și începeți să aplicați.
Cu utilizare prelungită, cupa menstruală poate deveni ușor plictisitoare, dar o astfel de modificare nu afectează în nici un fel proprietățile sale. Producătorii indică pe ambalaj durata utilizării posibile a acestui produs de igienă, până la această dată, capacul nu poate fi schimbat dacă continuă să-și îndeplinească funcțiile la fel de bine.
Uneori, în cazul în care produsul este manipulat incorect, se pot forma crăpături, lacrimi sau alte defecte pe castron. În astfel de cazuri, este necesar să înlocuiți kapu cu unul nou.
Ce poate afecta negativ starea cuplului menstrual
Nu se recomandă acest lucru:
- depozitarea în apropierea aparatelor de încălzire;
- spălarea cu agenți de curățare agresivi sau într-o mașină de spălat vase;
- întinderea excesivă a produsului în timpul spălării;
- depozitare în pungi de celofan, vase de vid sau recipiente din plastic;
- contactați produsul cu vaselină, creme, uleiuri esențiale (de exemplu, în compoziția săpunului), componente ale supozitoarelor vaginale etc.
5 avantaje principale ale cupelor menstruale
În aplicarea caps are loc menstrual curățarea naturală vaginale de sânge menstrual și nu creează un mediu favorabil pentru creșterea și propagarea microorganismelor periculoase care apare atunci când se administrează folosind tampoane sau tampoane. Sângele este colectat în cupa nu este în contact cu aerul și pereții corpului și nu are nici un efect negativ asupra microflorei vaginale. În plus, sângele menstrual nu se scurge afară, așa cum se întâmplă atunci când se utilizează garnituri, și nu cauzează iritații ale pielii, și miros neplăcut.
Tot ce o femeie care utilizează o ceașcă menstruală trebuie să-și amintească este să golească dispozitivul în timp și să-l curăță cu săpun neutru și apă curată. Această procedură poate fi efectuată în duș sau în toaletă, după spălarea mâinilor.
În funcție de intensitatea excrețiilor, cupa menstruală poate fi purtată timp de 8-12 ore. Dacă este necesar, pot fi utilizate noaptea sau înainte de apariția menstruației (pentru a nu pierde debutul excreției).
Femeile care utilizează capacul menstrual nu simt disconfort în timpul mersului pe jos, în timpul sportului sau în înot. Acest obiect rămâne absolut imperceptibil pentru ceilalți și nu provoacă senzații incomode. O femeie nu-și poate face griji că sângele se va scurge sau că va apărea un miros neplăcut. În plus, ea nu are nevoie să se gândească la a lua garnituri de schimb sau tampoane cu ea.
Sănătate și siguranță
Cestile menstruale sunt fabricate din silicon medical sau din elastomer termoplastic, pe care, prin aplicarea corectă a acestui instrument, bacteriile nu se înmulțesc. După introducerea acestui dispozitiv, vaginul se autocurățuează, zidurile rămân umede, nu uscate, ca și utilizarea tampoanelor, iar mediul nu este favorabil infecției.
Compoziția materialelor din care sunt fabricate bolurile nu include aditivi și substanțe periculoase (înălbitori, arome sau substanțe chimice). De exemplu, pentru producția de tampoane se utilizează fibre de viscoză albite și tratate. Ele produc subproduse de albire - dioxine. Aceste substanțe se pot acumula în organism și pot provoca otrăvirea. În plus, tampoanele usucă pereții vaginului, slăbind protecția naturală. Utilizarea pe termen lung a unor astfel de produse de igienă, spre deosebire de paharele menstruale, poate provoca dezvoltarea unei infecții sau a unui sindrom de șoc toxic.
Multe femei care utilizează tampoane, rețineți că cantitatea de flux menstrual poate crește și apar spasme. După folosirea bolurilor, se observă adesea efectul opus - nu apar senzații neplăcute și volumul sângelui eliberat scade. În plus, cupa menstruală colectează un volum mai mare de sânge (aproximativ 30 ml, nu 18 ca tampon), nu crește în dimensiune și nu exercită presiune asupra pereților vaginului.
Calculele aproximative arată că în timpul unei femei o femeie poate avea nevoie de aproximativ 180 de tampoane. Costul lor justifică pe deplin achiziționarea cuponului menstrual în primul an de aplicare a acestui instrument inovator.
Compatibilitate ecologică
Potrivit unor estimări brute, o femeie poate avea nevoie de aproximativ 16.800 de tampoane sau tampoane pe parcursul vieții. Această cantitate colosală de deșeuri este aruncată în mediul înconjurător, poluând solul, râurile și mările. Un castron menstrual reîncărcabil, în funcție de model sau de producător, poate fi utilizat timp de 1,5 sau 10 ani. În plus, este mult mai mic în volum și după reciclare nu este nevoie de atât de mult spațiu în haldele de gunoi.
Producția de garnituri și tampoane afectează și mediul. Materialele utilizate pentru producerea lor sunt obținute prin crearea de substanțe anorganice și despăduriri. Apoi, aceste materiale sunt tratate cu substanțe chimice. Această producție necesită consum de energie și este însoțită de emisii nocive în atmosferă.
2 lipsa cupelor menstruale
Nu toți se apropie
Majoritatea femeilor notează confortul cupelor menstruale și nu simt nici o senzație neplăcută. Cu toate acestea, în unele, utilizarea unor astfel de dispozitive cauzează un sentiment de presiune asupra uretrei sau rectului. În astfel de cazuri, este necesar să se renunțe la utilizarea lor și să se acorde prioritate garniturilor care sunt mai igienice decât tampoanele. Uneori, asemenea sentimente pot apărea atunci când utilizați un castron prea mare, puteți încerca să utilizați o picătură mai mică pentru a le elimina.
Utilizarea cupei menstruale poate provoca o întindere excesivă sau chiar ruptură a hameiului. De aceea utilizarea lor nu este adesea recomandată fetelor.
Necesitatea de a dobândi abilități
Folosirea cupelor menstruale necesită anumite abilități pentru instalarea lor în vagin. Când încercați să introduceți un capac, este necesar să vă pliați și să puteți aluneca din mâini. În plus, dacă nu este instalat corespunzător, acesta poate "vărsa" emisiile exterioare. Acesta este motivul pentru care producătorii recomandă, în primul rând, să instalați boluri numai în duș și să folosiți câteva garnituri suplimentare pentru o perioadă de timp. După ce femeia învață să introducă corect ceașca, astfel de măsuri de precauție pot fi eliminate.
Clea castron menstrual
Bolonul Looncup este absolut inofensiv și este fabricat din materiale hipoalergenice. Singurul lucru despre care nu trebuie să uitați - la fiecare 6 luni pentru a schimba bateria.
La care medic să se aplice
Când aveți întrebări despre utilizarea cupelor menstruale, puteți contacta ginecologul.
Vasele menstruale reprezintă un mijloc sigur, convenabil și economic de igienă personală pentru femei. Această inovație este aprobată de ginecologi și, sub rezerva tuturor regulilor, poate fi utilizată fără a afecta sănătatea. În plus față de confort, acest dispozitiv ajută la combaterea poluării mediului provocată de utilizarea garniturilor și a tampoanelor.
Primul canal, programul "Live sănătos!" Cu Elena Malysheva, vorbiți despre cum să alegeți o ceașcă menstruală: