Astăzi hai să vorbim un pic despre utilizarea punctului suplimente alimentare pentru a rezolva probleme diferite. Mai exact, despre rezolvarea problemelor legate de păr și unghiile.
Evaluarea aspectului persoanei, ne acorde o atenție la starea pielii, părului și unghiile. Dezavantaje ale pielii noastre, ne putem ascunde produse cosmetice. Cu părul și unghiile acest lucru nu va funcționa. Mers pe jos tot timpul, care acoperă părul și mâinile ei inconfortabil. Să încercăm să dau seama ce să fac pentru parul tau, ce s-ar arata grozav?
În ultimii ani, studii științifice au arătat că starea de păr și unghiile cu 70-80%, în funcție de produsele alimentare noastre.
Pentru o creștere bună, puterea și tipul de corp de păr are nevoie de o listă de mai multe minerale și vitamine. Chiar si cu o dieta de zi cu zi variat, nu putem garanta că vom primi tot ce ai nevoie. Rețineți că părul și unghiile sunt în corpul din ultimele locuri pentru a furniza substante nutritive. Prin urmare, o soluție bună ar fi primit suplimente speciale pentru cresterea parului.
Să ne uităm la ceea ce vitamine si minerale sunt esentiale pentru frumusetea parului nostru. Trebuie remarcat un rol important de vitamine B și vitaminele A, C și E. Ar trebui anulat, că organismul uman, de multe ori nu are vitaminele B, O, vitaminele A, C și E, nu a spus suficient. Știm despre ei din copilărie, prin urmare, elaborarea de vitamine din grupa B.
- Vitamina B1, tiamina, cu excepția părului să fie implicat în activitatea sistemului nervos. De multe ori, lipsa acesteia în organism duce la crize nervoase, insomnie, perturbări în inimă. Pe baza oamenilor de stres de multe ori începe să se toarnă în păr. Ceea ce este tipic pentru persoanele din dieta dominate de alimente rafinate. Vitamina B1 este distrus prin tratament termic al alimentelor.
- Vitamina B2, riboflavina, aceasta ajută la accelerarea proceselor metabolice ale organismului. Cu acesta, celulele de par, piele si unghii, este mai ușor de a absorbi oxigenul. lipsa ei afecteaza parul. Ei zhirneyut repede la rădăcina părului, și sfaturile lor devin fragile.
- Vitamina B3, niacina, efectul său poate fi cu greu supraestimat. Aceasta crește circulația sângelui foliculii, ajutând pentru a le furniza cu oxigen. Ea este, de asemenea, implicată în dezvoltarea de pigment în păr. La neajunsurile sale, există graying devreme.
- Vitamina B5, acid pantotenic, ajută la restabilirea integrității părului deteriorat. Aceasta ajută la vindecarea rănilor.
- Vitamina B6, piridoxina, este implicat în activitatea sistemului nervos, circulația sângelui. Lipsa lui de un impact negativ asupra funcției cerebrale. operarea defecțiunilor vasculare, apariția dermatitelor și a altor boli de piele. De multe ori, lipsa ei duce la matreata.
- Vitamina B9, acid folic, aceasta vitamina poate compune laude. Aceasta afectează în mod direct creșterea părului. Dezavantajul sau, poate duce la schimbări dăunătoare ale sistemului nervos. Ea participă la procesul de hematopoieza.
vitaminele B, găsite în mod separat destul de dificil. Ele sunt indisolubil legate între ele. În primele zile ale descoperirii lor, au fost percepute ca o vitamina. Cel mai mare dezavantaj lor, acestea sunt distruse rapid prin tratament termic. Cele mai multe dintre produsele în care sunt amplasate, suntem supuși unui tratament termic. Pentru a le obține în forma originală, trebuie să alegeți suplimente alimentare bune pentru păr.
Pentru parul si unghiile vitaminele noastre nu va fi de ajuns. vitaminele K în Badakhshan pentru păr, este necesar să se adauge alte elemente urme. Parul nu poate crește în mod normal și să fie frumos în aparență, cu un deficit de siliciu, magneziu, sulf, iod, zinc și calciu. Pentru lista poate adăuga seleniu, fosfor și fier. Deoarece siliciu și magneziu stimulează creșterea părului și sulf cu zinc îi conferă luminozitate. Fosforul seleniu previne fragilității, ceea ce face parul elastic. Trebuie remarcat faptul că un rol important în calitatea unghiilor, părului și a pielii, joacă un număr de apă curată. Lipsa aportului de apa poate afecta, de asemenea, sanatatea si frumusetea lor.
Deci, din cele de mai sus, putem obține un simplu set de suplimente dietetice pentru păr și unghii din gama de Coral Club.
Stai sănătoși, prietenii mei! Bea apă, ai grijă de tine și de a lua din nou pe corp, datorită unui sentiment constant de voioșie și fericire!