Nu plânge, dar dacă răspunsul la cuvintele "Te iubesc!" Sună politicos, indiferent "Mulțumesc", nu merită să numărați relațiile.
Dragostea neconditionata poate face multe nenorociri, asa ca trebuie sa scapi de ea cat de repede posibil.
Cum să scapi de dragoste neîntreruptă: începeți cu un motiv
Este necesar să începem cu neplăcerile: să găsim motivul. Te poți convinge de mult timp că sentimentul tău este un dar de sus, ai fost destinat unul altuia și dacă nu altul, totul ar fi diferit. Un amestec de scuze și condiții absolut inutile, în spatele căruia se află adevărul trist: problema nu este în el și nu în mediul său, ci în tine.
Asta se ascunde cel mai adesea in spatele dragostei nerecuperate.
• Insecuritate. deprecierea personalității sale, stima de sine scăzută. De fapt, în mod subconștient, fată nu se consideră demnă de cel ales și a priori este de acord că partenerul său (sau soția) este mai bun în toate privințele: mai frumos, mai inteligent, mai interesant, mai luminos. Nu se poate iubi pe sine, suferintele sunt pregătite să justifice neglijarea. Distrați-vă de cel ales, inaccesibilitatea lui confirmă atitudinea subconștientă față de sine însuși, față de nonentitatea care o merită.
• Singurătatea omului. Deseori se întâmplă ca prima persoană care devine obiectul iubirii, cel mai adesea un coleg de clasă sau coleg de muncă, care ar putea deveni teoretic partener. Șederea frecventă împreună, o picătură de interes pur umană din partea lui poate provoca o speranță neîntemeiată unei fete singure. Restul este completat de o bogată imaginație feminină și absența unui partener real. Nu ai timp să te uiți înapoi - și acum ești îndrăgostit complet și fără speranță.
Cum sa scapi de dragostea nerecuperata: sfat simplu
Un sentiment dureros de disperare din dragostea care nu a găsit reciprocitate transformă viața într-o serie de zile fără sens și greoi. Există două opțiuni:
• Fata era aproape de iubitul ei, dar el nu mai iubea;
• Subiectul suferinței nu cunoaște nimic.
Niciodată șantajul și lacrimile nu au provocat acea iubire - o simpatie simplă pentru un bărbat. Da, poate îți pare rău pentru tine, dar nu mai mult de câteva zile. Miracolul se transformă repede în dispreț și iritare. Prin urmare, este necesar să începem să acceptăm pierderea iubirii ca pe un act realizat. Nimic nu se poate face despre asta, și nu înseamnă că ești urât, nu suficient de inteligent, că nu ai parametrii necesari ai cifrei. Nu te mai iubește.
Pentru a scăpa de dragostea nerecuperată, este necesar să rupă în mod sever și ferm toate relațiile, astfel încât să nu existe vreun motiv să sperăm pentru întoarcerea relațiilor. Ștergeți toate persoanele de contact, eliminați toate lucrurile care amintesc de trecut, refuzați să vă întâlniți cu prietenii obișnuiți, indiferent de cât de greu. Deși prietenii apropiați care au fost familiarizați cu ea pot ajuta. Aceștia pot și ar trebui să li se ceară ajutor și sprijin. Cine, dacă nu rude și prieteni, va ajuta să supraviețuiască primei explozii a durerii, să ștergeți lacrimile, să regretați și să nu lăsați-o să se scufunde în depresiune?
Amintiți-vă: problema dvs. nu este specială. Situația este cunoscută de milioane de oameni. În plus, în zilele noastre este rară întâlnirea cu o persoană care nu a supraviețuit colapsului speranțelor de dragoste. Indiferent cât de cinic poate suna, există foarte mulți oameni în lume: unul a dispărut - celălalt nu va încetini să apară.
