Spasmul - dintr-o dată contracții musculare incontrolabile cu durere severă. Cel mai adesea acest fenomen neplăcut apare cu mușchii vițeilor. Ca urmare, un picior puternic spasm se pliază într-o poziție nenaturală, ca și în cazul în care o persoană devine pe degete. Durerea poate fi menționată la această intolerabilă.
De ce crampe la nivelul picioarelor: Cauze
Printre cauzele crampe picior - dieta săracă și boli periculoase, care ar trebui abordate cu promptitudine.
Aproximativ trei sferturi din cazuri sunt asociate cu un dezechilibru de minerale și vitamine. Deosebit de supărătoare în acest deficit de magneziu și vitamina B. în În plus, duce la convulsii tiroidiene și boli de rinichi. Deseori, pacienții cu diabet zaharat sufera de frecvente crampe picior în cursul terapiei excesive (hipoglicemie).
Oamenii care sunt implicați activ în sport, este, de asemenea, la risc. Rularea, înot și mersul pe jos provoca atacuri.
Lista de motive - perturbarea circulației normale a vaselor de sânge la nivelul picioarelor. Inclusiv - varice si ateroscleroza.
boli de inima cronice asociate cu insuficienta cardiaca, provoca convulsii, datorită aportului de sânge insuficient pentru partea inferioară a piciorului și picioare.
Femeile suferă de crampe musculare din cauza dezechilibrului hormonal.
provoacă convulsii timp de noapte poate fi, de asemenea, tulpina nervoase si de stres, tulburări de somn.
În general, putem spune că crizele indică un stil de viață incorect. Tulburări digestive duce la o lipsă de vitamine și oligoelemente, stresul provoacă salturi ale presiunii arteriale, și tocuri înalte, mai devreme sau mai târziu, va răspunde varice inestetice și dureroase. Toți acești factori duc la crize frecvente de crampe picior.
viței De ce înghesuit
În cazul în care cauza convulsiilor este varice, mecanism de atac apariție este după cum urmează:
Sângele venos se acumuleaza in artere extremităților inferioare datorate funcționării necorespunzătoare a valvelor;
peretii vaselor sunt deformate și devin subțiri, apar gyrus nenatural și unități;
de sânge stagnant emanat parțial umflarea care mușchii compresa și arterelor;
Lipsa proceselor metabolice în mușchii înăbușite reduce substanțele nutritive necesare și conduce la convulsii.
Durere în timpul unui spasm convulsiv poate fi atât de puternic încât persoana pierde controlul asupra corpului său.
crampe bărbați apar în ateroscleroza. Plăcile de pe arterele sanguine perturba circulatia sangelui, care la fel ca în cazul varicelor, ceea ce duce la edem tisular. Consolidarea efectul negativ al fumatului, excesul de greutate și sedentar.
Cand ateroscleroza in crampe rare, care încep în timpul mersului sunt frecvente si debilitante, repetate în timpul nopții și sunt însoțite de senzații dureroase prelungite. Dezvoltarea bolii poate duce chiar la atrofie, și gangrena extremităților.
deshidratare severa poate duce la crampe picior. În cazul în care expunerea prelungită la căldură în timpul dietei fara sare, impreuna cu corpul pierde umezeala si minerale. Această deficiență duce la mușchii de lucru cu probleme. Primul care suferă de inimă, iar apoi restul țesutului muscular, ceea ce duce la convulsii.
degetele de la picioare De ce crampe
Cea mai frecventa cauza a acestui fenomen este simplu - este pantofi doar inconfortabil. O altă stimulare degete activitate convulsiilor - subrăcire, datorită cărora vasele sunt îngustate și sânge nu poate curge în cantitatea necesară.
Dacă nici unul dintre aceste motive nu este cazul - este în valoare de atenție la starea corpului, crampe, eventual, degetele de la picioare - un simptom al unei boli grave.
