Dacă înainte de a avea o întrebare, cum să scape de congestie nazală, fără picături, atunci va fi cu siguranță familiarizați cu acest fenomen neplăcut, răceala obișnuită. respirație nas gratuit ce joacă un rol important în sănătatea tuturor oamenilor. În cazul în care nasul este încorporat în mod constant - pe care doriți să se întoarcă la normal. Adesea folosim în acest scop vasoconstrictoare droguri.
Cu toate acestea, ele pot pur și simplu să nu fie în cabinetul medicina la momentul potrivit. În plus, aceste medicamente au o listă mare de contraindicații. modalități naționale de a reduce congestia traficului va fi util pentru cei care au o dorință de a scăpa de o rinita prelungită nu merge la medic.
De ce este important pentru a salva nas respirație?
Pentru toate organele și sistemele persoanei să funcționeze corespunzător, trebuie să respecte lista de anumite condiții. Una dintre ele este oxigenarea regulată și suficientă a creierului nostru. În cazul în care particulele de oxigen va curge suficient, aceasta poate duce la hipoxie cerebrală (cu alte cuvinte - foame de oxigen).
Deoarece capul este strâns legată de toate sistemele organismului, volumul insuficient de aer pentru un impact negativ asupra activității lor. Cu responsabilitatea de a oferi aerului în corpul complet se poate ocupa numai nasul nostru. Atunci când respirația gură se resimt dezavantaje cu greutate:
- Atunci când o persoană respiră gura, în plămâni primește o cantitate mai mică de aer.
- Gură de respirație, ne lasa presiune se dezvolta in piept si abdomen. Aceasta, la rândul său, ar putea avea efecte negative asupra sistemului cardiovascular.
- Trecând prin pasajele nazale, masele de aer sunt calde, ele sunt umezite și curățate de microorganisme dăunătoare. Dacă o persoană are un nas înfundat, atunci șansele de a prinde o răceală sau de bronșită prinde-l avânta.
tratamentul nazal
Scapă de congestie nazală în mai multe moduri, fără medicamente:
- masaj facial;
- exerciții fizice;
- fizioterapie;
- medicina tradițională.
De multe ori se întâmplă este că o persoană are un nas înfundat, o mână nu există nici un mijloc de a face cu un nas care curge. Ce se poate face în acest caz? Vei veni în ajutorul presopunctură masaj facial.
presiune alternantă asupra anumitor puncte transmite impulsuri nervoase către organe și țesuturi, promovează fluxul sanguin la ea.
Pentru a trecut rapid congestie nazală, ar trebui să fie masaj viguros cele 4 puncte mai importante pe cap. Luați în considerare locația lor:
- singurul punct în colțurile interioare ale sprancene;
- punct care este situat la 1,5 cm deasupra precedenta;
- două puncte de pe ambele părți ale nasului - doar câțiva milimetri de la colțurile ochilor lui;
- același punct în adâncituri situate pe ambele părți ale nasului: nările de mai jos, înainte de a paginii, lângă buza inferioară.
Apăsarea se face cel puțin o dată la puncte minut. Dacă sunteți într-un mediu în cazul în care pentru a efectua un masaj nu este foarte convenabil, există o alternativă bună. Încercați să apăsați pe buricele degetelor.
De asemenea, celebru este punctul, care se află între primele două degete ale contului. O puteți găsi atât pe dreapta și pe brațul stâng.
Această procedură nu are contraindicații - poate efectua masajul chiar si pentru copii mici. Puteți învăța copilul să se auto-masaj punctele sensibile pe corp, astfel încât să se poată scăpa de congestie. Aceasta abilitate este foarte util într-o grădiniță sau la școală.
Exercitiul este o mare curată și normalizarea obstructia fluxului de sange in nas. În unele cazuri, ele pot fi un excelent picături, masaj și încălzire alternativă.
Dacă aveți nevoie de multe ori pentru a elimina congestie nazală, este timpul să solicite asistență din sport. El face modalitate foarte bună de a ajuta urgent te, precum și prevenirea apariției multor boli.
exerciții în aer liber nu este numai pentru a elimina curge nasul pe termen scurt, dar, de asemenea, contribuie la saturația a creierului o mulțime de oxigen.
Cu activitatea fizică regulată a corpului uman încălzit rapid. Datorită acestui sânge începe să circule mai bine în țesuturi și organe, dispare umflarea nazale, puteți alege oricare dintre următoarele sarcini:
- picioare vzmahivaniya;
- exerciții abdominale;
- drumeții pe scări;
- patinaj cu role sau patinaj.