Și încă un lucru. Trebuie să îți dai seama că dragostea ta este o dependență psihologică puternică, asemănătoare cu alcoolul sau drogurile. Este nevoie de timp pentru a face corpul să uite de doza obișnuită de energie pozitivă pe care ați primit o relație. Va fi foarte greu, dar puteți supraviețui defalcării. Tot ceea ce vedeți bine în trecut, ceea ce vă amintiți, care izbucnește în lacrimi, este idealizarea. Este necesar să se salveze vălul de virtuți inventate, iar cel dintâi va apărea ca un om perfect obișnuit, care este ușor să găsească un înlocuitor.
Puteți încerca să rupeți simbolic conexiunea. De exemplu, scrieți despre experiențele pe care le aveți pe hârtie. Se toarnă toată amărăciunea, mânia, durerea și apoi le distrugeți în focul curățitor. Ei bine, fie să-l rupe în bucăți și să-l împrăștiați în vânt. Foarte bine vă ajută să faceți față emoțiilor metodei de iertare radicală Colin Tipping, descrisă în cartea cu același nume.
Ce să faci și cum să scapi de iubirea neimpozabilă, dacă cei aleși nu bănuiesc nimic?
Opțiunea este din nou două: să mărturisești sau să încerci să scapi de un sentiment obsesiv. Dacă este căsătorit sau nu este liber, este greu de împovărat iubitul cu suferințele lui. Așa sfătui psihologii.
• Găsiți în alegeți o trăsătură negativă (amuzantă, nedemnă). Uneori sunt destule lucruri pe care prostiile romantice dispare fără urmă. De exemplu, îi puteți scrie mai întâi în rețelele sociale. După ce ați început să comunicați, este posibil să găsiți cu surprindere o gigantică discrepanță culturală între dvs. sau să aflați despre caracteristicile negative ale unei persoane pe care, în general, nu o cunoașteți.
• Schimbați gradul de atenție de la gândirea iubirii nefericite la altceva, adică să vă ocupați maxim cu o activitate interesantă. Doar foarte interesante și exigente costuri emoționale, mari de timp. Este foarte bun, dacă în plus hobby-ul va afecta pozitiv aspectul și figura. Este mai bine să-ți petreci timpul și nervii pe un străin indiferent, să-l petreci pe tine însuți, să-ți îmbunătățești aspectul, figura, să-ți ridici stima de sine și, în același timp, să scapi de dragoste nerecuperată.
• Găsiți în situația actuală profesioniștii. Crede-mă, sunt! Același hobby, care a fost deja discutat. Sau strălucirea experiențelor pe care le experimentați. Crede-mă, căci îndrăgostirea este un dar prețios din punct de vedere al emoțiilor. Mulți oameni de vârstă mijlocie visează să simtă din nou sentimente puternice. Sau un alt punct: dragostea ne obligă să ne lucrăm pe noi înșine: să schimbăm aspectul, modul de viață, devine mai bine să-i mulțumim pe cel ales. Pierde în greutate, în cele din urmă! Dacă nu vă concentrați asupra negativului, această dezvoltare este un plus important.
• Umpleți viața cu oameni noi. Comunicarea este un dar magnific pe care nu-l puteți refuza. În jurul atât de mulți oameni care sunt interesați de același lucru ca și dumneavoastră. În plus, internetul oferă oportunități de comunicare cu adevărat nelimitate.
Cum să scapi de dragostea nerecuperată: de ce speranța nu are sens
Nu este nimic mai devastator decât speranța pentru revenirea fostei iubiri sau apariția unui interes brusc pentru obiectul adorării sale. Dacă el nu vă acordă atenție, atunci nu sunteți interesat de el. Desigur, puteți încerca să vă deschideți sentimentele, dar numai dacă sunteți conștienți de consecințele și sunteți siguri de decența unui om.
Adesea fetele, incapabile sa sparga un atasament emotional puternic, incep sa traiasca sperante pentru viitor. Este distructivă, deoarece relațiile non-viabile ocupă un loc în care s-ar putea să apară un sentiment nou sau real.
O iubire fictivă sau nedivizată este o idealizare dincolo de care o persoană reală nu este vizibilă. Pentru a scăpa de dragostea nerecuperată, trebuie să vă acceptați așa cum sunteți și dragostea. Amintiți-vă că nu aveți nimic mai valoros, iubit și dragi decât voi.