Te-ai gândit vreodată de ce avem răceli și nu ne putem face rău deloc? Se pare că răspunsul este simplu. Aici mergeți să lucrați în transportul public, alături de cineva străin brusc sau de un coleg care lucrează pentru a doua săptămână suferă de un nas curbat, ceea ce sugerează treptat că vă veți răcori. Dar un astfel de răspuns este prea simplu. Dacă te gândești cu adevărat, atunci nu erai singur în autobuz și alți colegi comunică cu un coleg. Atunci de ce a venit boala la tine? Cu siguranță că nu toți pasagerii cu autobuzul stau acasă acum, beau ceai cu miere și la fiecare două ore măsurarea temperaturii ...
Astfel, întrebarea "de ce suntem bolnavi?" Poate fi pusă într-un mod diferit: suntem bolnavi, pentru că noi o dorim. Ar părea o declarație ilogică și lipsită de sens. Dar există un "dar". Simțind că suntem bolnavi, ne gândim: "Ei bine, această frig este mereu la timp. De ce mă îmbolnăvesc în cel mai nefericit timp? La acea vreme, unii dintre noi încep doar o vacanță mult-așteptată, alții - o sesiune, al treilea - un blocaj la locul de muncă etc. Deci, cum se întâmplă cu adevărat?
Cu siguranță, mulți dintre noi ne amintim cum în copilărie au visat să se îmbolnăvească, să nu meargă la școală sau să facă ceva despre casă. Cineva a apăsat termometrul la acumulator la prețul de 37,5, alții s-au plâns de dureri de cap și s-au dus la medic pentru a "sări" de la subiect la un subiect neplăcut. Deci, a fost incredibil de plăcut să fii bolnav în copilărie. Pe lângă faptul că am fost eliberați de școală și de treburile interne, am fost încă mulțumiți de atenția sporită și de îngrijirea părinților. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru relațiile complexe dintre mame și tații care trebuiau să încheie un "armistițiu" în beneficiul copilului lor. Astfel, durerea a fost nu numai plăcută, ci și profitabilă.
Acum răspundem la o altă întrebare: dar suntem întotdeauna conștienți de ceea ce vrem? Se pare că nu. De fapt, nu vrem să ne îmbolnăviți, dar această dorință este doar o parte a noastră care este realizată de noi. Cu toate acestea, există o altă componentă a "I" - corpul însuși, care poate reflecta și sentimentele și dorințele noastre. Din păcate, conștiința noastră nu le aude întotdeauna. În timpul bolii, corpul uman pare să încerce să spună că are nevoie de iubire și atenție. Astfel, boala sau doar o stare proastă de sănătate este un fel de mesaj pe care trupul îl trimite la conștiința noastră. De exemplu, "Sunt foarte speriat să iau acest examen, pentru că nu este nimic mai teribil decât să apară nepornicat" sau "Sunt atât de obosit de această lucrare, pentru că nu-mi place deloc", etc.
Sistemul imunitar uman funcționează în funcție de starea noastră mentală. De exemplu, dacă dăm psihicul nostru o comandă: "Nu vreau să merg la muncă, trebuie să mă odihnesc puțin", slăbește ca răspuns, astfel încât să putem transpune dorința noastră în realitate. Dar poate exista o altă situație. De exemplu, un eveniment important pentru noi a trecut deja, dar a făcut mult efort și timp prețios. Treptat, astfel de situații stresante se acumulează până când momentul critic se estompează. Dacă vă imaginați corpul dumneavoastră sub forma unei frânghii cu o încărcătură legată de el, atunci orice stres ulterior îl face mai greu și mai greu. De-a lungul timpului, frânghia începe să se rupă în cel mai subțire loc, dar treptat, firul din spatele firului ... De aceea, nu vedem imaginea completă a condiției noastre până când coarda se rupe complet. Dar asta nu e tot. Ne grăbim să legăm din nou această funie, dar nici măcar nu știm că trebuie să scoatem încărcătura de jos. În cel mai bun caz, ne promitem că mai târziu, când va fi timp, o vom face cu siguranță, dar acum va suferi.
