Masa spate de masaj este un tip de terapie în tratamentul unei varietăți de boli. Masajul are un efect eficient asupra organismului, iar mierea are proprietati de vindecare care multiplica beneficiile procedurii. Indicatiile de prescriere a sedintelor de back massage sunt abundente, iar lista contraindicatiilor este destul de scurta. Practica acestei tehnici a început în cele mai vechi timpuri, iar medicii moderni și-au confirmat științific avantajele.
Beneficiile procedurii
Domeniul de influență utilă a mierei asupra corpului uman este destul de larg, iar dacă luăm în considerare numărul de metode de realizare a masajului, gama de proprietăți utile va crește de mai multe ori. Mierea se poate înmuia foarte repede în piele, dându-i elemente de vindecare. Când sunt ingerate, se răspândesc prin corp și încep să participe la procesele de schimb.
Mierea conține multe bacterii utile și vitamine. Organismul uman nu va trebui să depună eforturi speciale pentru a fi asimilat - această lucrare a fost făcută în prealabil de albine. Din rezultatele studiilor clinice sa constatat că compozițiile de miere și de plasmă din sânge sunt similare, ceea ce determină digerabilitatea rapidă.
Masajul vizează îmbunătățirea circulației sângelui, creșterea fluxului de sânge și a limfei în zona de expunere.
Procesele reflexice sunt activate, ceea ce garantează un efect pozitiv și îmbunătățește funcționarea organelor interne.
Printre altele, masajul spatelui cu miere are un număr de proprietăți benefice speciale:
Terapia cu miere este prescrisă dacă există astfel de afecțiuni precum:
- Probleme neurologice - dureri de cap, sciatică, sciatică și altele;
- Boli terapeutice - gripa, probleme de functionare a organelor interne, imunitate redusa, artrita;
- Boli cardiovasculare;
- Probleme în domeniul psihologiei - stres, depresie, epuizare emoțională;
- Corectarea corpului - scădere în greutate, eliminarea celulitei.
Contraindicații
Din păcate, chiar și o substanță utilă ca mierea are un număr de contraindicații de utilizat. Nu se recomandă masajul cu miere în următoarele cazuri:
- Boli de oncologie;
- Prezența bolilor fungice ale pielii;
- tuberculoza;
- Disfuncția ficatului și a rinichilor;
- Insuficiență cardiacă.
Un alt motiv popular pentru refuzul unui masaj spate este o reacție alergică. Înainte de a începe un masaj acasă, trebuie să vă verificați corpul pentru o astfel de alergie. Pentru a face acest lucru, răspândiți o mică zonă de piele cu miere și observați reacția.
O altă nuanță, care poate fi considerată contraindicație, este abundența părului din spatele bărbaților. Mierea se lipeste de par, iar masajul devine un exercitiu foarte dureros.
Tehnica de execuție
Fiecare tip de masaj spate este util pentru corpul uman. Cu toate acestea, tehnica corectă de execuție permite multiplicarea eficienței. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce tehnici trebuie să aplicați, făcând un masaj cu miere din osteochondroză.
În primul rând, trebuie să vă familiarizați cu regulile generale de masaj, care ar trebui respectate pentru a asigura un rezultat pozitiv și pentru a exclude posibilitatea de a afecta organismul uman:
- Masajul nu ar trebui să fie foarte puternic și rapid. Dacă pacientul simte durerea, acesta poate fi un pericol pentru sănătatea sa;
- Mișcările trebuie să fie blânde și îngrijite. Este necesar să se acționeze în direcția tractului limfatic;
- Nu masați în mod activ coloana vertebrală și ganglionii limfatici.
Pentru a efectua un masaj de spate folosind miere, vor fi necesare abilități și cunoștințe suplimentare. Înainte de a începe masajul, trebuie să vă încălziți spatele cu mișcări ușoare. Apoi, mierea este aplicată pe pielea din spate. Pentru cel mai bun efect, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial (aproximativ cinci picături pe linguriță). Apoi, miere se freacă cu blândețe în piele.
Este de remarcat faptul că o supradoză de uleiuri esențiale poate duce la arsură a pielii. În timp, mierea devine mai groasă, depinde de tipul ei. După îngroșare, începe procesul principal, constă în aplicarea variabilă a mâinilor spre spate și separarea lor neîngrădită de suprafața sa. Mișcarea poate fi rapidă, cu o încetinire graduală - totul depinde de senzațiile persoanei.
Durata procedurii este de aproximativ cincisprezece minute până când mierea este absorbită complet în piele.
Recomandări generale
Masajul spate cu miere nu va face nici un rau daca il indeplinesti corect. Cel mai bine este ca sesiunile să fie conduse de un profesionist calificat.
Este necesar să se consulte în prealabil cu medicul curant, pentru a descoperi toate contraindicațiile posibile și a determina oportunitatea efectuării sesiunilor de masaj.
Dacă masajul este una dintre componentele tratamentului complex al afecțiunilor, va fi posibilă obținerea unei vindecări complete. Încercați să utilizați miere proaspătă care nu a început să fie îndulcită. Mierea nu ar trebui să conțină aditivi chimici și arome în compoziția sa.
Efectuarea masajului de miere ajută la îmbunătățirea stării mușchilor și articulațiilor. Dacă nu aveți indicații specifice pentru utilizarea sa, puteți efectua proceduri pentru prevenirea și îmbunătățirea sănătății în general. După mai multe sesiuni, vă veți simți ușurat în coloana vertebrală.