Scopul tau in timpul exercitiilor fizice ar trebui să fie transpirație abundent. Medicii au descoperit mult timp în urmă un model interesant - în cazul în care devine axile umed, cade imediat nas înfundat.
Singurul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - eficacitatea procedurii va dura mult timp. Pentru a spori efectul de exercițiu, se spală cu apă sărată cavitatea nas imediat ce te întorci să respire liber.
Tehnica este la fel de util pentru adulți și copii. De exemplu, copiii rareori reușesc să convingă îngropare picături nazale neplăcute sau aerosoli. Dar exerciții de distracție va face apel la fiecare copil.
fizioterapie
Dacă sunteți în căutarea pentru o modalitate eficientă de a elimina congestia nazală, uita-te pentru fizioterapie. Nu toată lumea vrea să se scurgă într-un nas medicamente vasoconstrictoare, dar, de asemenea, să îndure în mod constant nas înfundat, nu este, de asemenea, o plăcere.
- efect rapid asupra dl suferindă produc baie caldă. Mâinile sau picioarele trebuie să fie bun la abur pentru un sfert de oră înainte de culcare. După încălzire balsamului de utilizare, cum ar fi un pinion și să poarte ciorapi cald. Du-te la culcare în așa fel - în dimineața de comună rece va fi de peste.
- Excelent ajută să facă față cu baie caldă congestie. Se adaugă apă o cantitate mică de ulei esential si 3 linguri de sare de mare. Relaxați-vă într-o atmosferă la culcare.
- Efectuați warm-up, puteți, de asemenea, direct pe zona cu probleme. Nasul va respira mai ușor în cazul în care ambele sinusuri pentru a face un ou, fiert tare. În loc de ouă, puteți utiliza un tampon de încălzire regulat sau sare în saci.
Acorde o atenție! Pentru a efectua încălzire și tratamente cu abur poate fi realizată numai în cazul în care nu aveți o temperatură ridicată a corpului. Cu ceva timp după ce procedura este de dorit să se relaxeze.
remedii populare
Dacă sunteți hotărâți să elimine congestia nazală fără picături de la farmacie, puteți scăpa de ea prin intermediul unor remedii populare. Aceste rețete vin la îndemână, și cei care nu au preparate speciale de la domiciliu, precum și pentru a elimina curge urgent necesare.
- scuti rapid congestie în nas suc de plante Kalanchoe. Trebuie doar să se scurgă câteva picături în fiecare nară. Înseamnă instantaneu curata pasajele nazale de mucus, pentru că după aplicarea sa și persoana începe să strănut frecvent. numai suc adecvat al plantei, care nu a intrat încă în stadiul de înflorire.
- rezultat mare arată, de asemenea, suc de agave sau mama-si-mama vitregă. Acestea sunt cele mai puternice mijloace de tuse și de boli infecțioase cu complicații în regiunea nazofaringe. După utilizare, vă diminua mucoase umflatura, mai rapid secreție nazală abundentă termina.
- Un remediu de încredere pentru toate bolile, care sa bucurat mai bunicile noastre - un usturoi obișnuit. El dezinfectează simultan și elimină mucoasei nazale umflarea cu ea. Usturoiul este inhalarea eficientă a vaporilor și ouătoare dinții tratați în nas.
- Un remediu natural puternic vasoconstrictor este urzica. Acesta poate fi folosit ca picături nazale, dar vă puteți spăla nasul singur a făcut un decoct de plante.
- În câteva minute, uita de congestie în nas ajută la rece preparată ceai negru. Proprietățile sale de bronzare se luptă cu umflături, afectează secreția de mucus.
Am considerat modalitățile prin care într-adevăr ajuta să facă față congestiei nazale într-un timp scurt. În cazul în care acest simptom dezvoltat la începutul bolii, este posibil să se facă fără medicamente farmacie.
Mulți oameni au abandonat mult timp metodele tradiționale lecheniya.Oni preferă să elimine simptomele bolii imediat ce anunțul de primele semne ale acestuia.
Retetele de mai sus sunt absolut sigure pentru organismul uman. Ei nu provoacă dependență de droguri, ușor de utilizat, ieftin.
Singurul dezavantaj al acestor fonduri - riscuri probabile de alergii. Cu o supradoză de unele dintre componentele pot provoca arsuri ale mucoaselor.