Puțini părinți se pot lăuda că se referă la problema de alimente pentru copii cu calm filozofic, raționamentul ca aceasta, spunând că copilul este foame - mananca, si daca nu mananci - asa ca nu foame.
Dar, majoritatea mamelor și taților și, desigur, aproape fiecare bunica singură unanimă: copilul ar trebui să fie hrănite cu orice preț. Nu e de mirare gluma pe care rulează „bunica - singura persoană care te iubește, nu numai pentru ceea ce esti, ci pentru ceea ce mananci.“
Când mănânc, eu sunt surd și mut
Că conjure mama și bunica în bucătărie, încercând să inventeze un Dityatki ceva scump și mai gustoase posytnee. Da, și chiar decora tot felul de moduri. Lor le necesită mult timp și efort. Și, în mod natural, ei apoi a lua foarte supărat atunci când toate lor copil capodopere culinare respinge. Hraneste capricios ajută nici convingere, nici un basm sau cântec și dans.
Unii părinți, incapabili să stea, de o stratagemă: inclus în timpul prânz sau o emisiune TV de desene animate pentru copii de pe calculator. Fascinat de poveste, copilul se va deschide automat gura și mănâncă încă totul se ghiftui în ea. Scopul este atins, ura!
Dar, din păcate, nu toate atât de roz. La urma urmei, mâncarea este foarte dăunătoare pentru ecran.
gust magic!
Dar, în arsenalul părinții au mai multe trucuri. El nu vrea copilul este de obicei supa de legume sau tocană, atunci ei arunca gătit Bouillon cub - și o masă simplă într-un fulger se transformă într-un miracol parfumat. Trebuie doar să-l miros - și deja salivează. Și odată ce ați încercat - urechile nu va trage. Ce este acest secret?
Da, doar un potențiator de aromă. În multe produse moderne, mai ales fast food conține sare de acid glutamic - glutamați, în special glutamat de sodiu (E-621).
Mulți copii, odată ce încercați supa dintr-o pungă cu un potențiator de aromă, nas de la casa de borș și un simplu supa de pui. Prin urmare, este mai bine să „îmbunătățită“ alimente nu are un gust deloc. glutamat de sodiu Secure pentru adulți nu este mai mare de 1,5 g pe zi sau 0,5 g într-o singură porție. Pentru adolescenți doza zilnică nu trebuie să depășească 0,5 g Ei bine, copii astfel de alimente, dar un rău, nu aduce nimic.
secrete ale apetitului
Dar ceea ce este încă de făcut în cazul în care copilul nu mananca? Încercați următoarele:
- Urmați regimul de hrană. Hraneste copilul la fiecare 3,5-4 ore.
- Nu da copilul intre mese nu este altceva decât apă simplă. Și chiar înainte de prânz sau cină, este mai bine să nu utilizeze lichid.
- Dulciuri si fructe poate fi dat numai după o masă, și este mai bine să învețe un copil la ceea ce sa manance dulciuri doar la masă, mai degrabă decât în cazul în care este necesar.
- Observați masa ritual. Copilul trebuie să aibă loc la masă, feluri de mâncare sale (în mod ideal, un copil ar trebui sa-l alege în funcție de gust). Copiii - mari conservatoare, le place atunci când lucrurile merg modul în care au folosit pentru a.
- Nu pune masa copilul mic excitat. După joc activ carte se citește 10 minute înainte de a trece la produsele alimentare.
- Pentru a starni apetitul înainte de masă, vă puteți da un copil o mică cantitate de salata de legume lumina sau varză acră. Sau murat castravete.
- Este mai bine să nu dea același fel de mâncare pentru mai multe zile. Copiii cu apetit scazut necesar alimentele cele mai variate. De regulă, copiii nu le place o lungă perioadă de timp pentru a mesteca, așa că încercați să gătesc supe mai lichide și terci, carne și, în loc de multe ori lasa cotlete.
- Gatiti impreuna: produse alimentare, preparate cu propriile sale mâini, întotdeauna delicios.
- Maloezhkam necesară activitatea fizică și aer curat. Cu toate acestea, nu doare, iar restul copiilor.
Notă psihologie
Există mici trucuri care să ia în considerare psihologia copiilor. Încearcă să le aplice pentru copilul dumneavoastră.
- La câteva zile de alimentare la micul dejun, întreaga familie, de exemplu, terci, și lăsați copilul ceva altceva. În același timp, spun că acest terci numai pentru adulți, vă va da când crești. Copilul dori cu siguranță să guste viața „pentru adulți“.
- Mai degrabă decât Cram într-un copil nepopular, dar produs util, se ascunde în produsele alimentare, pe care a mâncat cu plăcere. Să zicem, un pic de brânză sau ascunde broccoli în terci de ovăz, cereale - în supă. Sansele sunt, copilul nu observă schimbarea, ajungându-se la utilizarea unor astfel de „înșelăciune“.
- În cazul în care o familie unii copii, incearca sa aranjeze un concurs: care va apărea înainte de imaginea de pe partea de jos a vasului, el va primi un premiu (bomboane, de exemplu).
Fetele, copiii mananca tot ce le oferi? Vă rugăm să împărtășiți cu noi.
El ajută copiii să facă față viruși și bacterii
Legate de posturi pe „Cum pentru a alimenta“ Nehochuha „? 9 sfaturi dificile pentru părinți“
Victima, eliberatorul, procuroroarea: cine ești în „triunghiul de soarta“?