Marele yoghin Sri Sri Ravi Shankar a oferit lumii o nouă înțelegere de yoga, care ar trebui să fie practicat cu o inimă curată și o stare de spirit liniștit. El susține că aceste calități sunt inerente în fiecare ființă umană prin natura. clase de yoga din Sri Sri completeze alte practici și nu sunt contrare nici condamnări. Această yoga modernă. care ia în considerare complexitatea și tensiunile vieții moderne.
Stilul Sri Sri Yoga este un sistem care permite organismului de a realiza unitatea, mintea si spiritul, prin practicarea conștientă de posturi, tehnici de respiratie si meditatie. practica Asana constă în efectuarea de formare atât de moale și puterea, practicanții forțați să se întoarcă atenția în prezent și de a pune în ordine gândurile lor. Una dintre cele mai eficiente tehnici propuse de Sri Sri Ravi Shankar - este Sudarshan Kriya. care este o metodă specială de respirație ritmică, promovează îmbunătățirea stării emoționale, mentale și fizice a persoanei.
Sri Sri Yoga de formare este împărțit în două etape principale - de bază și avansate. Cursul de bază se concentrează pe cuvintele fondatorului vieții. Tot ceea ce omul învață în cursul practicii este proiectat să-l ajute în viitor pentru a gestiona emotiile lor, gândurile și acțiunile. În această etapă, vom studia tehnici de respirație, posturi și elementele de bază ale comportamentului de zi cu zi, care permit să devină fericit „aici și acum“. Curs de perfecționare are drept scop gestionarea forței de viață, care este prezent în toți oamenii. Practicantul învață să facă față stresului și negative emoțiile, să rămână în tăcere.
În clasă Sri Sri studiu de yoga simple și exerciții eficiente pentru a scapa de stres și să înceapă mecanismul de vindecare în organism, tehnici și practici de relaxare de respirație. Practicantul învață să combine respirație, o atenție și acțiune. În plus, instructorii susțin conversații cu elevii despre nutriție, sănătate, legile fundamentale care guvernează toate lucrurile în această lume.
practica regulata de yoga Sri Sri elimina boli fizice, face corp din material plastic, elimina excesul de greutate, migrene, hipertensiune arteriala, intareste organele interne, imbunatateste digestia si circulatia sangelui, creează o poziție bună. Aceasta ajută o persoană să devină un fericit, sănătos și relaxat.
Cine poate practica yoga Sri Sri: Acest stil este potrivit pentru fiecare persoană, indiferent de aptitudini fizice sale, vârsta și convingerile religioase. Aceasta nu contrazice nici credințe spirituale, adaptate pentru persoanele cu deficiențe și este o alegere excelentă pentru omul modern, cu ritmul său de viață epuizant.
Vreau să ajung la cursuri de Sri Sri Yoga. Eu locuiesc în Ucraina. Fac yoga la 5 ani.
nu există o organizație comercială „Arta vieții“ în Ucraina, ea are, de asemenea, acest lucru este Sri Sri Yoga
