Adevărata bogăție a fiecărei națiuni - este de fapt oamenii. Obiectivele oamenilor este de a crea condiții care să permită să trăiască o viață lungă și sănătoasă cu partea creativă. Astfel de obiective pot părea axiomatică, dar într-un fel de multe ori trecute cu vederea. Probleme interne actuale în ceea ce privește acumularea de avere monetare și redistribuirea acesteia, familie, cariera, etc. De multe ori distrage atenția de dezvoltare.
Spectrul de alegere, ca o condiție pentru dezvoltarea umană implică în primul rând, selectarea o viață lungă și sănătoasă. Cu toate acestea, dezvoltarea umană este nu numai pentru a satisface nevoile de bază, dar, de asemenea, asupra dezvoltării umane ca un proces dinamic, stima de sine, capacitatea de a comunica cu alte persoane, fără a simți rușine.
Această introducere filosofică și lirică articol va revizui baza rezultatelor și beneficiile dietei de alimente crude. Mulți oameni încep să foodists prime, este de multe ori a declarat că impulsul pentru o schimbare radicală a stilului de viață a început să interes și curiozitate, deoarece componentele cunoașterii și căutarea de sete în sine. Conștient sau inconștient, fiecare dintre noi este în mod constant în căutarea pentru ei înșiși, și înțelegerea misterului calea aleasă începe cu interes în curs de dezvoltare într-o anumită pasiune și da mai multă putere. Dacă ceea ce despre întrebarea „Care este prima dieta alimentară?“ Este clar că este de a mânca fructe crude, legume, nuci, cereale într-o natură creată, aceasta este o întrebare cu privire la beneficiile unei diete alimente crude promovează cunoașterea și schimbările în calitatea vieții.
Un alt stimulent este iubire. Iubirea neconditionata este dorinta de a crea un instrument util și constructiv, doar pentru a permite accesul la această stare, ca respectarea divinului în toate aspectele vieții. Iubirea neconditionata ca un stimulent pentru a dezvolta diverse aspecte de atenție și de calitate pentru diferențele de vedere între diferite fenomene. Un exemplu frapant este abilitatea de a furnizării și a implicațiilor pentru carne și lactate și alimente fruktoedeniya. După cum se spune, este imposibil de înțeles fără a înțelege alb negru.
Este important ca, de la modul în care foodists prime, omul a dat seama ce este, ceea ce dă o prime rezultate dieta alimente. Moda sau dorința de a ține pasul cu cineva poate aborda rezultatul nu este absolut placut: resentimente, furie, agresivitate, mai ales pentru el însuși. Cunoscând ținta, puteți, de asemenea, se înarmeze cu cunoștințe despre beneficiile unei diete alimente crude pentru a ajuta consiliile și altele.
Trebuie remarcat faptul că, la produsele alimentare prime rezultate dieta veni imediat. Cu toate acestea, ele sunt diferite în faza inițială și după un an sau doi de o astfel de putere.
Care sunt beneficiile unei diete alimente crude poate detecta la un rawfoodist incepator?
Luați în considerare în primul rând relația „dieta alimente crude și de sănătate.“
În cazul în care, înainte de dieta alimente crude ar putea fi supraponderali, apoi doar după un timp dispare. Chiar si o pierdere foarte dramatică și semnificativă în greutate la starea schelet - nu este un motiv pentru a reveni la dieta normala. De-a lungul timpului, greutatea a revenit la normal, mai ales dacă începeți practicarea exercițiilor sportive de putere.
Corpul este mai puțin sensibil la schimbările de temperatură. Rece și căldură - nu este atât de înfricoșător și deja.
Modificări plăcută în aspectul și forma stimulează pentru a alimenta hrana vie. Îmbunătățirea feței și culoarea părului, unghiilor - un mare bonus de dieta alimente crude! Dispariția probleme ale pielii sugerează că alimentele crude și piele - o simbioză pentru zdorovya.Sleduet remarcat faptul că foodists prime opri utilizarea cosmetice, pasta de dinti, chimia corpului. Apa plată sau naturale „sampon“, cu muștar și infuzii de plante, fructe permit parul sa arate grozav.
Raw dieta alimente „da“ un frumos miros organism om, nu poate fi comparat cu mirosul creat artificial. Respirația - vestigiu al trecutului. Mirosul de sudoare - pot apărea încă în tranziție. Cât de frumos nu se spală, deoarece lucrurile preferate pe săptămână nesvezhesti!
Mulți observă, de asemenea, că tinerii și dieta alimente crude - lucrurile inalienabile. Syroedka fată cu pace sufletească poate spune întotdeauna că ea este de 18 ani. Și cred că se pare că de multe ori fetele russules și uite.
Pe dieta alimente crude creste semnificativ nivelul de asimilare a alimentelor. De-a lungul timpului rawfoodist pot lua masa doar o pereche de mere sau banane. Dacă înainte de mere provoca arsuri la stomac sau disconfort gastric, apoi în timp, ei devin hrană cu adevărat divină.