De ce reduce picioarele Crampe
Spasme ale mușchilor piciorului poate fi cauzata de prelungite de mers pe jos toata ziua pantofi lungi sau strâmte. Tendoanele opri in timpul crizelor sunt reduse drastic, ceea ce duce la durere acută.
Cel mai adesea acestea suferă de convulsii fanii de tocuri înalte. O plimbare lungă în aceste pantofi provoca oboseala a piciorului și contracție involuntară.
De ce picioare crampe noaptea
Deci, de ce convulsii - este de multe ori un eveniment de noapte? Motivul este că, în timpul nopții, sub o pătură caldă, mușchii sunt încălzite. În cazul în care membrele sunt afectate vene varicoase cald extinde chiar mai mult și toate procesele care conduc la un spasm, sunt activate. La fel ca și în supraîncălzirea noapte, crizele pot fi precipitate prin tratament termic în camera de aburi sau cada cu hidromasaj.
În plus față de căldură pe timp de noapte, crampa poate provoca o poziție incomodă în timpul somnului sau imobilitate prelungită.
Dacă o persoană pentru o zi a băut o mulțime de cafea sau ceai, ton crescut nu va permite mușchilor să se relaxeze, chiar și pe timp de noapte.
De ce picioare crampe gravide
Foarte des femeile gravide se plâng de crampe frecvente la nivelul picioarelor. Cauzele acestui sindrom pot fi toate problemele și bolile descrise mai sus, dar, de asemenea, - modificări hormonale în organism de sex feminin legate de sarcină.
De regulă, atacurile de crampe la nivelul picioarelor provin de la a treia la a noua lună de sarcină. Faptul este că, în această perioadă, creșterea sarcinii pe picioare, deoarece greutatea femeii crește, iar centrul de greutate este deplasat din cauza burta în creștere. Creșterea în dimensiuni a uterului comprimă vasele mari pelvine si afecteaza circulatia sangelui la nivelul extremităților inferioare.
In plus, fatul in curs de dezvoltare se confruntă cu o mai mare nevoie de vitamine și minerale, care sunt obținute din corpul mamei.
De ce sunt convulsii la copii
În timpul creșterii active în copii, de asemenea, sunt crampe picior. Nu este întotdeauna copilul poate explica ceea ce simte, atât de nerăbdător și plânge copilul ar trebui să fie un semnal pentru atenție. Este necesar să se verifice dacă picioarele copilului sunt într-o poziție incomodă și nu dacă acestea au fost înghețate. musculare solide Stresant la atingere, cu oprire spasm este într-o poziție nenaturală. Ca la adulți, convulsii la copii pot fi asociate cu o lipsă de substanțe nutritive necesare organismului.
De ce reduce crampe picior: tratament
În timpul atacului real este necesară pentru a trage piciorul ciorap spre tine, repetați această mișcare de mai multe ori. Mersul pe jos ajută, de asemenea, care restaurează membrelor circulația sanguină.
Puteți avea un masaj, cu puțin efort. Flick lira membrelor în spasme. Medicii recomanda să folosească în timp ce încălzirea unguent.
În cazul spasmului crampelor persistente ameliorează înțepătură sau anumite trucuri.
Până la sfârșitul atacului, se recomandă să se întindă cu picioarele ridicate. În această poziție, sângele de la extremități și spasmul re otolot nu apar
Nu lăsați convulsii repetate fără o atenție. Dacă crampe apar în mod regulat - trebuie să consulte un terapeut. Este posibil ca, după examinarea va fi nevoie de specialiști de asistență - endocrinolog, cardiolog și altele.
Dacă o cauza convulsii deveni boli renale grave, sistemul circulator sau endocrine - desemnează un tratament de droguri pacient.
Restaurează normale mușchii picioarelor ton de ajutor pentru baie relaxanta, masaj picioare.
Merită să renunțe la obiceiurile proaste și pantofi incomode, limita sarcina pe picioare. Poate fi necesar să poarte tălpi interioare sau pantofi ortopedici.
În cazul insuficienței venoase, se recomandă să poarte ciorapi de compresie și dresuri.