„Spune-mi cine sunt prietenii tăi și să-ți spun cine ești!“
Fiecare dintre noi are un cerc de prieteni care au un impact asupra definit obiceiurile, comportamentul și Outlook. Ei bine, atunci când există o mulțime de prieteni adevărați, atunci viața devine mai ușoară. Într-adevăr relații sincere pentru a construi foarte complexe. Prin urmare, este necesar să se aprecieze toate persoanele care se află într-un moment dificil de călătoria vieții se află în apropiere. Prietenia - o mare putere care poate schimba lumea! Astăzi vreau să vorbesc despre cât de aproape de mediul nostru afectează caracterul nostru, gândurile și starea de sănătate.
Stilul de viață pe care le sunt utilizate pentru a efectua joacă un rol important în bunăstarea noastră. nutriție adecvată, exerciții, evitând obiceiuri dăunătoare, desigur, foarte importante și necesare. Dar știați că cerc sociale, prietenii și rudele noastre afectează sănătatea noastră, atât fizică și psihologică. De fapt, prietenii sunt o parte importantă a vieții fiecăruia. Ei sunt cei care, într-un fel sau altul, au afectat identitatea noastră. Ei ne iubesc pentru cine suntem, nu plângeri și nemulțumiri. Prietenii adevărați împrumuta întotdeauna o mână de ajutor și de a vă ajuta să obțineți în timpul căderii abrupte. Ei ne fac zâmbet chiar și în cele mai întunecate ori. Prietenia nu afectează numai viața noastră de zi cu zi, dar, de asemenea, sănătatea noastră, în special.
Adevărata prietenie = stare bună de sănătate
Prietenia ne face mai puternici
Singuratatea este cauza multor complicații emoționale, defalcări și isterie. Prietenii ne ajuta să facă față cu emoțiile lor. Ei ne fac mai bine, ei ne fac mai puternici mental și sturdier. Un prieten va fi mereu acolo atunci când sufletul „pisica zgârierea“, atunci când ne simțim rău, și se pare că nu există nici o scăpare din situația. Uneori, pentru a evita consecințele mai grave, pur și simplu vorbesc cu cineva și exprime sentimentele lor. Prietenia joaca un rol-cheie în viața noastră. Aceasta ajută la depășirea suferinței psihice și pentru a rezolva orice probleme. Depresie, anxietate, singurătate, nu ne temem atunci când următorul cel mai bun prieten.
Prietenie imbunatateste starea de spirit
Fiecare va face să zâmbim chiar și în cele mai întunecate momente. Un zambet poate elimina orice stres și să păstreze o atitudine pozitivă. Ce ar putea fi mai bine pentru sănătatea decât o stare de spirit buna. Atunci când o persoană suferă de singurătate, este rău și este înconjurat de probleme, organismul produce cortizol, un hormon de stres. Ca urmare a tensiunii arteriale a crescut, există dureri de cap, există un dezechilibru hormonal. Râzi de multe ori, petrec mult timp cu prietenii, relaxați-vă și bucurați-vă viața. Acesta este cel mai bun leac pentru orice boală.
Prietenii sunt o mare sursă de motivație
Acesta nu ține numai evidența sănătății dvs., este puternic ne insuflă obiceiuri bune, motivate de a duce un stil de viață sănătos. Nu e de mirare ei spun că o motivație puternică - asta e jumătate din bătălie. Dacă ne-am decis pentru a obține în formă și arde la sala de sport, o întotdeauna ne împinge în direcția corectă și nu va mânca coc suplimentar. Am decis să renunțe la obiceiurile proaste - cu ușurință, deoarece in apropiere se afla cineva care va sprijini în orice moment. Prietenia imbunatateste stima de sine și ajută să facă față cu orice traume emotionale si esec.
Fiecare va recupera mai repede de boala
Toate aceiași oameni de știință au demonstrat că o singură persoană șansa de recuperare este de 4 ori mai mic decât cel care este înconjurat de familie și prieteni. Prietenii ne dea o atitudine pozitivă, vorbesc cu noi, să asculte cu atenție și întotdeauna aproape. Dacă sa întâmplat ca am ajuns la spital, vizite regulate ajuta prietenii pentru a face rapid cu boala și de a lua pe picioarele lor. Chiar și boli grave depăși mult mai ușor atunci când există un sprijin de încredere și umărul drept.
Prietenia crește speranța de viață
Da, e adevărat! Persoanele în vârstă trăiesc în vremuri mai mult în cazul în care sunt înconjurați de prieteni loiali. Faptul surprinzător, dar singurătatea este mai periculoasă pentru sănătate decât diabet zaharat și hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează faptului că, la o anumită vârstă, vom începe să se simtă dependenți de familie și prieteni. Sfatul lor, ajutor și sprijin, suntem foarte necesare. Este important modul în care o atitudine pozitivă pot fi stocate mai mult și chat cu prietenii, apoi de ani, nu ne temem. Prietenia - este un panaceu pentru multe boli!
