Bună ziua tuturor! Astăzi vreau să vorbesc cu tine despre seminte de in. Acesta este un produs uimitor și unic, ne-a dat prin natura. Oamenii mănâncă semințe de in într-o formă diferită în uscat, în zdrobit în germinate. Acum, hai sa vorbim un pic despre compoziția semințelor de in.
Compoziția semințelor de in
Flaxseed - o sursă de acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, precum și proteine vegetale valoroase.
Un alt Inul contine hormoni naturali, fitoestrogeni, care sunt în mod activ și cu succes a ajuta organismul lupta cancerelor hormono-dependente, cum ar fi, de exemplu, cancerul de san.
Fibre găsite în seminte de in, are un efect pozitiv asupra activității tractului gastro-intestinal. Afișează colesterol din organism, substanțe chimice nocive și otrăvuri. Această proprietate de semințe de in este prevenirea cancerului de colon.
Acizii grasi Omega-3 au elimina cu succes toxinele, și este foarte important pentru corpul nostru pentru a le obține în afara. Principalul avantaj al acestor acizi este că ele mențin integritatea membranelor celulare. Și a fost celulele sanatoase - un corp sănătos, tânăr și puternic. Utilizarea acidului omega 3-gras previne dezvoltarea unor boli cum ar fi diabetul, demența, astmul, artrita. bonus de frumusețe din semințe de in - mănâncă bine pielea, parul frumos puternic și unghiile. La rândul său, lipsa consumului acestor acizi amenință riscul unei persoane de boli: diabet, boli cardiovasculare, boli articulare, depresie, oboseala de tip 2.
Semințele de in conțin o mulțime de micro și macro elemente utile, antioxidanți, aminoacizi, vitamine și F, vitaminele A și E - care poartă perfecțiunea tinereții și frumuseții.
Contra! Acest lucru este important
Pe internet puteți găsi nu numai informații despre proprietățile benefice ale oricărui produs, dar, de asemenea, contraindicațiile pentru utilizarea acestora. Eu împărtășesc cu voi, și cu aceste informații, este important. Acceptarea semințelor de in este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, în cazul în care următoarele boli:
- fibrom uterin;
- polichistic;
- endometrita;
- Predispozitia pentru cancerul de prostata;
- procese inflamatorii sau obstrucție intestinală;
- colită;
- pancreatită;
- colecistita;
- Prezența pietrelor in vezica biliara unic;
- intoleranța individuală
Cât de util varza de semințe de in?
Cand semintele au germinat, ele apar schimbări radicale: inhibitorii sunt distruse, proteinele sunt transformate în aminoacizi, amidon - în zahăr malț, grăsimi - acizi grași. Același lucru se întâmplă și în digestia alimentelor în organism. Astfel, varza de semințe gratuit sistemul nostru digestiv de la sarcini excesive, performante pentru majoritatea ei de munca. Ca nașterea unei noi vieți, forțele latente de semințe vin la viață și de a elibera un potențial enorm. Este cunoscut faptul că puterea de răsaduri în 100 de ori forța de semințe nu germinate.
semințe germinate au immunoukreplyayuschimi ridicată și proprietăți biostimulatoare. Este perfect echilibrat alimente, ușor de digerat, precum și un mijloc eficient de vindecare a corpului.
Cum să germineze semințe de in acasă
Am adăuga semințe de in sunt germinate în salate piureuri, fulgi de ovăz, fructe și legume.
Încearcă-l! Nu vei regreta, pentru că timpul este petrecut foarte puțin pe germinarea semințelor, precum și beneficiile pe care le aduce organismului, este enormă.
Eu sincer vă doresc sănătate bună și succes în activitatea dumneavoastră)))
La revedere, prieteni!