În viață există momente când totul iese din mână și vin în minte numai gânduri distructive. În astfel de momente, scriitori Esther și Dzherri Hiks sugerează folosind metoda „Roata de atenție.“
- În primul rând remiză pe hârtie un cerc mare, iar centrul de mici sale (aproximativ 5 cm în diametru). După aceea, stai pe spate, relaxați-vă și uita-te atent la cercul mic. Simțiți-vă ochii axat pe el.
- Acum, pentru un moment, închideți ochii și să atragă atenția la evenimentele care au trezit în voi emoții negative puternice. Definiți în mod clar pentru tine ceea ce nu vrei.
- După aceea va fi rândul său, de a spune: „Știu exact ce nu vreau să. Deci, ce vreau? "
- Încearcă să definească în mod clar ceea ce vrei. Cel mai bun dintre toate, dacă veți fi ghidat în acest lucru prin faptul că doriți să vă simțiți despre această situație. Pe scurt specificați dorința lor și scrie-l jos într-un mic cerc - centrul roții.
- De-a lungul perimetrului cercului scrie gândurile despre obiectivul dvs., rezultatul realizările ei, care ridică moralul. Deci, continuați să scrieți-le pe perimetrul cercului mare. Începe cu „12 ore“ (ca și cum ați uita la ceas) și apoi urmați sensul acelor de ceasornic - 1 oră, 2 ore și așa mai departe, până când există o 12 propuneri, se nasc în emoțiile pozitive.
De exemplu, dacă sunteți într-adevăr doriți să piardă în greutate, scrie-l în centrul unui cerc mic, iar în acest sector, plasați toate motivația dumneavoastră, astfel încât scrierea în ultimul sector va simți deja capacitatea reală de a obține rezultate.
„Roata de atenție“ metoda este atât de eficientă, în primul rând, deoarece declarațiile pe care le scrie, ați ales în mod deliberat. Acestea sunt convingerile pe care întotdeauna considerate corecte și care, în acest caz, coincid cu dorințele dumneavoastră.
Astfel, concentrându-se pe țintă în centrul roții, veți găsi mai multe dovezi care dau seama intentiile tale sunt reale. Veti realiza cu siguranta tot ceea ce doriți, avem nevoie doar pentru a începe.
