În zilele de demult, atunci când o persoană câștigă pâinea de zi cu zi de sudoare și sânge, viața lui a fost scurtă. Oamenii au murit într-o vârstă destul de tânără. Motivele pentru aceasta au fost multe: munca grea, numeroase boli și epidemii, război. Așa cum stau lucrurile acum, cu speranța de viață în țara noastră, în comparație cu alte țări?
Referindu-se la statisticile. Speranța de viață în țara noastră este mai scurt cu 14 de ani decât în Europa sau Statele Unite ale Americii. Fiecare al doilea Rumyniyanin are cel puțin o boală cronică, iar unele - o grămadă de boli. Ce se întâmplă? Odată cu industrializarea și dezvoltarea progresului științific și tehnologic al vieții umane moderne a imbunatatit de zece ori, în comparație cu viața strămoșilor noștri nu prea îndepărtat.
Aproape toată lumea are o separat bine-numit de cazare cald. El nu a trebuit să fugă într-o livadă de woodfuel din apropiere pentru familie caldă. Multe dintre robinet curge cald și mai gros rece decât apa. Femeile nu mai trebuie să-i aducă apă cu un jug și găleți. Familia nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pâine și rădăcini, face aratul, semănatul, recoltarea și depozitarea culturilor. Eliminând nevoia de întreținere a păsărilor de curte și efectivele de animale - principalele și susținători de familie poiltsev. Acesta oferă supermarketuri cetățenilor: vin, cumpara produse alimentare pentru săptămâna și stoc frigider.
Viața modernă a suferit, de asemenea, schimbări dramatice. Gazda nu a trebuit să stea timp de ore la un jgheab pentru a spăla belishko. Acest lucru va face ca mașina de spălat, aspirați matura podea curat. Și ce a avut loc o revoluție în bucătărie! Fiecare familie în dulap ascuns choppers, blendere, viteze și Multivarki și alte echipamente. Ea nu a avut nevoie să fie controlată cu cleștele și soba de fier turnat în limba rusă. Dar cumva toate aceste echipamente minunat este inactiv, pentru achiziționarea de produse semi-finite în magazin, proprietarul rapid se găsește într-un cuptor cu microunde lor - și cina este gata, familia hrănit. Nu viața, ci un basm!
De ce, cu o astfel de viață fabuloasă de concetățenii noștri părăsi această viață atât de devreme?
Asta scurtează viața noastră?
stres constant. Mulți dintre noi s-au pictat într-o roată, și l-am alerga ca o veveriță, undeva grabă, fără a fi nevoie să fie în mod constant târziu și nimic. Ne este frică să dormi prea mult și să fie târziu pentru muncă. Lipsa de somn - unul dintre motivele de stres constant. Tensiunile din familie, la locul de muncă, stima de sine scazuta, de manipulare - acestea sunt factorii legate de stres constant. planuri de nerealizat, anxietate cu privire la viitorul copiilor lor, pentru viitorul lor, experiența oricărei mari și mici, despre care nu adaugă la sănătatea cuiva.
Degradarea mediului. Ceea ce respira si ceea ce bem - numai Dumnezeu știe! Uneori, peste orașe mari ar putea vedea pentru câteva zile, și am respira „aer parfumat industriale.“ Escape ceva ce nu mai avem! Apa de la robinet de la domiciliu pentru a bea nesigure. Deși apa este curățată și la fântâni, dar expertii recomanda sa instaleze un filtru suplimentar pentru păstrarea sănătății.
Produse chimice „“ Ferestrele supermarketuri este apetisant carne de vită, cu o concentrație mare de antibiotice, care se adaugă la hrana animalelor. În secțiunea următoare pui de carne vândute, crescut rapid pe hormoni. În departamentul de legume al revolta de culori si o varietate de fructe si legume exotice acasă, „condimentat“ cu nitrați și metale grele. Și, la fel de mult ca și modificate genetic, produse din soia si aditivi sale sunt vândute în magazinele noastre, contabilitate nu poate fi. Este cunoscut faptul că aportul periodic al acestor produse poate duce la boli ale sistemului imunitar, nervos și oncologici.
