Majoritatea oamenilor trebuie să-și petreacă cea mai mare parte a timpului la computer.
Uneori nu este întotdeauna posibil să vă îndepărtați de la procesul de lucru la timp pentru a face o gimnastică relaxantă pentru ochi. Există programe de calculator care îmbunătățesc viziunea. Care este cel mai bun program pentru îmbunătățirea viziunii?
Influența programelor de calculator asupra viziunii
Datorită muncii exigente excesive, mușchii ochilor devin în mod inutil tensionați, deci este important să se asigure relaxarea lor. Programele de calculator vă permit să faceți acest lucru. Chiar dacă nu aveți deficiențe de vedere, efectuarea de exerciții simple va asigura prevenirea deteriorării. Programele se bazează pe o sală de relaxare specială pentru muschi de ochi. acestea sunt instalate pe orice sistem de operare și majoritatea au opțiunea de pornire automată. Asta este, puteți configura lansarea programului după un anumit timp. Acest lucru este important, deoarece nu este întotdeauna posibil să urmăriți timpul și să faceți pauze pentru relaxarea ochilor.
Programele sunt diferite și se bazează pe diferite exerciții. Unele sunt concepute pentru a îmbunătăți viziunea în miopie și ambliopie, în timp ce altele sunt recomandate pentru strabism sau pentru diaree. Este important să urmați recomandările și să oferiți formare zilnică, care ar trebui să continue până când nu există îmbunătățiri considerabile.
Cel mai bun program de calculator
- "Flower" este un program de antrenament care are un caracter de joc. Se doreste tratarea ambliopiei de grad usor si moderat, miopie. Primul pas poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata un grad ridicat de miopie. Esența programului este de a căuta un anumit obiect printre mai multe, ilustrat pe petale de flori. Același tip de exerciții vizuale au 4 nivele de dificultate. Fă-o de 1-2 ori pe zi, lungimea depinde de vârsta pacientului.
- "Spider" este destinat tratamentului ambliopiei. Sarcina pacientului este de a combina centrele a două grile, una din ele fiind în centrul monitorului, iar cealaltă într-un loc arbitrar și deplasarea cu mouse-ul.
- "Crosses" vizează restabilirea viziunii cu ambliopie. Sarcina pacientului este să prindeți cu mouse-ul crucile care apar pe diferite câmpuri ale tabloului de șah. Numărul și dimensiunea celulelor de pe tablă depind de nivel. Distanța de la ochi la monitor ar trebui să fie de 60-100 cm, iar exercițiile nu trebuie să fie mai mult de o jumătate de oră pentru fiecare ochi.
- «Ochi-corectorului». Programul previne afectarea vederii, dezvoltarea astigmatismului. presbiopie, hipermetropie, miopie. Combină gimnastica conform metodei și stereotipurilor lui Norbekov. Utilizați-l de 2 ori pe zi.
- "Eyeleo" este conceput pentru a ușura tensiunea din ochi. Setările programului vă permit să o setați astfel încât utilizatorul să primească un memento pentru necesitatea unei pauze de 10 minute și a exercițiilor de ochi.
- Relaxarea vă permite să vă relaxați ochii în timp ce lucrați la computer. Programul stinge monitorul și îl blochează în timpul pauzei. În acest moment, timpul rămas este afișat pe ecran și butonul de anulare este activ, care poate fi inactiv în cazul în care utilizatorul este copil.