De dragul unui rol jucat convingător, actorii sunt gata să meargă la multe, de exemplu, pentru a câștiga o duzină de kilograme în plus. Fără îndoială, astfel de "investiții" în carieră se răsplătesc cu recunoaștere universală și obținerea prețului "Oscar", iar greutatea stelei devine, după un timp, aceeași. Dar cum este recuperarea de dragul filmării într-un film? Răspunsul la această întrebare este cunoscut de Jared Leto, Renee Zellweger, Julia Roberts, Russell Crowe și George Clooney.
Pentru rolul lui Mark David Chapman, ucigașul a legendarului cântăreț John Lennon în filmul „Chapter 27“ este un cântăreț american și actorul Jared Leto a câștigat mai mult de 30 kg! Greutatea inițială a stelei a fost de 63 kg, deci era greu să nu observați "dimensiunile complete". Actorul a fost corectat strict sub supravegherea medicilor. În același timp, dieta sa conținea mâncare de la McDonald's, ulei de măsline și sos de soia în cantități mari. Jared nu sa lepădat de nimic: se bucura de pizza, paste, înghețată și unul dintre deserturile sale preferate - ciocolată topită. De asemenea, cântăreața sa limitat în activitatea fizică, sa mutat mai puțin și a petrecut mai mult timp în toate tipurile de fast-food. Cu toate acestea, până în prezent rămâne un mister cum un actor veteran se apleca asupra hamburgerilor, dar ce nu puteți merge pentru rolul din film? Din păcate, victimele sale nu au fost justificate și nu l-au adus pe Jared Leto la premiul dorit sub forma unei statuetă Oscar. Nici publicul, nici criticii nu au apreciat jocul actorului și fetița lui în domeniul dietelor.
Potrivit lui Jared Leto însuși, greutatea în exces și-a schimbat mersul, vorbirea și multe obiceiuri sunt departe de cele mai bune. De câteva ori medicii au vrut chiar să aducă actorul în spital. Prin urmare, imediat după filmare, actorul a stat pe o dietă specială de detoxifiere pentru a pierde kilograme nedorite. Dieta lui era foarte neobișnuită. Aceasta a constat din apă, suc de lămâie, sirop de arțar și piper de cayenne și nu aveau alimente solide. Rezultatul - greutatea stelei a devenit aceeași, și este puțin probabil ca în viitorul apropiat actorul să decidă asupra unor astfel de exploatații pentru a-și face un pas mai departe în carieră.
Toată lumea se uită „Jurnalul lui Bridget Jones“ și numai unitățile de podea slabe nu sunt empatizat eroina grăsuț - un jurnalist, care este disperat ghinion în viața sa personală. Pentru rolul principal, actrita Renee Zellweger a trebuit să plătească un preț de 15 kilograme. Și trebuia să se îmbolnăvească, într-un timp foarte scurt, o astfel de "ordine urgentă" a regizorului. Cu sarcina ei, Renee nu a reușit fără ajutorul unui dietetician, care a sfătuit să mănânce un program special de "câștig util" pentru a minimiza daunele aduse sănătății. meniu actrita a constat din sandwich-uri ulei de arahide, cârnați, prăjituri și plăcinte cu smântână și pâine prăjită fierbinte crocante, bere, chips-uri, milkshake-uri, prăjituri și alte produse, care în dietele normale de pierdere în greutate sunt strict interzise. Activitățile sportive la momentul câștigului de greutate au fost excluse.
În timpul și după filmare, Renee Zellweger nu putea să se uite în oglindă, pentru că nu se putea obișnuia cu formele magnifice. Când regizorul a permis în cele din urmă actritei să piardă în greutate, la început greutatea în exces a stelei nu a plecat. Încercând o mulțime de moduri, actrița aproape disperată și aproape că nu a ajuns la o defecțiune nervoasă. Dar ea a găsit puterea de a continua și a decis să încerce o pierdere complexă în greutate. Renee sa așezat pe o dietă dură, sa înscris la sesiuni de masaj și, de asemenea, a început să practice zilnic cu un antrenor personal. În loc de prăjiturile și prăjiturile obișnuite, actrița a folosit fructe, legume, pește fiert și carne slabă, și a băut și ceai verde. Dar principala regulă a dietei sale: jumătate de grapefruit înainte și după fiecare masă, și în timp ce mănâncă - un pahar de suc de grepfrut. Aceasta a fost prima etapă a dietei. A doua parte este mai strictă. Renee Zellweger a început să urmeze mono-dietele și să le alterneze cu zilele de descărcare. Rezultatul - greutatea stelei a devenit aceeași după numai două luni!
