O ceasca de ceai de ghimbir parfumat poate face minuni! În timpul iernii reci se încălzește și se dă energie, în căldura verii se poate tonifica și învesește. Foarte mulți adoră ghimbir pentru calitățile gustoase picante, aplicând această rădăcină în prepararea nu numai a băuturilor, dar și a unei mari varietăți de feluri de mâncare diferite - de la carne și supe la deserturi. Dar, mai presus de toate, este apreciat pentru calitățile sale medicinale, folosind în practici medicale oficiale și alternative din întreaga lume.
Ce este util pentru rădăcina de ghimbir în timpul sarcinii: proprietăți medicinale
Indienii numesc această rădăcină "medicina lumii", care stabilește întreaga esență a proprietăților și calităților sale. Diferitele popoare recurg la ajutorul său în tratarea aproape a oricărei boli, chiar până la punctul de sterilitate. La urma urmei, ghimbirul este capabil să aibă cele mai diverse efecte de vindecare asupra corpului uman, în funcție de starea de sănătate a acestuia din urmă. Cel mai pronunțat - antiinflamator, analgezic, încălzitor, înrăutățitor de sânge, tonic, antibacterian, restabilitor. Ginger accelerează reacțiile metabolice, ajută la purificarea corpului de toxine și colesterol, diluează sângele dens și îmbunătățește curentul său în vasele de sânge, normalizează tensiunea arterială. intareste peretii vasculari, ajuta organismul sa faca fata virale. afecțiuni catarrale și alte inflamații, ameliorează digestia și reacțiile metabolice, are acțiune antiparazitară etc.
La momente diferite de sarcină, rădăcina de ghimbir poate oferi ajutor diferit. De exemplu, 1 trimestru este adesea însoțit de toxicoză: ghimbirul poate fi utilizat pentru greață și arsuri la stomac; 2 trimestre de obicei îngrijorează mamele începând cu creșterea activă a greutății: ghimbirul accelerează metabolismul și previne acumularea de depozite grase; Trimestrul 3 amenință formarea edemului. elimina, care va ajuta, de asemenea, acest produs natural.
Rădăcina de ardere are cea mai bogată compoziție de substanțe biologic active. Conține vitamine (A, grupa B, C, E, K), săruri minerale (magneziu, calciu, mangan, fier, sodiu, potasiu, fosfor, zinc, siliciu, crom, germaniu), aminoacizi (triptofan, treonină, valină , leyzină, metionină, fenilanină), acizi grași polinesaturați, uleiuri esențiale, carbohidrați, proteine. Pentru sistemul imunitar al oricărei persoane, acesta este cel mai puternic suport și protecție. Dar ghimbirul gravid este cel mai adesea folosit în următoarele scopuri.
Ghimbir în toxicoză în timpul sarcinii: de la greață, de la arsuri la stomac, în absența apetitului
Gustul și aroma bogată, pronunțată și aromă a condimentelor vă ajută perfect să luptați cu atacuri de greață și chiar să suprimați nevoia de a vomita. De aceea, multe femei lasă precoce ceaiul de ghimbir într-un termos pe masa de la noptieră, ceea ce îi ajută să se ridice dimineața și să înceapă o zi de lucru.
În timpul zilei, abia vă simțiți un atac de greață, puteți trimite imediat o bucată de ghimbir în gură pentru a vă absorbi: vă ajută să vă îmbunătățiți rapid sănătatea. Un alt mod eficient: dizolvarea unei lingurite de miere, după adăugarea a câteva picături de suc de ghimbir stoarse în el.
Datorită accelerării reacțiilor metabolice și suprimării greaței, rădăcina contribuie la creșterea apetitului la femei care nu mănâncă deloc în primul trimestru. Dar, în etapele ulterioare ale multora ghimbir folosit pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii: procese metabolisticheskie ce au loc într-un ritm accelerat permite mai rapid folosite pentru a arde calorii și menține greutatea sub control.
Ghimbir în timpul sarcinii cu o răceală: de la o tuse, de la gât
Pentru a combate gripa si SRAS aceasta este una dintre cele mai eficiente remedii folk. Având în vedere faptul că utilizarea medicamentelor în timpul aflate la vârsta este foarte limitată și extrem de nedorit, ghimbir devine un colac de salvare pentru multe femei și de multe ori evită dezvoltarea în continuare a răcelii comune, dacă începeți să-l utilizați la primul semn de boală.
Cu tuse și durere în gât, pe lângă ceai și infuzie de ghimbir, tratamentele aromaterapice (băi, inhalări, frecare cu ulei de ghimbir) sunt, de asemenea, eficiente.
De asemenea, ghimbirul, distrugând bacteriile, ajută la menținerea gurii în ordine.
Ghimbir rădăcină cu slăbiciune, oboseală, iritabilitate
Activarea circulației sângelui și efectul de încălzire a utilizării acestui produs contribuie la îmbunătățirea energiei, forței și sănătății. Ginger tratează slăbiciunea. tonuri, revigorează, îmbunătățește starea de spirit.
