Starea patologică, în care circulația normală a mușchilor, articulațiilor și ligamentelor este perturbată, are un tremur sau un dezechilibru numit ataxie. Motivele pentru aceasta pot fi foarte multe: traume, boli neurologice, metabolice și reumatoide, perturbând coordonarea mișcărilor. Dar esența este întotdeauna aceeași: informațiile care provin din mușchi, ligamentele și articulațiile din sistemul nervos central și, în cele din urmă, în creier, vin cu dificultate, sunt incomplete.
La ataxie, o persoană face mișcări ciudate, simte un tremur constant în mușchi, pierde adesea echilibru și nu poate efectua acele mișcări care nu sunt dificile pentru oamenii sănătoși. Este dificil pentru el să se transforme, să oprească repede sau să accelereze mișcarea, să lovească mingea, să lege sau să se îndoaie. Sarcina și mai insolubilă pare să fie aceea de a desena o linie dreaptă cu un creion sau un fir de ac. În cazuri grave, mersul pe jos, săriturile și simțul echilibrului sunt, de asemenea, încălcate.
Boala de bază trebuie să fie sub supravegherea unui medic și să fie întreținută cu ajutorul medicamentelor adecvate. Dar un rol important în restaurarea jocului de ataxie și a exercițiilor terapeutice.
Exerciții pentru acuratețe și exactitate. Mișcările trebuie mai întâi să fie lente și apoi rapide, brusc, la comanda unui instructor sau a unei persoane de la rudele lor, se oprește o schimbare de direcție.
exercițiu foarte important al „reperarea“ - înainte de o bastoane ac precise, compasuri, să taie cu foarfeca, un cutit, înainte de a scrie, înainte de a lovi mingea,, minge de biliard, un exercițiu în contact cu degetul arătător într-o țintă fixă apoi în mișcare.
După ce mișcarea a reușit într-o variantă simplă, se repetă în condiții "jenante": schimbă poziția lor de plecare, mărește masa obiectului care trebuie manipulat și repetă în întuneric. Exercițiul excelent este aruncarea, jerkingul, aruncarea de obiecte diferite, precum și imitarea acestor mișcări. Schimbarea mingii pe un baston, o piatră, o suliță, un cerc gonflabil, schimbă gama aruncării, mărimea țintei, poziția de plecare (situată, așezată, în picioare, în mișcare). Deci, dezvoltați acuratețea și exactitatea mișcării în anticiparea zborului în schimbare al obiectului. Schimbarea poziției inițiale a aruncătorului restabilește relația corectă dintre mușchii care efectuează mișcările opuse și, de asemenea, crește mișcarea articulațiilor și rezistența musculaturii.
Există modalități de ponderare pentru întregul corp, acestea sunt utilizate pentru a îmbunătăți și mersul pe jos statica. Cea mai simplă dintre ele este un rucsac obișnuit, rucsac umplut cu încărcătură. Situat în spatele spate și umeri rucsac mută centrul de greutate se schimbă localizarea axei de umăr și șold articulațiilor, crește presiunea verticală asupra articulațiilor și membrelor.
Exerciții pentru îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Uneori mișcările în articulație nu sunt limitate, ci dimpotrivă, ele sunt redundante, ca și cum ar "învârti". În astfel de cazuri, se recomandă excluderea temporară a articulației de la mișcări. Este fixat cu o lungime scurtă. Dacă este necesar, de exemplu, să luați un obiect de pe podea și să-l puneți pe un raft deasupra nivelului capului, atunci prinderea obiectului se va face prin îmbinările mâinii și transferul obiectului prin mișcările articulației umărului.
De asemenea, este util să realizăm o acțiune mai atentă în această situație. De exemplu, luați o cheie alungită, introduceți-o în gaură și deschideți și închideți încuietoarea. Această acțiune poate fi efectuată datorită mișcării numai în articulațiile umărului și încheieturii mâinii. Apoi, reduceți treptat rigiditatea fixării articulației, astfel încât să se includă treptat și cu o participare mai mare a participării la realizarea acțiunilor enumerate.
Exercițiile pentru reducerea tremurului depind de boală. Pentru a combate tremurul utilizați exerciții cu un scurt ("instant") mod de impact (impact, jaf, salt, clic). Aceste acțiuni interferează cu dezvoltarea tremurului, modifică ritmul obișnuit și, astfel, sporesc posibilitatea de a lupta împotriva acestuia. În plus, ele ajută la desfășurarea activităților de uz casnic, care din cauza tremurului nu erau disponibile pacientului. Turnarea apei într-un pahar, întoarcerea paginilor, folosind un fermoar, va fi mult mai eficientă în "jerky", executarea rapidă.
Exercițiile pentru învățarea mersului pe jos sunt cel mai adesea folosite pentru amețeli. Pacientul a fost oferit atunci când mersul pe jos și în picioare creștere amprenta la sol, cu picioarele pe lățime sau mai mare decât lățimea umerilor, apoi, dimpotrivă, pune picioarele apropiate, utilizați un suport suplimentar - grinzi, bastoane.
Gimnastica este de asemenea util pentru mișcarea globilor oculari, este eficient mai ales pentru amețeli. Recomandat ca în picioare, mersul pe jos cu ochii închiși sau ochelari negri, cu căști, în apă, în pantof cu talpă foarte groase, în picioare și de mers pe planul inegale de mișcare a spatelui sau lateral mers mai departe matrita (urme linii, repere), în picioare și mers pe platforme "înalte".
Util ca un exercițiu în ghicitul forma și funcția obiectului nevăzătorilor de a utiliza în clasă ciorapi strans elastice si genunchiere, mansete, dispozitive de protecție cot: acestea sunt brațul-piele strans sau picior, ținând pielea la țesutul subcutanat și mușchii, și să ofere noi informații mușchilor și a nervilor.
uita-te la Argumente și fapte