Acupresura sau diferit, presopunctură cu congestie nazală poate fi realizată pentru a oferi îngrijire medicală și în combinație cu alte tratamente. Esența acestui masaj este că influența mecanică asupra punctelor biologic active, care sunt situate pe fata, reface funcțiile corpului său. Aceasta tehnica de masaj este foarte simplu și nu necesită dispozitive suplimentare scumpe și echipamente.
1. Următoarele reguli trebuie urmate atunci când se efectuează această procedură:
- masaj nu poate fi efectuată dacă temperatura corpului pacientului este peste 37,5 °;
- în timpul expunerii la punctul biologic activ o persoană trebuie să fie o senzație de durere ușoară;
- toate mișcările, inclusiv o ușoară presiune și se rotească în sensul acelor de ceasornic, trebuie să fie continue;
- Efecte asupra punctului biologic activ nu trebuie să fie dură și aspră;
- în timpul mâini de masaj ar trebui să fie cald.
2. Presopunctura este capabil să:
- au un efect tonic asupra sistemului endocrin;
- slăbi și chiar elimina sforaitul de noapte;
- întărirea mușchilor nazofarigelui;
- stimulează circulația sângelui.
3. Tehnica de presopunctură.
- trebuie să apăsați mai întâi de zece ori într-o mișcare circulară, cu o ușoară de puncte efect de masare arătătoare, care sunt în adâncituri ale nasului;
- apoi de câte ori ar trebui să apăsați în jos cu privire la punctele care sunt situate în apropierea colțuri ale nasului pentru ochi;
- Dupa aceasta, du-te la a treia pereche de puncte care se află în spatele lobul urechii;
- Apoi, puteți merge la transvazare. Pentru a face acest lucru, oasele mari ale degetelor pentru o jumătate de minut pentru a apăsa pe părțile laterale și puntea nasului.
Acest masaj ar trebui să fie făcut de trei ori pe zi, și ar trebui să se facă imediat cu apariția congestiei nazale. Dupa masaj, este recomandat să bea multe lichide calde, cum ar fi supa de balsam de lamaie, flori de tei, mușețel sau sunătoare.
Cauzele sforăitului
1. Ce tehnici de masaj ajuta la depășirea frig.
2. Cum sa faci un masaj el însuși, cu propriile sale mâini la domiciliu.
Cum sa scapi de nas înfundat, fără medicamente
Secreții nazale și congestie nazală este o problemă cu care se confruntă fiecare dintre noi este, de obicei, de mai multe ori pe an. De obicei, în cazul în care boala este ne înfășoară în limite acceptabile, noi nu acorde o atenție la ea, dar dacă este luat pentru noi într-adevăr, ea începe să ne enerveze și cere atenția noastră.
Da, pentru a ușura temporar curge nasul, puteți folosi spray-ul nazal. Dar, spray-uri, există dezavantaje:
- În primul rând, este substanțe chimice, care au de obicei efecte secundare, și în ce măsură acestea sunt dependență.
- În al doilea rând, ele sunt gratuite.
- În al treilea rând, veți avea tot timpul până când curge nasul, să poarte un spray cu tine și să-l utilizați. Este posibil să nu fie întotdeauna convenabil, deoarece cumpara, nu poți nici măcar, de exemplu, o parte cu ea de lucru.
Când eram copil, una dintre bunicile mele m-au învățat și tatăl meu este presopunctură foarte simplu, care slabeste rapid și eficient congestie nazală, fără a lăsa un gust amar în gură. Aș dori să-și împărtășească cunoștințele lor cu tine.
Cred că acest masaj se bazează pe presopunctură chineză, dar nu pot spune sigur, pentru că atunci când m-am dus la el, nici nu am spus, iar acum, de asemenea, nu sunt un expert pe această temă. Acest masaj implică doar 4 puncte, astfel încât este ușor de reținut și se poate face în orice moment. Asta e modul în care aceasta ar trebui să se facă:
- Efectuați următoarea procedură pictat de 3 ori:
- Push 10 de ori în adânciturile în colțurile nari. A face o mișcare circulară, trebuie să nările aproape complet închide și deschide.
- Împingeți de 10 ori în adâncituri, care sunt direct sub colțul ochiului în apropierea nasului.
- Push 10 ori în adâncitura sub lobul urechii.
- Masati de 10 ori lobul urechii.
- Odată ce ați face un scris mai sus de 3 ori, nas înfundat ar trebui să fie imediat redusă. Se recomandă să se întoarcă la procedura de mai sus din nou după aproximativ 10 minute. Acest lucru va face ca durata efectului, sau nasul poate pune din nou.
Mai multe sfaturi: Când apăsați în jos pe puncte, să facă o mișcare circulară. Uită-te la poze, în scopul de a face ceea ce trebuie.
LiveInternet LiveInternet
Masaj de la îmbâcseală în nas
Masaj de congestie nazală
Nu toată lumea vrea să trateze un nas care curge picături farmacie
congestie nazală, dificultăți de respirație - familiar multe probleme întâlnite mai mult de o dată pe an. De obicei, noi nu acorde atenție la ei, atâta timp cât nasul nu încetează să respire.
Mulți oameni folosesc picături pentru nas pentru ceva timp pentru a elimina disconfortul. Cu toate acestea, există o serie de probleme cauzate de droguri farmacie:
- ei au propriile lor efecte secundare, și, uneori, chiar provoca dependență;
- picături poate fi costisitoare;
- ei trebuie să fie întotdeauna în posesia. Iar dacă le uitați acasă, trebuie să cumpere o sticlă de înlocuire.
