Contracția musculară permite deplasarea corpului și țineți-l în poziție verticală. Împreună cu mușchii schelet atașați la forma corpului. Cu funcție asociată activității musculare de organe individuale: respirator, digestiv, circulator, mușchii laringelui și limba sunt implicate n joc de vorbire articulata.
La om, există trei tipuri de țesuturi musculare: scheletic, inima și pereți viscerelor. În funcție de structura mușchilor, împărțită în netede (involuntare) și striat (arbitrar).
Reducerea tesutului striat conștiinței subordonat. Corpul uman are aproximativ 600 de mușchi scheletici, care este 2/5 din greutatea corporală totală.
mușchi scheletic este acoperit cu înveliș de țesut conjunctiv dens cuplate strâns la țesutul muscular și previne o întindere excesivă. Între fibra mănunchiuri sunt aranjate în vasele de sânge musculare și ale nervilor. La capetele tendonului intra musculare, care are o rezistență ridicată, dar spre deosebire de o contracție non-musculare.
Un tip special de mușchi - mușchiului cardiac este format din fibre musculare striate, dar a redus-l involuntar. În consecință, caracteristicile funcționale, structura mușchiului inimii se distinge de alte muschi.
Distinge mușchii sunt scurte și groase, sunt, în principal, în straturile mai adânci din apropierea coloanei vertebrale; lung și subțire, aranjate pe membrele; lat si plat, axat în principal pe trunchi.
mușchii funcționale sunt împărțite în flexori, extensori, care rezultă în alocarea, rotatoare. Odată cu reducerea mușchilor flexori în același timp de relaxare extensorii, care asigură consistența mișcării.
contracția musculară care determină mișcarea membrelor ale corpului sunt numite de deviere, și aproximând membrelor la corp - lider. Rotatori musculare in timp ce reducerea rotatiei una sau cealaltă parte a corpului (cap, umeri, antebraț).
La om distinge între extremități mușchii trunchiului, capului, superioare și inferioare. Muschii corpului sunt împărțite în mușchii pieptului, spatelui si abdomenului. Pentru piept mușchii includ mușchii intercostali externe și interne și diafragma sau stomac, cu ajutorul căruia respirația. Pectoral majore și minore, roată din față și subclaviculară mușchiul brațului condus și centura scapulară.
mușchii abdominali provoca flexie a coloanei vertebrale înainte, în lateral și rotiți-l în jurul axei sale longitudinale, imaginea a muschilor abdominali, ceea ce contribuie la reducerea într-o respirație profundă, excreția de fecale, urina, precum și un act generic la femei.
muschii superficiali ai spatelui (trapez și latissimus) și să asigure întărirea mișcării a centurii de umăr și mâinile. mușchii adânci repara coloanei vertebrale, cauzand extensia sa, sgibshie, îndoire lateral și de rotație, extindere și de rotație a capului, sunt implicate în mișcările respiratorii. Cele mai mari mușchi de la nivelul gâtului - sternoclaviculară-mastoid.
Mușchii capului sunt împărțite în două grupe: a masticatorie și mimează. De fapt, maseter pornește de la marginea inferioară a osului zigomatic și atașat la maxilarul inferior. Tăierea, se ridică maxilarul inferior, care participă la alimente de mestecat.
muschii faciali sunt atașate la un capăt la oasele craniului, cealaltă - la nivelul pielii. Datorită lor, chipul unei persoane exprimă anumite emoții: furie, tristețe, bucurie. În plus, ei participă la actul de vorbire, respirație.
Pe frunte situat mușchii frontali în jurul orbitelor - mușchiului circular (promovează închiderea pleoapelor). În jurul gurii este mușchiul orbicular oris.
Musculatura membrelor superioare subdivizate în mușchii de centura scapulară (deltoidul, pectoral și minor), care asigură mobilitatea și mușchilor membrelor libere. Cel mai important muschi al membrelor libere - biceps (îndoiți partea superioară a brațului) și triceps (suprafața posterioară a humerusului), umăr și extensor antebraț. Pe suprafața frontală a mușchilor antebrațului sunt - flexorii antebraț, încheietura mâinii și degete pe partea din spate - musculare - extensori antebraț, încheietura mâinii și degetele.
Mușchii extremităților inferioare sunt împărțite în mușchii centurii pelvine și membrul liber. Prin mușchii pelvieni includ mușchiul iliopsoas și trei fesier, acesta este cel mai mare, extensor de șold, - gluteus maximus. La semitendinos Femurul alocate, biceps și mușchii semimembranous reducând în același timp flexarea care apare tibia la articulația genunchiului și extensia șoldului. Pe suprafața frontală a femurului se afla cvadriceps cu o reducere care este Shin neîndoită. Pe partea din față a mușchilor picioarelor sunt - extensorii ale piciorului și degetele de la picioare pe partea din spate - flexori lor. Cel mai important dintre ele - gastrocnemian și pești plați. Ambele mușchii termina tendonul lui Ahile, care este atașat la tuberculul calcaneană. Vițel ridică călcâiul atunci când mersul pe jos, și ia parte la menținerea corpului în poziție verticală.
Mușchii membrului superior se realizează și o varietate de mișcări de mână multiple. Deoarece membrele umane inferioare pot rezista la întreaga greutate a corpului și își asumă pe deplin funcția de mișcare, muschii lor sunt mult mai grele și, prin urmare, mai puternic decât mușchii mâinilor, dar, în același timp, au un domeniu de aplicare mai limitat de mișcare.
mușchi de lucru.
Mișcarea articulațiilor - flexie la nivelul membrelor si extensie - se realizează alternativ prin contracția și relaxarea mușchilor extensori și flexori care acționează în mod concertat, datorită centrelor lor inervație nervoase, trecând succesiv de la starea de excitație la starea de frânare.
mușchi de lucru asociate cu consumul de energie, care dă adenozin trifosfat (ATP), își rezervă în mușchi utilizate în sus și o mică fracțiune de secundă. ATP este sintetizat prin energia eliberată în timpul oxidării glucozei, care aduce de sânge la mușchii împreună cu substanțe nutritive și transportă produși de descompunere și de dioxid de carbon. Astfel, eficiența activității musculare depinde de alimentarea cu sânge a mușchilor și, prin urmare, asupra sistemului cardiovascular.
Distinge între muncă static și dinamic. Când mușchii statice sunt în tensiune constantă, dar nu a redus (greutate de ridicare, retenție de sarcină). Acest lucru este foarte obositor, mai ales pentru copii și adolescenți.
de lucru dinamică a mușchilor este însoțită alternativ contracția și relaxarea mușchilor (alergare, mersul pe jos, înot, jocuri), este mai puțin obositoare, este nevoie de o cantitate mare de energie.
indicator de performanță a muncii musculare este eficienta - eficienta, măsurată în conformitate cu formula (cunoscută din fizică) Eficiență = A / Q. adică, raportul de muncă efectuate la cantitatea totală de energie consumată. Eficiența mușchiului uman, în medie egală cu 25-30%, adică 30% din totalul energiei consumate în contracția mușchilor, restul de 70% - se transformă în căldură.
Oboseala - aceasta este o scădere temporară a eficienței care apar ca rezultat al muncii și dispare după odihnă. Pentru a combate oboseala este necesară pentru diverse activități alternative.