Supraalimentarea si obezitatea. Mulți dintre noi nu le pasă de modul în care, în cazul în care, și cât de mult mancam. de mestecat fără sfârșit, atunci când se lucrează la calculator, constanta hrana gustarile nedorită, alimentele grase, picante și dulci duce la creșterea în greutate. Treptat se dezvolta obezitatea, ca urmare a dezechilibrului dintre „aportul alimentar de calorii“, și costă pe durata de viață a organismului. Obezitatea este considerată ca o boală a medicinei moderne. Atunci când excesul de greutate, o schimbare de funcționare a tuturor organelor și sistemelor, în primul rând - sistemul cardiovascular. Probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat la persoanele obeze este de 10 ori mai mare decat cei cu greutate normala. Excesul de greutate este de 20% peste norma poate scurta viata a unei persoane de 10-15 de ani.
Fumatul reduce durata de viață cu o medie de 10 ani. Cu fumul de tutun intră în organism mai multe mii de compuși chimici. Lista câteva zeci de substanțe reprezentate otrăvuri - nicotina este (cu toții despre cal), arsenic, formaldehidă, dioxid de carbon și monoxid de, acidul cianhidric. Iubitorii de tutun poate aștepta, „doamna cu o coasă,“ și motivul pentru întâlnirea cu voința ei sau cancer pulmonar, sau laringelui.
Folosirea necontrolată a alcoolului. Oamenii noștri le place să bea cu sau fără. În mod oficial, media Rumyniyanin consumă 15-17 litri de alcool etilic. Pericolul principal constă în faptul că de multe ori persoana nu vede punctul dincolo de care devine un adevarat alcoolic. Ferm perspectiva băutor asteapta ciroza, pancreatic (autodigestia pancreatic) și o serie de alte boli grave. Un alcoolic poate termina drumul în orice moment sub roțile mașinii poate îngheța pe o bancă, sau mor de o boală cronică gravă.
Cum se poate prelungi durata de viață?
1. Condiții de viață într-o zonă curată. Ați putea întreba, există încă o astfel de locuri. În România poate fi găsit, dacă vrei cu adevărat.
2. Mergeți la mese organice, adică mânca alimente care sunt produse fără aditivi străine. Aici este necesar de a învăța de la oameni care au agricultura de subzistență și să crească pentru ei înșiși produse ecologice.
3. Examinați dieta pentru a reduce în cazul în care există o tendință de a excesului de greutate.
4. începe să se deplaseze cu mers pe jos de zi cu zi o jumătate de oră puteți consolida în mod semnificativ fizic.
5. Pentru a părăsi tutun fără regret. Acest lucru vă adăugați-vă câțiva ani de viață.
6. Monitorizarea consumului de alcool, deoarece o cantitate mică de ea este utilă pentru organism.
7. vizitați periodic medicul dumneavoastră pentru o inspecție de rutină, să aibă grijă de presiunea lor, concentrația de colesterol și de zahăr din sânge niveluri. Boala este cel mai bine tratate mai devreme.
Mulți tineri nu sunt preocupați de întărirea sănătății lor: femeile doresc sa arate sexy si atractiv cu botox și silicon; oamenii de multe ori se afirmă în puterea lor cu ajutorul Viagra. Uneori, chirurgia plastica si tot felul de pastile oamenii cheltuiesc mai mulți bani decât propria lor de tratament.
Aș dori să închei spunând articol atribuit Drauzillio Varelli: „In lumea de azi investim de 5 ori mai mulți bani în medicamente pentru potență de sex masculin și silicon pentru sânii femeilor decât în tratamentul bolii Alzheimer. După câțiva ani vom fi femeia vechi, cu sânii mari și persoanele în vârstă, cu un termen puternic, dar nici unul dintre ei nu va fi capabil să-și amintească ceea ce este necesar. "
Să ne gândim că putem pleca la următoarea generație. Fie că va fi mare, sau vom atârna pe el mai mult și oameni bătrâni nebuni care ar putea fi oricare dintre noi?