Presopunctura te va lua nu mai mult de 10-15 minute, dar se poate ajunge ușor și rapid scăpa de congestie nazală.
Conduita presopunctură, atunci când o răceală necesară respectarea regulilor:
- mâinile ar trebui să fie cald;
- Impactul asupra punctului cu vârful degetului nu ar trebui să fie nepoliticos și brusc;
- lent de rotație sensul acelor de ceasornic și o ușoară presiune și trebuie să fie continuă;
- atunci când este expusă la un punct ar trebui să fie un sentiment de durere ușoară;
- masaj nu este potrivit pentru temperaturi de peste 37,5;
- masaj cu o răceală este recomandat de 2-3 ori pe zi, la primele semne. - efectul este mai bine să se stabilească prin consumul de lichide calde, imediat după masaj. Acesta poate fi musetel bulion, roiniță, hypericum, flori de tei și ceai verde.
Cum să efectueze presopunctură la o raceala?
1. Începeți masarea puncte simetrice, care sunt situate în adâncituri ale nasului. Este necesar să se facă arătătoare de 1-1,5 minute.
2. Du-te la punctele simetrice, care sunt sub nări, la joncțiunea dintre buza superioară și nas.
3. Apoi navigați la punctul cel mai extrem al nasului.
4. Atunci când o senzație de greutate în cap, care însoțește adesea răceli, ajuta la masaj punctul dintre sprâncene, precum și mișcarea circulară a degetelor pe tâmple.
Sau atingând.
1. Ori degetele mari și oasele bat pe nas și pe părțile laterale ale nasului - atunci va fi posibil să se simtă respirație ușurată.
2. Tapping do ședinței, situat convenabil în termen de 30 de secunde. 3 atingând alternativ fiecare parte a nasului, și din nou, timp de 30 de secunde. una scurtă atingând fiecare parte, și apoi 30 de secunde. un pic mai repede, în același timp, atingând fiecare parte a nasului.
3. Apoi, cu o singură mână pentru a face câteva atingeri foarte nas.
Și astfel 2-3 sesiuni pe zi. Cu această metodă ușoară și la prețuri accesibile de tratament, vei fi în curând în măsură să abandoneze complet toate tipurile de picături care furnizează în mod frecvent numai de relief pe termen scurt, și, astfel, de asemenea, pentru a perturba funcția mucoasei nazale.
Carte: Masaj Oriental
congestie nazală
Secțiunea principală: Tehnica Shiatsu pentru diverse afectiuni si boli
Adăugarea la secțiunea principală:
- Epuizare, oboseala 4,45 KB
- Ingreunare KB cap 1,76
- Oboseala in partea inferioara 1.15 KB
- Soreness și oboseală a umărului KB centură 1,68
- oboseala mâinii 1.26 KB
- Funcția Normalizarea a stomacului și intestinelor 1,49 KB
- Constipație 2.45 KB
- Diaree 1.58 KB
- Stomachache 1.39 KB
- GASTROPTOSIS 3,08 KB
- Răcelile 1.21 KB
- congestie nazală 0.41 KB
- Sinuzita 0,56 KB
- 1.05 KB Durere de dinți
- Raguseala 0,29 KB
- Cefaleea 0,64 KB
- Durere în umeri și spate 1,46 KB
- Durere în regiunea lombară, 0,88 Kb
- Epistaxisul 1.3 Kb
- 1.33 KB Dureri de spate
- Vanatai si entorse 1.52 KB
- Deplasarea a discurilor intervertebrale 1.66 KB
- Enurezisul 0,53 KB
- Astmul 0,81 KB
- Crampe picior 0,79 KB
- Picior amorțeli 0,38 KB
- Hlystopodobnaya traumatisme 0.95 KB
- Chirospasm 0,95 KB
- Diabetul zaharat 1.25 KB
- Insomnie 2.3 Kb
- Normalizarea funcției organelor interne 1,37 KB
- Dezvoltarea rezistenta 1.58 KB
- Îmbunătățirea funcției hepatice 0.92 KB
- 1.02 KB starea de spirit voioasă
- Scăderea tensiunii arteriale 1.73 KB
- Creșterea tensiunii arteriale 1.46 KB
- Consolidarea KB inimii 1,93
- Propunere de boală 1.83 KB
- Grija pentru copii KB 0,83
- Torticolis 1,44 KB
Pentru a rezolva congestie nazală, trebuie să efectuați următoarele metode de shiatsu: apăsați ferm pe partea din față a gâtului; degetul mijlociu al mâinii plasat pe vârful degetului arătător să se repete presiunea de pe ambele părți ale nasului din partea de jos a nări.
Efectuarea de auto-masaj, doar degetul mijlociu poate fi folosit, dar presiunea cu două degete mărește eficacitatea tratamentului.
Alte articole din secțiunea masaj shiatsu japoneză:
· Bazele metodei shiatsu
· Aplicarea metodei shiatsu
· Tehnica de masaj shiatsu
· Principalele puncte de presopunctură pe corp pentru a efectua un masaj shiatsu
· Efectuarea tehnica de masaj Shiatsu pentru diverse afectiuni si boli
· Aplicarea metodelor de Shiatsu în zona genitală
Surse: vash-lor.ru, dela-ruk.ru, bigideas.ru, www.liveinternet.ru, med-tutorial.ru