Toate relatiile cu oamenii - la fel, în ciuda faptului că oamenii sunt diferiți. Este vorba despre tine? De exemplu, toate relațiile infidelitatile pe partea sa sfârșit. Sau omul fiecare a ridicat mâna pentru tine. Ce să fac? Cum de a opri atragerea de o relație proastă cu același scop?
Primul pas: Numai tu poti face o diferenta
Când vom repeta situațiile de viață similare de peste si peste din nou, puteți alege un alt mod - uita-te la situația din unghiuri diferite. Cel mai important lucru pentru a învăța de la bun început - orice modificări (precum și repetarea) sunt în mâinile tale.
burtă grăsime și părți rămase în ultimele 7 zile! Secretul meu la pierderea in greutate: noaptea. burtă grăsime și părți rămase în ultimele 7 zile! Secretul meu la pierderea in greutate: noaptea. pierdere în greutate rapidă sau cum de a elimina grasimea de pe abdomen în 4 zile! -9 kg și în siguranță. pierdere în greutate rapidă sau cum de a elimina grasimea de pe abdomen în 4 zile! -9 kg și în siguranță. Uită-te! stomac flasc tras în 5 zile! Stai. Uită-te! stomac flasc tras în 5 zile! Stai. Ștergeți persoana la domiciliu, la doar 15 minute pe zi, iar pielea ta strălucește ca. Ștergeți persoana la domiciliu, la doar 15 minute pe zi, iar pielea ta strălucește ca. În 40 de ani ca o fată! Intinerire faciala in casa timp de 15 ani. În 40 de ani ca o fată! Intinerire faciala in casa timp de 15 ani.
Credeți că „se întâmplă lucruri rele oamenilor buni?“ Sau că este „doar o coincidență“? Sunteți sigur că sunt lipsiți de putere de a schimba ceva? punctul dvs. de vedere este de înțeles. Dar dacă citiți acest lucru, atunci, părerea ta este încă în schimbare?
Dacă încă determinate să fie o „jucărie“ în mâinile de soarta, e în regulă. Vorbim despre cum să iasă din această capcană mai târziu. Doar știu că sfaturile din acest articol nu poate fi pentru tine o sarcină dificilă - ieșirea din zona de confort.
În ce tip de relație sunteți blocat?
De exemplu, toți oamenii tăi le-ați modificat, se presupune că ți-a spus ceva rău și apoi se îndepărteze de la tine. Dacă acum ești furios și frustrat, aceasta înseamnă că există un progres: evident, Te simți mai bine decât în timpul acestor situații.
În cazul în care partenerul tau te inseala, ea spune multe: nu creați o comunicare puternică și sănătoasă, tu nu te iubesti, stima de sine are nevoie de machiaj și te gândești mai mult despre alții decât despre el însuși. Ei bine, așa cum se pare?
Doar sunteți responsabil pentru fericirea ta
Noi, în general, sunt în căutarea de fericire, dragoste și bunăstarea undeva afara. Dar încearcă să le caute singur. Dacă toți oamenii tăi le-ați modificat (ne-am decis să luăm exemplul schimbării), apoi intreaba-te: „Ce spune asta despre mine?“. Notați tot ceea ce vine în minte.
De fapt, tot ce se spune doar un singur lucru: nu te iubesti complet. Asta e tot. Pe trădătoare spune mult mai mult. Și totuși v-ați decis pentru ei înșiși că „dacă el iubește și mă respectă, atunci eu - bine“ și „dacă este înșelătoare și modificări, așa că -. Rău“ Nu, nu și nu din nou! Este doar încrederea ta. Și nu este adevărat.
Aruncati o privire la înregistrările lor. Selectați cel care rezonează într-adevăr cu voi, trezește sentimente profunde, mă face să mă simt foarte rău. De exemplu, să luăm afirmația negativă „Nu sunt suficient de bun.“
În cazul în care a făcut această credință că sunteți „nu suficient de bun“? Ceva trebuie să vină imediat în minte - acest lucru și se va opri. Cei care nu se considera destul de bun, de obicei, vin în minte, cum ar fi: „Oh, amintesc când aveam 8 ani, am mâncat o bucată de bomboane, iar mama mea a tipat la mine pentru bomboane a fost pentru fratele său mai mic (pentru companie și așa mai departe. ). Și apoi într-un fel m-am gândit „eu nu sunt destul de bun, am fost cufundata să aibă aceste bomboane. Lor alte alte persoane pot avea, în special cele care sunt pe placul mamei ei ".
Da, este absolut gânduri iraționale (care, întâmplător, este specific copiilor), dar această idee este încă cu voi, chiar dacă inconștient.
Această idee a fost să fie schimbat!
Continuând cu exemplul (și utilizați ideea că a venit la tine), puteți găsi un alt motiv pentru care mama ta a spus odată? Poate că încerca să rămână calmă luptă după o zi obositoare? Poate că nu și-a găsit puterea de a se controla? Poate subconstient ea a căzut pe tine doar pentru că ai o mână fierbinte? Și dacă un număr a fost apoi altcineva, ea ar fi reacționat la fel?
Deci găsi o altă explicație, care va fi suficient de convingătoare și face să te simți mai bine. Joaca-te cu o idee nouă, până când acesta devine perfectă - ar trebui să fie mândru de ea. Acum, uita-te la modul în care această nouă setare, o nouă „versiune“ este introdusă în viața ta. În loc de „Eu nu sunt destul de bun“, ar trebui să obțineți ceva de genul „Da, am ține obtinerea confirmarea că ceea ce eu sunt bun, unic, special!“ Încercați acum pentru a găsi trei lucruri care te fac sa te simti bine.
Aplicați noua setare pentru relații cu bărbați
Acum, că ați schimbat instalarea sa principală, veți observa că lucrurile se schimbă. Inclusiv interpretarea ta de schimbare. În loc de „Eu nu sunt destul de bun“, puteți vedea că (de exemplu) „Nu a fost vorba doar despre sex, omul meu nu a fost foarte bun pentru mine.“ Poate că nu se simțea în siguranță cu tine, prins în încercarea de a face constant relația ta fericit sau simtit ca tine el nu va fi capabil să facă fericit. Apropo, pentru o notă, nimeni în afară de tine nu va face fericit.
Schimbarea dacă explicația pentru comportamentul său? Nu. Nu l-au justificat? Nu. Dar când privim situația dintr-un unghi diferit, alegând ceea ce ne place, ne place „includ“ ei înșiși, ne simțim puternic. Pentru că este. Suntem din nou controlul asupra vieții sale. Putem vedea în cele din urmă gândurile lor greșite, motivele pentru care ne-am comportat în acest fel, și știm că acum, când am trecut în revistă întreaga situație, acest lucru nu se va întâmpla din nou.
În orice moment, atunci când începe să se gândească la ce ceva se întâmplă din nou și din nou, repetați întregul proces de la începutul articolului. Acest lucru va ajuta pentru a vedea lucrurile dintr-un unghi diferit, și apoi eliberați, gânduri învechite care nu mai au nevoie de trecut. Nimeni nu vă poate garanta că nu va mai fi relații repetate. Dar dacă ați făcut toate lucrările de mai sus - face gânditoare și serios - te schimbi. Și dacă vă schimbați, atunci relația trebuie să se schimbe.