Viața noastră este plină de stres și există mult mai multe decât ne putem imagina. Astfel, potrivit oamenilor de știință, chiar și fiecare călătorie cu metroul astăzi este stresul, deoarece coborârea în pământ - este nefiresc pentru corpul uman în termeni de biologie. Pot fi luate în considerare stresurile și întâlniri cu un număr mare de persoane, printre care există mulți străini, și, poate, atitudini negative. Mai mult decât atât, nunta, vacanță, vacanțe în țară pe de o parte - bucuria, dar pe de altă parte - același stres, deși frumos, desigur.
Astfel, este destul de ușor de înțeles că nu va fi posibil să se evite stresul unui om modern. Nu ajută la prevenire, așa că este mai bine să obțineți tratament, dar faceți-o cu înțelepciune. În primul rând, încercați să dezvoltați obiceiul de a vă gândi la astfel de întrebări: de ce sunt bolnav chiar acum? Ce vrea corpul meu să-mi spună? Poate că nu observ ceva? Sau, poate, am nevoie de mângâierea și atenția celorlalți? La urma urmei, când oamenii se interesează de tine, este foarte plăcut, dar boala este una dintre cele mai bune modalități de a obține ceea ce vrei.
Încercarea de a vă depăși, de a-ți păstra planurile de vacanță, de muncă sau de examen, în ciuda stării lor - este ca și cum ai juca șah cu tine însuți. În orice caz, cineva va pierde, dar, de fapt, ambele părți sunt ale tale. Deci nu este mai ușor să vă uniți eforturile și să concurați cu un alt adversar? Chiar și în cazul în care pur și simplu nu aveți ocazia de a vă "înțelege", fiți conștienți de momentul pozitiv al bolii dumneavoastră. Acceptați boala cu o anumită recunoștință, deoarece ea ți-a dat o scuză pentru acțiune și reflecție.
În plus, în timpul bolii vă puteți observa propria bunăstare. Se schimba sau este mereu permanent? Poate că, la anumite momente, devine mai ușor pentru tine? Cum vă simțiți în mediul anumitor persoane, starea dumneavoastră se înrăutățește? După ce ați reflectat asupra acestor întrebări, puteți înțelege adevărata cauză a bolii. După aceea, este timpul să vă gândiți cum și ce, să vă schimbați în sine și într-o situație, astfel încât să devină mai ușoară? Poate ești prea fixat la locul de muncă? Sau poate merită să vorbești cu iubitul tău, dar să nu ascunzi insultele din tine?
Totuși, nu exagerați. Nu te gândi imediat despre fiecare tuse sau furnicături, ceea ce face concluzii pripite cu privire la ceea ce ai nevoie urgent pentru a merge în vacanță sau în concediu medical. Ca în orice alt caz, trebuie să cunoașteți nivelul exact. Un plus imens ar fi dacă veți găsi timp pentru prevenire. În acest caz, se înțelege prin faptul că nu numai că a lua vitamine și consumul de fructe proaspete, dar, de asemenea, alte moduri, de exemplu, pentru a nu suprasolicita stresul acumulat corp. Este necesar să "aruncați" în mod regulat toate inutile, împovărătoare. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o varietate de psihoteconomie, care vă permit să vă relaxați și să vă relaxați rapid și în tonul corect. De exemplu, puteți lucra cu respirația. Ea este direct legată de starea emoțională a unei persoane la un moment dat sau altul. Astfel, munca comună a corpului și a conștiinței promovează restabilirea rapidă a echilibrului emoțional și pur și simplu odihnă. În plus, pot fi utilizate diferite metode de relaxare, tehnici de transă naturală. Cu ajutorul lor o persoană poate, cum să se relaxeze și să se relaxeze, și să utilizeze munca altor resurse corporale.
Deci, tot ce aveți nevoie pentru a răspunde la întrebarea "cât de repede să vă recuperați de la frig", să vă mențineți corpul sănătos și emoțional este să acordați timp pentru prevenirea, iubirea, înțelegerea și respectarea corpului. La urma urmei, face parte din propria dvs. "eu".
Veți dori cu siguranță:
- Temerile femeilor - a fi frică sau ...
- În cazul în care drumul bunului duce ...
- Cât de repede vă puteți albi dinții acasă?
- Ce trebuie să faceți dacă bebelușul este bolnav ...
- Casă confortabilă fără cheltuieli
- Ascultați vocea corpului ...
- Omule la simțuri
- Envy - cine și de ce ea ...
