Există opinia că bărbații sunt mai puțin îngrijorați de aspectul lor, sunt mai puțin preocupați de problemele de igienă și de orice altceva. Dar dacă te gândești la asta, în opinia noastră, există un bun semănător. Sexul puternic este într-adevăr mai puțin precis și curat în majoritatea covârșitoare a acestuia. Ar fi mai corect să spunem acest lucru: în lumea modernă există două extreme - fie că omul este îngrijit de indecente, fie că nu este bine îngrijit deloc.
Și dacă să reflectăm, ce anume intră în conceptul "igiena omului"? Cum ar trebui să se ocupe fiecare membru al sexului mai puternic după normele elementare?
Cum să începeți igiena bărbaților: regulile de bază
Mai întâi de toate, un bărbat ar trebui să aibă grijă de ceea ce, de fapt, îl face din punct de vedere fizic.
Igiena penisului începe cu îngrijirea zilnică obligatorie a acestuia.
Deci, penisul trebuie spălat de cel puțin 2 ori pe zi: după trezire și înainte de culcare. Acest lucru va permite ca diferite bacterii și microbi să nu se acumuleze în acest loc intim. Dar acolo puteți face o adevărată "întindere" pentru momente diferite, dacă în mod normal nu aveți grijă de voi înșivă.
Penisul trebuie să fie spălat cu atenție, acordând atenție capului, căpăstrui, preputului. Nu mai puțin cu atenție este necesar să spălați perineul, scrotul. Ca detergent este mai bine să folosiți ceva neutru, blând. Dar igiena intimă a femeilor nu poate fi utilizată deoarece este proiectată pentru un mediu acid. Bărbații au nevoie de îngrijire pentru mediul alcalin.
Îngrijirea penisului este foarte importantă, deoarece pentru o zi are proprietatea transpirației, inhibitoare, care devine un sol excelent pentru răspândirea bacteriilor. Trebuie să vă spălați penisul și după fiecare călătorie la toaletă: atât după defecție, cât și după urinare.
Este de dorit să se elimine sau să se reducă în mod sistematic vegetația în acest domeniu, din moment ce mai mult păr, cu atât mai mulți microbi. E suficient să transpirați - și bacteriile se simt deja în largul lor.
În mod separat, este necesar să se vorbească despre un fenomen precum circumcizia masculină. Are o influență directă asupra problemei igienei pentru bărbați. Sexul puternic este recomandat pentru circumcizie, deoarece poate reduce riscul de diferite boli inflamatorii și infecțioase. Acest lucru se datorează faptului că preputul acoperă complet capul unui bărbat necitit, în care bacteriile se răspândesc pur și simplu la viteză colosală. Această problemă poate fi rezolvată prin circumcizia preputului. Îngrijirea penisului va fi mult simplificată, iar în sfera sexuală vor fi îmbunătățiri.
Aspectul sexual
Nivelul de igienă și gradul de auto-îngrijire afectează toate componentele de sănătate ale bărbaților. Sfera sexuală nu face excepție. Îngrijirea constantă și corectă a dvs. și respectarea normelor simple vă vor ajuta nu numai să rămâneți sănătoși din punct de vedere sexual, ci și să vă sprijiniți potența de mai mulți ani.
Pentru a spala un penis un om este obligat nu numai dimineata si seara, dar si inainte si dupa fiecare act sexual. Bărbatul și femeia au medii complet diferite în organele genitale și, prin urmare, ar fi nerezonabil să nu se spele penisul după ce au penetrat femeia. Pentru mai mult confort, puteți obține un bidet.
Dacă un bărbat are un partener constant, relațiile cu care sunt profunde și de încredere, utilizarea unui prezervativ devine o chestiune pentru fiecare pereche. În acest caz, ambii parteneri trebuie să fie asigurați de sănătatea sexuală a celuilalt. Dacă un bărbat își schimba adesea partenerii sexuali, atunci prezervativul este cel pe care nu îl puteți uita niciodată. Nu prezervativ - nu și contact sexual.
Nu se recomandă bărbaților să facă sex cu o femeie într-un moment în care apare menstruația. Acesta poate fi începutul oricărei infecții sau inflamații pentru ambele. De asemenea, sexul cu o femeie gravidă nu este recomandat în primele și ultimele 2 luni de purtare a fătului.
Apropo, este în interesul bărbaților să se asigure că partenerul face și un duș înainte de sex. Deci, va fi mai bine pentru igiena lor.
În general, fiecare om o dată pe săptămână trebuie să efectueze o examinare vizuală și tactilă a penisului. El trebuie doar să urmeze toate schimbările în culoarea tatălui, în mărimea testiculelor și a tuturor celorlalte. Acest lucru va ajuta la detectarea oricărei boli în timp.
Alte puncte importante ale igienei masculine
Foarte puțini oameni știu, dar este important chiar și temperatura pe care o folosește reprezentantul celui mai puternic sex pentru a se îngriji de el însuși. De exemplu, este interzis ca bărbații să utilizeze apă prea caldă pentru spălare. Problema este că temperatura testiculelor ar trebui să fie cu 3-4 ° C mai mică decât temperatura întregului corp. În caz contrar, spermatozoizii pur și simplu nu vor fi produși. Aceasta înseamnă că femeile nu pot rămâne însărcinate cu un astfel de bărbat. Penisul și testiculele sunt cel mai bine spălate cu puțină apă caldă, dar nu fierbinte. Cu toate acestea, utilizarea apei prea reci poate face mult rău. Puteți să "răciți" cu ușurință sistemul reproductiv.
Problemele de igienă pentru bărbați nu se termină acolo. Este important chiar și ce fel de lenjerie este ales pentru sexul mai puternic. Este necesar să purtați chiloți numai din materiale naturale - bumbac și mătase. Acestea sunt cele mai acceptabile țesături pentru bărbați. Prin astfel de lenjerie, corpul poate respira, transpira mai puțin.
În ceea ce privește stilul, toți doctorii sunt de acord că nu există nimic mai bun pentru sexul mai puternic decât "familia". Acestea sunt lași de rasă liberă, corpul respiră în ele, nimic nu este "ciupit". Nu poți să o porți singur, "familie", dar merită să alegi câteva lenjerie gratuită. Chiloti prea stransi vor afecta sanatatea masculina. Și despre tricou și nu are sens deloc!
Lenjeria trebuie schimbată zilnic, dar de preferat de 2 ori pe zi (după fiecare spălare). La lași, nu ar trebui să existe urme ecologice (urină, spermă etc.), deoarece acest lucru duce la multiplicarea bacteriilor.
Asa ca uita principalele aspecte care privesc igiena pentru barbati. Ei trebuie să fie respectați de toți cei care doresc să păstreze nu numai sănătatea lor generală, ci și cea masculină.