Acest efect este dublu. Pe de o parte, reduce oboseala, m-am simțit un val de energie, a crescut rezistența (acest lucru este deosebit de important în primul trimestru, când multe mame se simt oboseala și pur și simplu a făcut pierde toate performanțele posibile, în mod constant doresc să doarmă, se simt obosit și rupte). Pe de altă parte, multe ceai de ghimbir calmeaza, dereticare sistemului nervos și stabilizarea starea emoțională: dispar sau scad astfel de manifestări care însoțesc multe gravidă ca iritabilitate. slăbiciune, dezechilibru psihic, suspiciune, resentimente, schimbări clare și nedorite în starea de spirit. De asemenea, rădăcina de ghimbir îi ajută pe mulți oameni să lupte împotriva migrenelor.
Ghimbir pentru normalizarea presiunii în timpul sarcinii
Cu siguranță, proprietatea de diluare a sângelui afectează, de asemenea, tensiunea arterială a unei persoane. Dar ceea ce este interesant: ghimbirul în această privință este imprevizibil. Sângele lichefiat se deplasează mai repede și mai ușor, fără a crea presiune mare în vase și, prin urmare, poate scădea oarecum. Cu toate acestea, deoarece circulația sângelui are loc acum mai intens, este posibilă și o creștere a tensiunii arteriale. Astfel, medicii spun că ghimbirul este capabil să normalizeze acești indicatori. Dar femeile gravide ar trebui, în acest context, să fie deosebit de atent: un mod experimental, începând cu o doză foarte mică, vă va învăța cum tensiunea arterială se schimbă ghimbir, și apoi să-l utilizați ca un medicament cu hiper- sau hipotensiune arterială, și chiar și atunci - numai cu permisiunea medicului.
Apropo, proprietatea de subțiere a ghimbirului cu permisiunea medicului poate fi de asemenea folosită ca o prevenire a cheagurilor de sânge, dacă există un astfel de risc.
Ghimbir pentru stomac și intestine
Un astfel de supliment alimentar util pentru a ajuta la ei digerate rapid și mai bine absorbit, în timp ce eliminarea efectelor nedorite la nivelul tractului gastro-intestinal: o senzație de greutate, balonare, flatulență, eructații. Și, în același timp, va ajuta la eliminarea produselor toxice de procesare din organism.
Dacă rădăcina galbenă este prezentă în mod sistematic în meniul dvs., atunci aveți ocazia excelentă nu numai să obțineți plăcerea gastronomică, ci și să efectuați o profilaxie excelentă a condițiilor dureroase descrise.
Se pare că rădăcina de ghimbir nu este doar posibilă, dar trebuie să folosim cu siguranță toate femeile însărcinate! Cu toate acestea, din păcate, acest lucru nu este în întregime adevărat. Arderea focului necesită o atitudine precaută.
Nu dăunează ghimbirului la începutul și la sfârșitul sarcinii: contraindicații
Substanțele din acest produs sunt puternice și pot provoca reacții nedorite din organism. Deci, trebuie mai întâi să vă asigurați că organismul dumneavoastră desfășoară în mod obișnuit de ghimbir, și să o facă (pentru prima dată pentru a se familiariza cu produsul) nu este recomandată în timpul perioadei de gestație a copilului, deoarece rezultatele pot fi imprevizibile. Printre posibilele reacții alergice - o schimbare bruscă a tensiunii arteriale, greață și vărsături, dureri de cap, amețeli, indigestie, senzație de căldură și lipsa aerului și a altor încălcări.
Nu puteți mânca ghimbir în timpul sarcinii, dacă la aceasta există cel puțin una dintre contraindicații:
- Proces inflamator acut în organele tractului gastrointestinal (gastrită, ulcer, diverticuloză sau diverticulită, colită).
- Hemoroizi.
- Creșterea temperaturii corpului.
- Hipertensiune arterială severă sau hipotensiune arterială.
- Tendința la sângerare.
- Boli ale ficatului și ale tractului biliar (hepatită, colelitiază).
- Prezența formațiunilor maligne.
Cel mai sigur de a folosi radacina de ghimbir este primul trimestru de sarcină, și trebuie recunoscut, că, în această perioadă, cel mai des apare nevoia (enervant de boală dimineața, imunitate redusă, și există boli cataral-virus). În termeni tari, medicii preferă să nu riste: ei sfătuiesc mamele viitoare să reducă la minim consumul de mirodenii sau să le elimine complet din dieta lor.
Unii experți sugerează că ghimbirul poate provoca creșterea tonusului uterin sau excitarea detaliilor generice. Este necesar să se renunțe la utilizarea rădăcinii la femeile însărcinate care suferă de gestoză și să se excludă produsul din rație în ajunul nașterii: efectul de lichefiere a sângelui este un pericol în ceea ce privește sângerarea la naștere.
Femeile care au avut avorturi spontane sau avorturi spontane în trecut sunt recomandate să uite de acest produs pentru întreaga perioadă de gestație.
Drăguț, uscat, măcinat, marinat în timpul sarcinii
Radacina de ardere este utilizată în gătit într-o varietate largă de forme și forme. Metoda cea mai simplă și convenabilă: adăugați la feluri de mâncare rădăcină uscată la sol. Dar nu puteți abuza acest condiment în timpul perioadei de purtare a unui copil: sa observat că ghimbirul uscat cauzează adesea reacții alergice și crește nervozitatea.
Multe femei iubesc ghimbirul conservat ca gustări sau umpluturi pentru sushi japonez. Dar în această formă, utilizarea sa nu este cea mai bună alternativă. De fapt, ca toate muraturile, ghimbirul murat conține mai multă sare și oțet, ceea ce contribuie la formarea edemelor și poate provoca arsuri la stomac.
De aceea, pentru consumul alimentar, rădăcina proaspătă de ghimbir în timpul sarcinii este cea mai preferată. Și de cele mai multe ori femeile fac ceai sau pregătesc perfuzii. Mulți pregătesc, de asemenea, ghimbirul în zahăr și folosesc siropul, care se formează prin această metodă de preparare, pentru a trata gâtul, tusea și frigul.
Cum să preparați ceai de ghimbir în timpul sarcinii: rețete
Cu siguranță, fiecare admirator de ceai de ghimbir are propria sa rețetă preferată, pe care o folosește. Unii adaugă băuturilor alte mirodenii și condimente. De exemplu, combinații comune sunt ghimbir, cuișoare, ghimbir, scorțișoară, nucșoară, ienibahar. Fiți atenți atunci când gătiți, mirodenii „cocktail-uri“, deoarece condimentele sunt bogate în substanțe active naturale care acționează, care pot provoca o reacție violentă din partea corpului, chiar dacă înainte de a le combinați deja împreună în prepararea de mâncăruri și băuturi.
În timp ce preparați ceai parfumat, amintiți-vă de regula: este mai bine să puneți insuficient rădăcina de ghimbir, decât să o exagerați cu cantitatea sa. Prin urmare, atunci când pregătiți ceaiul din ghimbir pentru prima dată, puneți mai întâi o cantitate mai mică de rădăcină decât indicată în rețetă și urmați reacția corpului dumneavoastră la condiment.
Ghimbirul din ceai dezvăluie miraculos toate gusturile și calitățile sale medicinale. Pregătiți-vă - și să vă vedeți singuri.
Ceai de ghimbir simplu
Spălați rădăcina, coaja și grătarul. Apoi se toarnă o linguriță de pastă de ghimbir cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea timp de 5 minute. Strain. Treptat, timpul de insistență poate fi mărit: aceasta va da băuturii o putere mai mare.
În mod similar, puteți prepara o băutură într-o sticlă cu termos. Dacă frecați lenea rădăcinii - tocmai taiați-o în felii subțiri și furați-o. Dar rasă mai activă "dă" apă fierbinte substanțele constitutive din ea.
Dacă vreodată nu bea ceai de ghimbir, apoi începe intalniri cu el cât posibil, adăugarea unei mici cantități de rădăcină rasă sau fin tocat în ceaiul său obișnuit - negru, verde, menta. musetel.
Ceai de ghimbir cu lămâie și miere
Combinația de „+ lamaie ghimbir + miere“ este cel mai popular si onorat, pentru că această băutură nu se caracterizează numai prin conținutul de vitamina bogat și un efect terapeutic puternic, dar, de asemenea, are un gust excelent si aroma.
Pentru a vă bucura de cea mai minunată băutură, adăugați miere și lămâie (sau sucul său) la ceai de ghimbir gustat. Cu toate acestea, nu uitați că fiecare dintre aceste componente poate provoca alergii. Nu fi zeloasă.
În ceea ce privește cantitatea de ceai de ghimbir pe care îl puteți bea femeilor însărcinate, atunci în diferite surse sunt indicate dozele de la unu până la doi litri în timpul zilei. Este evident că va trebui să stabiliți în mod experimental doza sigură, dar nu uitați regula: mai bine - mai puțin. Și nu beți noaptea.
Ghimbir în timpul sarcinii: recenzii
Dacă accesați forumul întreabă dacă se poate prepara ghimbir în timpul sarcinii, atunci asigurați-vă că este de a face foarte, foarte multe femei, și atât sarcina timpurie și târzie, în ciuda avertismentelor sunat de mai sus. Unii dintre ei, totuși, se tem și preferă să nu ia șanse. Dar majoritatea nu văd nici un pericol în remediile naturale pentru tratarea răcelii, una dintre cele mai eficiente dintre ele fiind rădăcina de ghimbir.
Între timp, femeile au recunoscut că puternic ca au preparat mai devreme bea în această perioadă le provoacă disconfort: un val de căldură, hipertensiune arterială, dificultăți de respirație și alte. Deci, ei prudență: cu dozele să fie extrem de atent.
Unele femei gravide primesc o adevărată plăcere și un avantaj neprețuit, consumând ceai fierbinte. Altele îl pot utiliza numai în formă rece, după răcirea completă. Dar există și aceia care, cu un singur miros, simt leșin și o deteriorare accentuată a stării lor de sănătate.
Nu uitați că mijloacele universale nu există. Consultați-vă cu medicii, ascultați-vă propria intuiție, aveți grijă - și fiți sănătoși.
Special pentru fornashidetki.net - Elena Semenova