După cum se dovedește, să fie o persoană într-o salata nu este atât de rău, pentru că oricare ar fi el a fost pregătit. La urma urmei, aproape toate ingredientele sale sunt perfect potrivite pentru pielea noastra.
Castravetele reintinereste pielea, înălbi-l, hrănește și hidratează, calmează iritarea, reduce cantitatea de riduri de suprafață. Într-adevăr, este bogat in potasiu, fosfor, fier, sodiu, magneziu, există, de asemenea, o mulțime de mangan, zinc, cupru, crom, argint, vitaminele B1 și B2, C, caroten, acid folic.
Tomate conține iod, potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, bor, sodiu, mangan, fier, cupru, zinc, vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, beta-caroten. În această cantitate mare de legume de acizi organici (citric, malic, tartric, acid oxalic), prin care are un efect de peeling. Tomate este deosebit de util pentru tenul gras. Acesta ajută să scape de excesul de sebum de pe suprafata, curata porii din dopuri sebacee.
Pepper - Campion al conținutului de vitamina C. De asemenea, există o mulțime de vitamine B1, B2, B9, P, PP și caroten. Conține o astfel de valoare pentru elemente ale pielii, cum ar fi potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fluor, fier, zinc, mangan, cupru, iod, crom, sulf, cobalt. Peppers lupte excelente semne de îmbătrânire și benefic în special pentru pielea uscata.
Ridiche îmbogățește pielea cu potasiu, sodiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, vitamina B, PP, C, tiamina, riboflavina si acid nicotinic, ulei de muștar. În ea o cantitate mare de ingrediente hidratante, îmbunătățește ten.
In morcov multe beta-caroten (provitamina A), un recunoscut anti-îmbătrânire agenți, precum vitamine, PP, C, E și K. Se îmbogățește pielea cu minerale, cum ar fi potasiu, fier, fosfor, magneziu, cobalt, cupru, iod , zinc, crom, nichel, fluor. Conținute în această uleiuri de cultură rădăcină ton bun piele, ea improspata.
Varza contine vitaminele B, E, K, P, U, este deosebit de bogat in vitamina C, care întărește pereții capilarelor. Ea curata, improspateaza, calmeaza, albeste pielea, face moale si catifelat. Util pentru pielea proaspătă și varză acră.
Usturoiul are proprietati antiseptice, prin urmare, se reduce numărul de noduli inflamatorii la nivelul pielii.
sosuri pentru salate sunt, de asemenea, benefice pentru pielea noastra.
Smantana este deosebit de bun pentru pielea uscata, hrănește și reface filmul hidrolipidic, dar cu tenul gras este cel mai bine evitată, deoarece poate crește numărul de comedoane (puncte negre).