Supraponderiul reprezintă o problemă reală pentru omenirea modernă. Lupta împotriva kilogramelor suplimentare devine doar o obsesie pentru oameni, în special pentru persoanele de sex echitabil. Privind problema din punct de vedere psihologic, puteți vedea că greutatea corporală excesivă nu vă permite să găsiți un loc de muncă decent, să vă implicați în creativitate și pur și simplu să călătoriți în lume.
În timp ce aspectul fizic al acestei probleme este mult mai neplăcut: excesul de greutate crește povara asupra oaselor și articulațiilor, îi recompensează pe proprietar cu dificultăți de respirație, hipertensiune arterială și întreruperi ale tuturor organelor și sistemelor. Din aceste motive, fiecare persoană care este supraponderală, caută mereu modalități mai simple și mai ușoare de a rezolva problema.
În prezent, rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate este un instrument foarte popular și eficient în lupta împotriva excesului de greutate. Datorită lui, puteți accelera procesele metabolice în organism, crește circulația sângelui și elimină toate substanțele nocive din organism. Dacă utilizați corect acest condiment oriental, atunci în cel mai scurt timp puteți scăpa de depozitele de grăsimi în exces.
Utilizarea rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate, probabilitatea ca pielea flabby și saggy va apărea este minimă. Acest lucru se datorează faptului că ghimbir are proprietăți de întinerire și tragere, astfel încât "crusta portocalie" pe șolduri și fese nu amenință. Cum să pregătiți în mod corespunzător și să beți o băutură din rădăcina de ghimbir? Este cel mai bun mod de a lupta împotriva supraponderalității? Astăzi vom vorbi despre acest lucru și multe alte lucruri.
Utilizarea rădăcină de ghimbir în lupta cu kilogramele în plus
Datorită faptului că în ghimbir sunt astfel de minerale precum fosfor, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier și zinc în corpul uman permite controlul majorității organelor și sistemelor.
Este în aprovizionare scurt, toate substanțele de mai sus în corpul uman există tot felul de tulburări și boli, cel mai bun caz, va apărea stare de rău, care va fi însoțită de dureri de cap, scăderea rezistenței la stres ITS, oboseala. Și, ca o maximă - o încălcare a muncii organelor, care, la rândul său, poate duce la boli foarte grave.
Rădăcina de ghimbir are o gamă largă de aplicații. Dacă-l pregătească în mod corespunzător, atunci acesta devine un bun ajutor în tratamentul bolilor de ficat, intestin, stomac. Ghimbirul poate fi, de asemenea, utilizat ca terapie preventivă pentru infertilitate și impotență la bărbați. tuse astmatică, tulburări respiratorii, deficit de vitamina - acestea si multe alte boli se luptă în mod activ de radacina de ghimbir, sau mai degrabă să bea ceai sau salata de preparate pe baza acestuia.
Dacă vorbim despre reducerea greutății corporale, rădăcina de ghimbir promovează activarea și accelerarea metabolismului, eliminând din organism toate acumulările dăunătoare. Și datorită îmbunătățirii circulației sanguine, producția de căldură crește, ceea ce necesită o cantitate considerabilă de calorii, ceea ce duce la consumul de depozite de grăsimi.
Utilizarea ghimbirului în combaterea obezității
Adăugând doar câteva linguri de ghimbir zdrobit într-o tocană de legume, puteți găti nu numai o mâncare gustoasă, dar și destul de folositoare, datorită căreia puteți pierde câteva kilograme în plus.
Dacă se amestecă un fin răzătoare ghimbir ras, lamaie si sare, este posibil să se obțină suspensie excelent zhiroszhigayuschim și, folosindu-l înainte de mesele principale, se pot face față cu ușurință excesul de greutate.
Mulți nutriționiști calificați sunt recomandați cu un sfert de oră înainte de masă pentru a mesteca o mică bucată de ghimbir, astfel încât să vă puteți reduce pofta de mâncare, ceea ce va reduce cantitatea de alimente pe care o consumați.
În cazul în care în fiecare zi pentru a bea o băutură sau un ceai preparat pe baza de radacina de ghimbir, este posibil să se facă rapid, cu centimetri plicticos pe corp, ceea ce face conturul figura frumos și încordate.
Rețete de băuturi de ardere de grăsime de ghimbir
Ceaiul de ghimbir preparat corect este cea mai obișnuită și foarte eficientă băutură care ajută la stabilizarea greutății corporale. Ceaiul incredibil de delicios și sănătos va da veselie în dimineața, se va împrospăta cu căldură caldă, va face față răcelii în timpul iernii și se va încălzi vremea toamnei. Iar datorită proprietății de curățare, o băutură pe bază de ghimbir va ajuta organismul să scape de toate acumulările dăunătoare.
Pana in prezent, exista un numar imens de retete pentru bauturile fabricate din radacina de ghimbir, cu care puteti pierde in greutate.
Și pentru ca băutura de ghimbir sau ceai să fie cât mai eficientă, trebuie să știți cum să o pregătiți și să o consumați în mod corespunzător.
Conservarea băuturii de ghimbir cu lămâie și miere
Ghimbirul ajută la scăderea kilogramelor suplimentare, lamaie și miere - va întări sistemul imunitar.
- 30 de grame de rădăcină de ghimbir (mărimea unui nuc);
- lămâie - o pereche de lobuli;
- miere - o lingurita.
Luați ghimbir, curățați-l și frecați-l cu un răzuitor fin. Apoi, umpleți șlamul de ghimbir cu apă clocotită, în cantitate de un pahar, lăsați-l să fiarbă pentru un sfert de oră și adăugați lămâie și miere.
Pentru a face această băutură cât mai folositoare posibil, un termos poate fi folosit pentru a fura produsul principal, astfel încât toate proprietățile sale utile să curgă "în siguranță" în lichid. A bea un astfel de ceai este necesar pentru o treime de o ora inainte de masa principala.
Ceai foarte eficient cu ghimbir și usturoi
Dacă beți acest ceai în fiecare zi, puteți obține un succes extraordinar în scăderea în greutate. Pentru a-l găti, avem nevoie de usturoi și de ghimbir. Luăm 10 grame de componente sfărâmate și le umplem cu apă fiartă cu abur, într-o cantitate de 200 ml.
Pentru a spori eficacitatea acestui ceai, se recomandă insistența acestuia într-o sticlă cu termos. După un sfert de oră, filtram agentul pentru scăderea în greutate. Trebuie să beți o băutură de usturoi pe parcursul unei zile între mese.
Ginger perfuzie pentru pierderea in greutate
Luați rădăcina de ghimbir (gram 200), clătiți, curățați-o și tăiați în cuburi mici. Am pus ghimbir într-un borcan și turnăm apă fiartă în cantitate până când acoperă întregul produs. Acoperim borcanul cu un capac și îl lăsăm într-un loc cald și uscat timp de două săptămâni.
În fiecare zi trebuie să scuturați conținutul. La incidentul acestei perioade, întindeți perfuzia și adăugați la ea lamaie și miere pentru gust. Beți acest medicament, aveți nevoie de o linguriță cu 10 minute înainte de masa principală.
Pentru a spori eficiența acestei tincturi, puteți adăuga lamaie în prima etapă de gătit. De asemenea, este recomandat să vă revizuiți dieta, eliminându-i alimentele grase, dulciurile, brioșele și alcoolul.
Precauții și contraindicații
Datorită faptului că ghimbirul are o proprietate revigorantă pronunțată, este extrem de nedorită să beți băuturi la bază în seara, deoarece acest lucru poate provoca insomnie.
Nu puteți adăuga lamiță la băuturi de ghimbir acelor persoane care suferă de o încălcare a funcției secretoare a stomacului, și anume creșterea acestuia.
Băuturile pe bază de ghimbir sunt contraindicate în următoarele cazuri:
- la o temperatură ridicată a corpului;
- în prezența oricăror boli ale pielii;
- cu ulcerații ale stomacului și ale duodenului;
- la boli ale ficatului și ale bulionului cholic - o ciroză, o pancreatită, o colecistită și t.
- după atacurile de cord transferate, accidente vasculare cerebrale;
- în timpul sarcinii și alăptării.
Vă dorim o sănătate bună și forme frumoase!