Bancă de desen pentru banc de presă №1
În acest articol, vom încerca să vă spunem cum să creați o bancă pentru presa de birou la domiciliu cu suport grafic sub formă de desene. Luați în considerare simulatorul demonstrat în cinci părți: un cadru, un suport, o bancă, o pârghie de picior și o țeavă de oțel care servește pentru a fixa bancul pe rafturi. În mod separat, aceste părți sunt suficient de compact, ușor de transportat și nu ocupă mult spațiu. Materialele utilizate sunt cele mai accesibile: țevi, colțuri, toate îmbinările sunt realizate cu ajutorul șuruburilor și piulițelor, prezentate în mod clar pe bancul de presă pentru banc.
Banca descrisă pentru apăsarea bancului vă permite să fixați banca într-o poziție orizontală sau înclinată. și trei moduri de funcționare sunt prevăzute pentru tija. ceea ce face posibilă efectuarea unui număr mare de exerciții. Datorită lipsei de spațiu liber, dezasamblarea rapidă a bancului pentru bancul de presă la sfârșitul sesiunii permite rezolvarea problemei stocării sale. În mod strict vorbind, bancul de desen descris pentru presa de bancă are dreptul de a fi numit simulator tocmai datorită prezenței unei pârghii pentru îndoirea și răsturnarea picioarelor. În toate celelalte exerciții, se folosesc greutăți libere (barbeli sau gantere), iar rafturile servesc numai pentru a menține bara între exerciții.
Dimensiunile principale ale părților componente ale standului auto-fabricat pentru presa de banc sunt prezentate în desen. Cea mai critică dintre cele de mai sus este înălțimea barei din poziția de presă de pe bancul orizontal în raport cu nivelul bancului. Această valoare este selectată astfel încât în poziția predispusă pe bancă să poată fi îndepărtată cu ușurință de la știfturile cu cea mai largă aderență. Astfel, această distanță este determinată de lungimea acelei părți a barei care este destinată mâinilor și de lungimea brațelor persoanei care va folosi acest simulator.
O altă valoare - înălțimea bancului deasupra nivelului podelei - este determinată de lungimea brațului inferior al piciorului piciorului (cu o marjă de cel puțin 10 cm). Cu cât banca este mai mică, cu atât mai stabilă, mai ușor și mai convenabilă va fi simulatorul. Mai multe detalii despre maneta vor fi descrise mai jos, dar trebuie notat că axa de rotație a pârghiei trebuie să fie aproximativ la nivelul suprafeței superioare a bancului.
Și, în sfârșit, cea de-a treia valoare importantă - înălțimea tijei în poziția de alunecare în raport cu nivelul podelei. După părții principale rafturi secțiune superioară a fost atașat I este pentru efectuarea abdomene, adăugând 22 cm, înălțimea totală a montanților era de 152 cm, în principiu, această valoare depinde de creșterea individuală, dar există o subtilitate -. Astfel de rafturi mijloace de proiectare că, în timpul unui antrenament pentru a merge la mreana banc de presa trebuie să se ridice de pe podea și duce la îndeplinire aceste suplimentare de 22 cm. nu este foarte convenabil, dar acest inconvenient poate fi evitată în cazul în care pentru a ridica și transporta un post de lumină, și în poziția pentru banc de presa pentru a-l închide nevoie numărul de discuri.
Bench Bench Assembly [modifică]
Bancă de desen pentru banc de presă №2
Bancă de desen pentru banc de presă №3
Adunarea însăși arată așa. Cadrul este poziționat în poziția sa nominală, iar pectoralul pe coloana stângă se rotește la 90 de grade (vezi desenul nr. 3). Apoi, partea dreaptă a cadrului este ridicat, acesta este livrat sub o lonjeroane bara transversală superioară și două bolțuri verticale B1 și B2 (a se vedea. Figura №2) pe partea de sus a cadrului superior inclus în găurile corespunzătoare A1 și A2 transversală. Mai mult, mai mici lonjeroanele crossbar presate în partea inferioară a coloanei din dreapta a cadrului, în care gaura se extinde un bolț B3 crossbar A3 orizontale proeminente din coloană, iar acest bolț este răsucită piuliță mâner sudat. Astfel, șuruburile de sus B1 și B2 nu permit montanți să se rotească într-un plan vertical, iar B3 inferior - montanti îndoire și creșterea în raport cu coloanele de cadru (ceea ce ar duce la pierderea găuri superioare ale lonjeroanelor grinzi superioare). Acesta din urmă este importantă, pentru că este de ajuns pentru partea stângă și să înceapă să depășească cremaliera este ridicat, este necesar să stea o greutate suplimentară de rack, în astfel de cazuri, când extensia piciorul de pe maneta de sarcină totală.
Bench este așezat pe cadrul mașinii, astfel încât găurile A4 și A5 (a se vedea. Figura №4) în părțile de montare ale bancă a coincis cu gaura A6 (a se vedea. Figura №3) în partea din stânga sus a cadrului, după care orificiul este filetat tijă metalică. Apoi se ridică în partea dreaptă a bancului, și este adus sub țeava de oțel, care se află la capetele sale se bazează pe unghiurile speciale, boltite în interiorul rack. Aceste două perechi de colțuri: inferior (U1) este folosit pentru a atașa bancă într-o poziție orizontală, superioară (U2) - într-o oblic. Partea dreaptă a bancului se sprijină pe această țeavă doar lângă partea care este întărită cu colțuri metalice. Sarcina îndreptată în jos de pe bancă și cu o poziție înclinată - De asemenea, spre dreapta, astfel încât țeava este prinsă între pereții montanți colțuri drepte ale fundului și partea superioară a bancului, făcând o conexiune fiabilă, fără elemente de fixare suplimentare.
Bancă de desen pentru banc de presă №4
Pârghia este atașată la cadru printr-un singur șurub care trece prin orificiile A8 și A9 (vezi desenul nr. 3) în plăcile speciale din partea stângă a ramei și gaura A7 din levier.
Astfel, rafturile sunt fixate cu o singură piuliță cu mâner, banca cu o tijă, pârghia cu un bolț (piulița nu este necesară aici). Acest design vă permite să dezasamblați și să asamblați simulatorul în doar un minut și fără ajutorul instrumentelor.
Alte desene de banc pentru presa de banc [edit]
Bancă de desen pentru banc de presă fără a regla unghiul de înclinare