Exercise Bike este un instrument universal pentru menținerea corpului uman în stare excelentă.
Datorită formării sistematice și sensibilă pe o bicicletă staționară, vă poate scuti de stres, pedalare la muzica preferată, pentru a pierde în greutate menținând în același timp forma fizica excelenta. În plus, puteți crește rezistența organismului la influențe externe adverse și rezistența sa, consolidarea sistemului cardiovascular, fese si picioare, precum și sistemul respirator, ceea ce este foarte important, pentru că fără plămâni sănătoși în organism de oxigen, dificil de digerat.
Bicicletele de exerciții sunt de două tipuri: magnetice și mecanice.
Intensitatea sarcinii în simulatoarele magnetice depinde de schimbarea distanței dintre volant și magneții permanenți. Durabilitatea și zgomotul absolut reprezintă un avantaj semnificativ al acestor simulatoare. De regulă, cu cât este mai voluminos volantul, cu atât va fi rotația pedalelor - costul depinde de masa volantului și a electronicii. Programarea unui calculator în biciclete de exerciții cu un sistem electromagnetic de încărcare, precum și cu un sistem de încărcare magnetică, este ușor de echilibrat nivelul de încărcare.
Reglarea sarcinii în simulatoare mecanice se face manual. Conform metodei de reglare a sarcinii, simulatoarele sunt împărțite în pantofi și centuri.
Încărcarea simulatoarelor de centură, care este destul de simplă, depinde de frecare a centurii pe roata volantă și de tensiunea acesteia. Simulatoarele de centură au un set minim de funcții suficient pentru o instruire completă: senzori pentru măsurarea frecvenței cardiace, calculator de bord și multe altele.
Acțiunea simulatoarelor de bloc se bazează pe rezistența plăcuțelor de frână presate la volant.
Sistem de încărcare electromagnetică
Cel mai modern sistem este un sistem de încărcare electromagnetică care nu are elemente mecanice în sistemul de comandă a electromagnetului. În acest sens, pentru simulatoarele electromagnetice, conexiunea la rețea este obligatorie. Nivelul de confort al antrenamentului este mult îmbunătățit de computerele unor astfel de simulatoare de sarcină.
Fiecare sistem are propriile sale laturi pozitive. De exemplu, sistemul durabil magnetic cu miscari fine si silentioase, biciclete centura sunt sistem destul de simplu și compact tambur, având o inerție mare, excelent imita plimbare pe o bicicletă de curse, și să exercite biciclete electromagnetice de mișcare caracteristică lină, viață lungă, și electronice de liniște de mare prelucrabilitate.
Senzorii pulsului, ușor modificați și reîncarnați în funcție de model, sunt utilizați în toate simulatoarele. Senzorii integrați în mânerele bicicletei de exerciții sunt senzori speciali care iau citiri din palmele umane.
Senzorii wireless care transmit un semnal computerului sunt atașați la centură sau, la cererea cumpărătorului, la orice alt loc convenabil.
Cele mai frecvente și mai simplu este senzorul de pe lobul urechii, care este un clip, într-o jumătate din care este situat la o fotodiodă - un receptor, și un alt LED - emitor. Contorul înregistrează faptul că pulsația sângelui schimbă translucența țesuturilor lobului urechii. Actualizarea citirilor pe monitor are loc după un timp. În acest sens, pulsul nu este măsurat imediat. Un anumit timp este luat pentru o anumită perioadă de timp.
Afișarea stării utilizatorului și a parametrilor curenți de antrenament, cum ar fi timpul de antrenament, distanța parcursă, numărul de calorii, pulsul este sarcina principală a calculatorului. Modelele mai scumpe sunt echipate cu funcții pentru stocarea setărilor pentru un anumit utilizator, planificarea instruirii și, de asemenea, au programe de instruire încorporate. Built-in programe de formare sunt de formare pachet, care este proiectat de către experți în domeniul sportului pentru toate scopurile și pentru orice nivel de formare: de exemplu, instruirea sistemului cardiovascular, arderea caloriilor, si altele.
În plus, programele dependente de impuls ajustează sarcina în mod automat în funcție de ritmul cardiac. În consecință, acestea sunt cele mai avansate din punct de vedere tehnologic biciclete de exerciții cu o gamă largă de funcționalități: începând cu participarea la un joc pe calculator și terminând cu sfatul practic al unui "antrenor profesionist". Toate echipamentele de acest nivel sunt echipate cu funcția Cool Down, care înseamnă că la sfârșitul sesiunii computerul încetinește ritmul. Acest lucru este necesar pentru ca pulsul sportivului să revină la normal. În plus, simulatoarele similare sunt echipate cu sistemul Quick Start, care în modul manual vă permite să începeți imediat orele de curs.
Ergonometrele de biciclete, care au un nivel tehnic mai sofisticat, aparțin unei clase speciale de biciclete de exerciții. Ele diferă în sarcină, măsurate în wați. Datorită acestui fapt, este posibilă selectarea sarcinii cât mai exact posibil, în funcție de motivele pregătirii utilizatorului și nivelul de pregătire al acestuia. Din aceste motive, ergometrele de bicicletă sunt utilizate în scopuri de reabilitare și terapeutică.
Formatorii de biciclete, la fel ca toți ceilalți simulatori, sunt proiectați pentru o masă maximă specifică a unei persoane. Adesea, această valoare pentru bicicletele mari variază de la 120 la 140 kg, iar pentru modelele compacte și mai simple - de la 80 la 100 kg. În plus, va fi incomod pentru persoanele pline să se angajeze în biciclete de exerciții cu dimensiuni mici. În orice caz, dacă utilizatorul are o greutate mare, pentru a cumpăra o bicicletă de exerciții acceptabilă, se recomandă să consultați managerii magazinelor.