Șapte kilograme au înscris o actriță pentru rolul Elizabeth Gilbert în filmul "Mănâncă, roagă-te, dragoste". Adevărat, intriga eroina eponimă a cărții a revenit la 15 kg, dar se pare că, Julie nu a adus el însuși să facă astfel de sacrificii de dragul faima în industria de film, care, și așa nu deține. Potrivit actritei însăși, când ziua de filmare a început dimineața, ea a avut deja timp să mănânce 8-10 felii de pizza. Roberts a mâncat doar pizza și paste făinoase. Mâncarea preferată la ajutat să câștige greutate cu ușurință.
Pentru a restabili greutatea anterioară a starului a ajutat aerobicul acvatic și o dietă specială, al cărei regim alimentar a inclus numai alimente sănătoase: legume, fructe și carne slabă și pește. Julia Roberts este un dietetician fan Perricone, care a creat o dieta numita dieta Face lift - alimente, care nu numai că ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, pentru a întineri pielea. Esența dieta este de a consuma 100-250 de grame de somon pentru micul dejun, prânz și cină. Perricone susține că aceasta este una dintre cele mai bune metode de combatere a ridurilor și a excesului de greutate, dacă excludem dulce, făină și zahăr în forma sa pură. Permis somon fiert și conservat, dar opțiunea ideală - de a găti pește pentru un cuplu sau de a coace.
Și încă un secret al figurii subțiri a lui Julia Roberts este excepția de la regimul alimentar al produselor care conțin amidon. Cartofii, bananele, pâinea și pastele sunt strict interzise. Ca, totuși, pentru alcool și dulce.
Greutatea stelei a început să scadă treptat, datorită sportului activ și alimentației pe indicele glicemic. O astfel de dietă a fost dezvoltată pentru persoanele cu diabet zaharat, care ajută la reducerea glicemiei. Indicele glicemic - un indicator al cat de rapid sunt absorbi carbohidratii de catre organism si cum se schimba parametrii de sange. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa excludeti din dieta produse care contin un indice glicemic ridicat, deoarece acestea stau mai mult in stomac si se descompun incet. Toată lumea poate să ia această dietă, să aibă doar o masă specială la îndemână, ceea ce indică indicele glicemic al alimentelor consumate.
Dieta și exercițiile au ajutat-o pe Russell Crowe să piardă în greutate puțin, dar greutatea stelei nu a venit încă în același cadru, ca în zilele filmării "Gladiatorului". Dar actorul continuă să se străduiască pentru forme perfecte.
Când George Clooney a fost rugat să joace rolul de terorist în grăsime în filmul "Sirian", a refuzat imediat să folosească tampoane speciale care imită completitudinea. "Este neprofesionist", a decis actorul și sa adresat colegului său Renee Zellweger, care a avut deja o experiență rapidă de câștig în greutate, pentru sfaturi. Greutatea dorită pentru starul cinematografic a fost datorată dietei care includeau paste, o varietate de pizza cu o mulțime de sosuri și un litru de bere. Rezultatul - plus 15 kg și "Oscar" pentru rolul jucat cu succes. Asta e doar fericit atunci Clooney nu arăta. Evident, nu era mulțumit de kilogramele nou apărute, deoarece actorul a trăit un stil de viață activ și a mâncat bine. Revenind la ritmul obișnuit l-au ajutat într-un timp relativ scurt pentru a scăpa de excesul de greutate.
Dieta lui George Clooney este strictă și are un conținut scăzut de calorii. Mâncarea este permisă de 3 ori pe zi în porții foarte mici. dieta produse pierdere în greutate la timp a fost: scăzut de grăsimi iaurt, cereale cu lapte 1% grăsime, carne de pui fiert, orez, paste și sushi vegetarian. De asemenea, 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors și grapefruit. Dieta a fost combinată cu activitatea fizică. Clooney a fost angajat în aerobic, yoga și mușchii îndoiți în sala de gimnastică. Merită să credem în eficacitatea metodelor sale, privind forma excelentă a actorului!
Celebritățile sunt, de asemenea, oameni care sunt gata să facă orice pentru a avea loc în profesia lor. Deseori, victima trebuie să își aducă propriul corp subțire, deoarece greutatea stelei aparține uneori nu numai ei însăși, ci și regizorului, care împușcă un alt candidat pentru Oscar. Se pare că faima și succesul pot fi măsurate în kilograme!