Cu rezistenta pot fi diferite. Sunt momente când crește rezistența și uneori redusă. Dar exercițiul sistematic ajuta la îmbunătățirea rezistenta. Prea multe foodists prime încep să curgă, chiar și fără o pregătire specială în acest scop. Yoga, stretching, sala de fitness, de formare în greutate, ciclism, drumeții lungi, plimbări, etc -. Adu plăcere enormă, mai ales în aer curat. De fapt, multe foodists prime părăsesc orașul din cauza imposibilității de acces permanent la aer curat și de ședere în soare. Mulți sunt atrași de mare, în țările din sud.
Fiecare produs este un simt nou în gură. Persoanele cu putere tradiționale nu pot să cred că roșiile sunt sărate, aromate cu condimente și cartofi fierți. Aceasta banana răscoapte obișnuit - un adevărat desert cremos. Deschiderea pentru foodists prime este de avocado - un amestec de arome din cartof la ciuperci de nuc. Durian - ouă cu gust, înghețată topită, ceapa prajita, budinci cu lapte condensat. Și aceste fructe se pot transfera pe termen nelimitat.
Desigur, unii sceptici spun atât de rawfoodist nostalgic pentru trecut de nutriție și de gust senzații. Dar, în realitate, cum explica în mod diferit gama de arome pe care le simt din fructe proaspete, atunci când muguri de limbă curățate de sare, zahăr, glutamat de sodiu și altele. Numai în comparație cu conceptele convenționale.
Totul depinde de fiecare individ, dar, în general plăcută, mâncarea este foodists prime - poate fi chiar o pășune: fructe de pădure, mere, prune, plante comestibile, rădăcini, și ciuperci. Dar, chiar dacă nimic nu se găsește în modul, puteți aranja întotdeauna o zi de post. De altfel, postul crudități merge mult mai ușor. Pentru a într-adevăr foame, nu ar trebui să aibă cel puțin o zi.
În dimineața mult mai ușor să te trezești cu răsăritul soarelui, trageți-vă din pat de urechi, în timp ce nu este necesar. timpul de somn este redus. Dar acest lucru nu înseamnă că, în timpul zilei va dori să doarmă. Chiar și după ce mănâncă acolo somnolenta de obicei, așa cum se întâmplă de obicei, după o porțiune din prima, a doua și compotul.
Incurajati de faptul că, după trezirea nu există nici o umflare normală pe fața lui. Puteți doar spăla și cel puțin o dată pentru a merge la sala de clasă pentru a lucra cu elevii.
Deoarece întărește în mod substanțial sistemul imunitar, raceala, gripa, dureri în gât și așa mai departe. Dispari din viața foodists prime. Pass alergii, dermatite, acnee, matreata, hemoroizi, probleme cu tensiunea arterială, oncologie. Există chiar și o șansă de a trata defecte congenitale. Această listă de boli pe cale de dispariție pot merge încă mai departe și mai departe. Deși există o semnificativă „dar“: fiecare persoană care vine la alimente crude cu un alt stat al organismului. Prin urmare, toate același etalon pentru a măsura în această privință nu poate fi. Acesta a fost la începutul syroednogo cale poate escalada bolile din trecut. Aceasta se numește o exacerbare între foodists prime „crize“. Reteta de la toate crizele una: răbdare, determinare, și așteptați-l. Opțional, puteți merge foame, în scopul de a ajuta organismul dumneavoastră.
De obicei, menstruatia devine mai puțin dureros, precum și a redus în mod semnificativ în durata. Nu neapărat în primele zile ale culcat în pat. De fapt, dispar toate simptomele sindromului premenstrual.
Trebuie remarcat faptul că multe syroedok lunare dispar cu totul. În ceea ce privește acest fapt, există opinii diferite și, de fapt, este o întrebare pentru un alt articol.
Acum, un pic despre relația „dieta alimente crude și psihicul uman.“
În cazul în care produsul de nivel fizic se simte în primul rând în gură, în timp, produce abilitatea de a „vedea“ produsul a întregului corp. Într-un astfel de caz, poate fi tentat să mănânce, indiferență sau respingerea unui anumit produs alimentar. În acest aspect, este important să învețe să asculte sufletul.
2. capacitatea mentală, starea de spirit
munca mentală este dată mult mai ușor, dimpotrivă, foarte des foodists prime observă creșterea în tonul lucrării. O mai bună memorie de funcționare și atenție. Și toate acestea pe fondul unei atitudini mai pozitive și relaxat la viață.
Comunitatea foodists prime a crezut că a fost începutul sursei de alimentare sau există în mod semnificativ gradul de conștientizare a crescut. Omul merge mult dincolo de obișnuit și are posibilitatea de a privi în jur, doar pentru a lua o privire la lucruri familiare. Dorința de a se bucura de viață, de a face și dragostea sunt inerente în aproape toate foodists prime.
