- Concepte de bază.
- Istoric.
- Regulamentele.
- Thai Boxing Section.
- Formare.
- Thai box pentru copii.
- Program.
1. Concepte de bază.
În moderne Muay Thai pentru greve, puteți utiliza pumni, picioare, Gambe, coate și genunchi - din aceasta cauza, Muay Thai este, de asemenea, numit „lupta de opt membrelor“. De la karate sau arte martiale Muay Thai diferă în lipsa unor complexe formale Kata, Taolu, acestea sunt înlocuite cu o combinație de bază a două sau trei accidente vasculare cerebrale, sparring și lucrează la „cuplaje“ și pungi.
2. Istorie.
Istoria boxului thailandez are mai mult de două milenii. Foarte popular în patria lor este arta marțială dobândită în secolul al XVI-lea. Și acum în Thailanda există chiar și o vacanță -
Popularitate deosebită în lumea modernă a boxului thailandez a dobândit prin dezvoltarea și promovarea artelor marțiale mixte (MMA). unde este adesea folosit pentru un duel în raft. Și victoriile luptătorilor care folosesc echipamente Muay Thai, asupra reprezentanților altor arte marțiale, au fost forțați să vorbească despre asta în toate colțurile lumii.
Thai box este considerat una dintre cele mai dure arte martiale. Nu fiecare sportiv poate atinge perfecțiunea și poate obține succes în acest sport. Pregătirea zilnică, îmbunătățirea constantă a corpului și spiritului - numai în acest fel puteți ajunge la înălțimi în acest sport, pentru a obține o adevărată pricepere.
3. Reguli.
În prezent, Thai Boxing nu este inclus în programul Jocurilor Olimpice. Cu toate acestea, ideea de a include
Competițiile Thai de box se desfășoară la nivel internațional, național și regional. Pentru ventilatoare este necesar să se folosească echipament de protecție - căști, protectori ai tibiei, capa, cochilii în burtă, sutien sport pentru femei. Profesioniștii pot efectua fără echipament de protecție. Standard pentru toți luptătorii sunt mănuși de 10 uncii, dar sportivii sunt mai ușori de 67 kg și pot folosi mănuși de 8 oz pentru meciurile de box Thai.
În competițiile amatori și regionale, luptele sunt de obicei ținute în ringul de 5-6 metri. Turneele mari și profesionale folosesc adesea un inel mai mare, de 6-7 metri.
4. Secțiunea de box Thai.
Clubul sportiv "Ratibor" desfășoară cursuri pentru Muay Thai pentru toți cei care doresc să studieze acest tip de arte marțiale. In sectiunea noastra de box Thai va veti obtine tehnica de baza, veti putea studia standuri, lovituri si maini, invatati filozofia si istoria acestui tip fascinant de arta martiala.
Grupurile pentru lecțiile de box din Thailanda sunt completate de vârstă. Mai mulți sportivi tineri se antrenează separat de adulți pentru metode mai blânde. Bărbații și femeile, băieți și fete, pot începe lecțiile de box din Thailanda în orice moment, indiferent de gradul de pregătire.
În secțiunea de box Thai, băieții din Kurkino, Khimki, Moscova, Novogorsk și alte zone sunt instruiți.
Unii sportivi sunt instruiți în programe individuale.
Luptătorii noștri au câștigat în mod repetat premii și câștigători ai concursului Muay Thai. Vino la noi, e posibil ca tu să fii viitorul campion și mândrie al clubului nostru, și poate întreaga țară!
5. Instruirea.
Instruirea în box-ul Thai în clubul nostru include exerciții pentru creșterea
Pe lângă pregătirea fizică generală, se acordă mult timp exercițiilor fizice speciale. Deoarece luptele Muay Thai sunt adesea extrem de dure, o atenție specială este acordată instruirii sportivilor în consolidarea suprafețelor corpului și a impactului. Este foarte important să instruiți corect și cu exactitate aceste abilități - ghearele simple pe coloana sau copacul din beton vor provoca vătămări și vătămări.
antrenori cu experiență clubului nostru sunt întotdeauna prompt de formare direcția corectă în Thai box, va ajuta să stăpânească toate abilitățile necesare pentru ocuparea forței de muncă de succes, și poate chiar vorbind la eveniment.
6. Boxul thailandez pentru copii.
Copii, băieți și fete, băieți și fete pot începe boxul thailandez în clubul nostru de la vârsta de 6 ani.
Sub supravegherea mentori cu experiență, într-o muniție de protecție, ceea ce reduce riscul de rănire la un nivel minim, într-un mediu confortabil și o atmosferă prietenoasă, tinerii sportivi obține cunoștințele și abilitățile care sporesc și de tren nu numai trupul, ci și spiritul și mintea.
7. Program.
Program de instruire în boxul thailandez
Asteptam ca barbati si femei, baieti si fete, adulti si copii de la varsta de 6 ani sa studieze in sectiunea clubului thailandez "Ratibor". Sala noastră este în Kurkino. Moscova, la 5 minute de mers cu mașina de Khimki.
Toate echipamentele necesare instruirii se află în sală. Îmbrăcămintea sport, încălțămintea, hrana, precum și literatura tematică pot fi cumpărate direct în clubul nostru.