Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru picioarele tale? Sfaturi pentru fiecare fată
Foot Care - este o parte importanta de ingrijire pentru apariția și sănătatea fiecărei fete care se respecta. Odată cu debutul sezonului de vară sunt picioare frumoase și bine îngrijite devin tot mai relevante.
Cea mai mare parte a sexului frumos schipetilno se referă la ceea ce arata ca fata lor, păr, sâni și chiar arme, și starea de picioarele lor uneori neglijate. E ca și cum, fără curbe - și la dreapta. Aceasta, desigur, este o mare greșeală. La urma urmei, să se uite cel mai bun, nu uita extremitățile sale.
1. Protejați-vă picioarele de varice.
Mai întâi de toate, este de mers pe jos 30 de minute pe zi. Doar ține cont de faptul că pantofii ar trebui să fie confortabil. În timp ce mersul pe jos imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul, intareste muschii picioarelor.
2. picioare de oboseala luptă.
Îndepărtați picioarele obosite pot ajuta la o varietate de băi. Nu conta mai mult decât îngrijirea picioarelor, făcând o baie de sare de mare sau regulate. Viteza de 100 g de sare la 1 litru. apă caldă timp de 7 - 10 minute. picioare umflate poate fi șters cu o bucată de gheață. Bună în special dacă sunt pre-a făcut bulion mușețel sau salvie și congelare.
Încercați să facă DOUCHES, alternativ pulverizare cu apă fierbinte, apoi rece. Regimul de temperatură trebuie să fie într-o zonă de confort, iar timpul de turnare poate fi de 10 - 15 secunde. Această procedură va da picioarele vivacitate si intaresc vasele de sange.
3. A scăpa de mirosul neplăcut.
Unii îngrijorat de transpirație al picioarelor, care, în plus față de inconveniente igienice pot reduce de apărare al organismului. La un lung de constatare picioare ude, riscați să achiziționeze ciuperca. Aceasta boala si provoaca respiratia urat mirositoare. În cazul în care perspectiva nu va convine, încercați să scape de transpirație. Acest lucru vă va ajuta din nou bai, dar cu coaja de stejar. Bulion pot fi preparate la domiciliu, luând 200 g de scoarță de stejar și 1 litru. apă. Se toarnă apă și se fierbe timp de 25 minute. Apoi, 1 lingura. l. bulion gata se adaugă într-o baie de 1 litru. apă caldă. Zilnic procedura de zece minute rezultate concrete într-o săptămână. În timpul tratamentului, nu uitați să se oprească pentru a șterge pantofii lor cu o soluție de alcool. Și din nou, face un obicei dupa dus bine șterge picioarele cu un prosop.
4. Grija pentru pielea picioarelor.
Despre frumusete si piele picior de sănătate trebuie să aibă grijă de zi cu zi. Și dacă faci acest lucru în mod regulat, niciodată nu va rula în probleme de peeling, picioare uscate si calusuri si bataturile. Folosiți creme de îngrijire hrănitoare. Acestea ar trebui să fie aplicate masare, frecarea pielii de pe degete si in continuare.
Nu mai puțin de o dată pe săptămână, utilizați o piatră ponce pentru a preveni îngroșarea picioarelor și a straturilor pielii crăpate. Pentru cele mai bune rezultate, înainte de a vă spălați-le cu o perie, să ia o baie fierbinte cu bicarbonat de sodiu.
Cu varsta, multe femei incep sa observe pielea uscata pe picioare. Dar, până la uscare și descuamare nu au urmărit, se lubrifiază periodic picioarele cu ulei de ricin. Această procedură este convenabil de a face pe timp de noapte, a pus pe șosete de bumbac. În loc de ricin poate lua, de asemenea, orice alt ulei organic.
Răsfățați-vă de baie cu decoct de plante medicinale, cum ar fi flori de mușețel. Pentru a proteja picioarele de fisuri, cateva picaturi de ulei poate fi adăugat la apa: piersici, măsline sau altele. În cazul în care fisura sub degete încă formate, lubrifiate cu cremă sau unguent de propolis Bepanten. Două sau trei zile - iar rana se va vindeca.
Este timpul să înceapă să aibă grijă de picioarele lor. Și lăsați picioarele tale vor fi întotdeauna atractiv, frumos și sănătos!