Ce întrebări pot auzi rawfoodist novice de la alte persoane cu privire la beneficiile sau daune unei diete alimente crude?
Schimbarea stilul tău de viață, să fie conștienți de faptul că toate părțile se vor prăbuși întrebări diferite, de multe ori provocatoare. În primul rând, să fie pacient. Bucureștiul nu este construit într-o zi, iar obiceiurile alimentare adus de ani de zile. Atitudinea pacientului la toate aspectele, respectând punctele de vedere și de companie blajin pentru a ajuta la stabilirea și menținerea unor relații armonioase cu lumea exterioară.
1. Sunteți toți trăiesc acum va trăi pe salate? De ce priva-te de plăcere, iar în cazul în care viața este atât de scurt și atât de problematic?
În primul rând, viața pe salate - aceasta nu este o dietă cu alimente proaspete. Salate - hrană pentru perioada de tranziție. De ce îmbunătăți și atât de perfect alimente, de exemplu, un mar? foodists prime să fie foarte simplu: spălare de mere, am periat sau tăiat și mâncat. Poți să mănânci. ustensile de gătit minime, economii de gaz și electricitate, dar cel mai important - timpul! Timpul pentru dezvoltare!
Viața este adesea atât de scurt și că omul nu trăiește în armonie „spirit-corp“. Conștientizarea care se ridica pe o dieta alimente crude, permite să caute modalități de a găsi echilibru spiritual, care este cheia pentru longevitate.
2. Fiul meu (fiica), acum nici nu mânca salată (pui, tort) pentru masa de sărbătoare?
Foarte adesea oamenii descurajate de teama de alimente crude pentru a fi „oaia neagră“ în cercul de rude și prieteni. vacanțe de familie, diverse sărbători sunt întotdeauna a avut loc cu o abundență de mâncare gătită. Dar există un sentiment doar la începutul dietei alimente crude. În plus, există o mulțime de rețete pentru diferite feluri de mâncare cu alimente crude. Și chiar dacă rawfoodist la masa de banchet va mânca adus cu ei doar struguri sau fructele de avocado, nu vă faceți griji. Experiența arată că mai multe astfel de adunări, iar oamenii sa se obisnuiasca. De fapt, fiecare persoană în cauză numai problemele sale, și un accent ocazional pe alimente neobișnuite - o curiozitate comună.
3. Ei bine, de ce crud? Strămoșii noștri au mâncat toată viața fierte și alimente prajite!
Prin omul lor fiziologie are multe în comun cu ierbivore. Este mintea omului a fost dat pentru a învăța cum să gătească? De ce elefant nu gatiti sau prăji, dar crește în liniște la o dimensiune enormă? De ce Tiger prins victima, nu rulează să caute un foc pentru kebab shish friptură?
Asta pentru ca fiecare organism este stabilit genetic jos instrucțiuni pentru utilizarea sa. Pentru o instrucțiune persoana este după cum urmează: alimentele vegetale de viață, mai ales fructe. Bay în motor în loc de ulei de motor cu apă obișnuită de instrucțiuni sau o soluție de șampon ușor pe vehicul nu se aprinde. Mai mult decât atât, se poate rupe. Așa este și cu corpul uman.
4. În cazul în care ai de gând să ia necesare și esențiale vitamine, minerale, proteine?
Răspunsul este foarte simplu. Nu știu. Girafă și elefant, de asemenea, nu știu de unde vin toate aceste presupuse substanțe esențiale. Dar, în prezent, trăiesc până la adânci bătrâneți în sălbăticie. Dieta alimente crude este, în esență, elimină posibilitatea unui deficit de ceva în organism.
Am analizat cele mai frecvente probleme care apar pentru foodists prime novice. De fapt, o mare varietate lor. În orice caz, capacitatea de a asculta și de respect față de cealaltă persoană - cheia pentru înțelegerea syroednogo stilul de viață.
Concluziile articol este simplu: dieta alimente crude ca o modalitate de dezvoltare umană dă într-adevăr o mulțime de avantaje în comparație cu puterea de alimente convenționale prelucrate termic. Un cuvânt de sfat: semn sus pentru un blog (hârtie sau un blog) și se înregistrează cele mai mici modificări. Chiar și după o lună de alimente crude, puteți estima cât de mult bine puteți obține de la această hrană.
În general, rezultatele sunt impresionante dieta alimente crude. Dar nu presupun că acest lucru este un panaceu pentru toate aspectele problematice în viață. Abilitatea de a-și apăra punctul de vedere cu privire la putere și să respecte opiniile altora - aceasta este cu adevărat o cultură a unei diete alimente crude. Mult noroc tuturor foodists prime și fructe întotdeauna delicioase.