În consecință, făcând doar câteva minute de pauză, vom da odihnă pentru ochii noștri. Cel mai convenabil program pentru aceste scopuri este numit Eyes Relax. Am incercat si pe altii, dar nu le-a placut.
Descarcă Weiss Relak. Instalați-l și efectuați setările de bază. Indicați timpul înainte de pauză (de obicei, alegeți o oră, adică 60 de minute) și indicați cât va dura pauza. Cred că cea mai bună opțiune este de 10 minute, adică 600 de secunde.
Faceți clic pe "Minimizare" și programul va merge în zona de notificare (lângă ceas).
Acolo puteți pune un mouse și puteți vedea cât timp a mai rămas înainte de pauză.
Când va veni timpul, programul ne va notifica despre acest lucru prin următoarea fereastră:
