Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

Diabetul zaharat necesită o revizuire obligatorie a dietei. Majoritatea produselor nu sunt potrivite pentru o persoană care suferă de această boală. Cu toate acestea, nu totul este atât de trist, un diabetic trebuie să-și regleze dieta și să-l urmeze cu strictețe. Baza oricărei alimente este pâinea, dar făina de cea mai înaltă calitate, poate crește nivelul de glucoză din sânge. Nu dispera, deoarece există mai multe rețete care sunt ideale pentru pacient. În familia noastră, de asemenea, există cei care suferă de această boală, deci trebuie să inventăm întotdeauna ceva delicios. Există mai multe moduri de a face paine: din făină de secară, cu tărâțe, cu adaos de hrișcă sau făină de secară de măcinare grosieră. De asemenea, trebuie să țineți cont de rata de consum, pe zi, de la 150 la 300 g pe zi, împărțită în porții. În mod separat, aș dori să menționez că produsele se coaceau din făină într-un producător de paine sau într-un cuptor convențional. Pâinea foarte utilă este grâul - hrișcă sau cu tărâțe de ovăz. Cei care au diabet zaharat, altele decât gastrită sau alte afecțiuni gastro-intestinale, nu sunt recomandate să mănânce produse făcute cu făină de secară. Voi vorbi despre cum să coaceți pâine pentru diabetici din făină de grâu și hrișcă. Aceasta este una dintre cele mai utile rețete.

  1. Hrișca se mănâncă într-o mașină de măcinat cu cafea și poți cumpăra făină de hrișcă gata într-un magazin sau în orice supermarket. Apoi, combinați aceste două tipuri de făină și adăugați drojdie uscată.

Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

  • După ce drojdia este amestecată cu făină, adăugăm lapte, chefir sau alt lichid. Aici vom turna înlocuitor de zahăr, sare și se amestecă totul.
  • Se amestecă mai întâi cu o spatulă sau cu lingură și apoi începem să frămem bine aluatul, cu un pic de măsline sau alt ulei vegetal.

    Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

  • Acoperiți aluatul cu un prosop, puneți-l într-un loc cald.

    Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

  • Apoi, încălziți cuptorul și coaceți. Se pare pâine foarte gustoasă și aromată. Unele ingrediente pot fi înlocuite, de exemplu, lapte pentru apă, ulei de măsline pentru legume etc. Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare faptul că uleiul de măsline va fi mai util și mai gustos. Vă sfătuiesc să gătiți!
  • POVAR.co vă recomandă subiecte și rețete similare:

    • Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

    Horoscopul horticol. Meniu pentru fiecare semn zodiacal

  • Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

    Rețete simple și delicioase de pâine la fabricantul de paine

  • Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

    Distrugerea de la domiciliu: ce să alegeți

  • Cum să coaceți pâine pentru un diabetic

    Producător de înghețată: cum să alegi

    Articole similare