Lumina soarelui ucide mucegai și bacterii, paraziți pe pielea noastră. Sub influența pielii lumina solară produce substanțe care constrictoare vasele de sânge și, astfel, crește tensiunea arterială, precum catarală inhiba, boli infectioase si alergice, a îmbunătăți nutriția și circulația sângelui. Sun contribuie la normalizarea metabolismului, un efect benefic asupra apetitului si somn ...
Razele ultraviolete ale soarelui contribuie, de asemenea, la producerea în corpul de vitamina D. Toate mamele știu despre rolul de vitamina D in formarea scheletului pentru copii: acesta este un material organic miracol protejeaza copiii de la rahitism. Vitamina D sau 10 - 15 min, ședere în soare - prevenirea buna a bolilor periculoase, cum ar fi osteoporoza, artrita reumatoida si scleroza multipla.
Dar, se pare, vitamina D este, de asemenea, posibilitatea de a-și apăra împotriva anumitor tipuri de cancer. Mulți oameni au tendința de a evita soarele din cauza riscului de cancer de piele. Cu toate acestea, după cum arată rezultatele unui studiu realizat de oamenii de știință norvegieni, un efect benefic al soarelui depășesc riscul.
Cercetătorii estimează că locuitorii din Australia a produs 3,4 ori mai mare de vitamina D, decât locuitorii Regatului Unit, și de 4,8 ori mai mare decât cea a locuitorilor din Scandinavia, petrece o cantitate egală de timp în aer liber.
Chiar și în ciuda faptului că, în latitudini sudice ale incidenței cancerului organelor interne (intestin, plămân, prostată, sân) este mai mare decât în nord, sudiștii mai puțin probabil să moară din cauza acestor boli. Conform noilor date, vitamina D este sintetizată în piele de la soare, cu atat mai bine prognosticul cancerului.
Vitamina este deosebit de important pentru persoanele care trăiesc în țările nordice, deoarece iernile lungi și scurte zile de lumină nu permit organismului de a obține suficient de lumina soarelui.
Deoarece lumina soarelui are un efect divers asupra organismului uman, ar trebui să fie atent, luând „plajă“. Principalul lucru - nu abuzeze! Mai bine să aibă o nuanță frumoasă a unui „sănătos“ tan decât pielea „carbonizate“ de radiațiile ultraviolete, cu riscul de a dezvolta cancer. De asemenea, medicii sunt oameni de avertizare cu multe alunițe pe corp si negi, deoarece aceste locuri sunt focare de vulnerabilitate si dezvoltarea cancerului.
De asemenea, este important să ne amintim că pielea este răzbunător, chiar și copiii se pot intoarce impotriva arsurilor la o vârstă matură. Și nu uitați - organismul se obisnuieste cu radiatia solara treptat. Biodozy - expunere minimă, provocând înroșire ușoară și nedureroasă a pielii, crescând treptat zi de zi, crearea foarte buna si bronz frumos.
Cei care nu pot suporta caldura, va fi fericit să știu că arsurile solare este posibil și radiații împrăștiate. Când soarele se ridică deasupra orizontului nu este mai presus de 54 de grade, împrăștiate radiații solare ultraviolete mai mult decât în lumina directă a soarelui. Mai mult decât atât, nor rețin doar razele directe. Radiația împrăștiată trece prin ea aproape nestingherit. Prin urmare, pentru a primi doza ultraviolete de sănătate necesare, suficient pentru a fi în aer liber în umbră.
Îngrijirea și protecția pielii
În zilele însorite, machiaj se debarasa: În primul rând, machiaj sub influența soarelui va curge încă departe, iar în al doilea rând, nu vă proteja de razele arzătoare, și cel mai important - unele produse cosmetice pot „trage“ pentru piele soare.
Util pentru piele masca hidratanta coacăze negre, căpșuni, căpșuni, castravete. Utilizarea lor imbunatateste tonusul pielii, face pete de vârstă cafenii netede și împiedică.
Mijloace de salvare a băii după bronzare excesivă - un pahar de fulgi de ovăz pe care trebuie să se toarnă într-un sac de pânză și atașați la robinet, astfel încât apa să curgă prin fulgi. Apa ar trebui să fie rece și încălzi durează cel puțin 15 minute.
Dupa baie, „tan“ poate fi lubrifiate prin orice produse lactate, dar în orice caz, nu substanțe spirtoase.
Dacă ați ars și pielea ta va începe să coaja, luați cu atenție și grijă de pielea tânără roz. Ea este foarte sensibilă la expunerea chiar ușoară. Va trebui să amâne până stat la soare, până când noua culoare a pielii nu este egal cu sănătoase înconjurătoare.
Preparat de I. Sumanova