Educația fizică este garantată pentru a face copiii mai puternici, mai puternici și mai puternici. La vârste diferite, echipamentul sportiv și exercițiile fizice sunt selectate individual pentru fiecare copil. Să ne dăm seama ce activități fizice sunt ideale pentru copilul dumneavoastră.
Atât noii născuți, cât și copiii sub vârsta de 3 ani, se descurcă perfect cu elementele simple ale atletismului de gimnastică. Alăptarea este angajată cu mama sa și, după ce a învățat să meargă, poate face exerciții fizice pe cont propriu. Părinții se angajează adesea cu copilul, adăugând încredere în relația lor. La această vârstă, bebelușii sunt recomandați exercițiilor zilnice.
Dacă copilul dvs. a sărbătorit deja cea de-a doua zi de naștere, atunci semnați în siguranță cu el la instructorul de înot. Micul tău "pește" nu numai că va învăța cum să înoate, ci și să devină atașat la întărire.
În viața unui copil de 4 ani, puteți include în siguranță cursuri în balet și dans. Acest lucru se va reflecta perfect în poziția sa, în capacitatea de a mișca și va dezvolta flexibilitatea naturală. Micutul tău se va obișnui cu arta și chiar va fi mai grațios în public.
Un elev școlar la vârsta de opt sau nouă ani ar trebui să fie dus de jocuri mobile de sport: fotbal, baschet sau volei. În lecțiile de educație fizică va beneficia de competențe în acest sport.
Un "sportiv" de zece ani poate stăpâni cu ușurință călăria unui cal sau a unei biciclete. Lecțiile de lecție sunt, de asemenea, utile. Nu arunca și înotați cu dansuri.
Copiii de diferite tipuri și temperamente psihologice sunt mai bine pregătiți și în diferite direcții sportive. Mergând idealul sanguin se amestecă în sporturile de echipă. În plus, în natura lor se află dorința de concurență.
Iritabil coleric are nevoie de instruire cu un pacient și un antrenor strict. Alegerea ideală pentru un astfel de copil va fi vizitarea secțiunilor privind artele marțiale și lupte.
Flegmaticul sensibil este cel mai bine să te înscrii într-un club de șah sau într-o secțiune pe fugă. Lentoarea nu permite copiilor să joace bine într-o echipă, astfel încât clasele ar trebui să fie individualizate.
Melancolicii lipsiți de sport se vor simți confortabil jucând jocuri liniștite: orașe, golf, biliard. Contraindicat pentru a le implica în joc într-o echipă. Este mai bine să dai copilului o ocupație individuală liniștită.
Pentru prietenia copilului cu sportul a început la începutul copilăriei și a trecut prin toată viața, atașați copilul la sport cu competență. Selectați sarcina numai după încheierea terapeutului cu privire la potențialul fizic al "atletului". Și, scriind un copil în secțiune, nu-l apăsați, cerând să ia doar premii în competiții. Lăudați cu sinceritate copilul pentru succes și apoi dorința ta de a face sănătos va fi plătită.