Bine ai venit! Numele meu este Rita. Am 15 ani. Faptul că devin nervos peste nimic, plângând și yazvlyu părinții lor. Și a început ceva timp în urmă, când eram în clasa întâi, în timpul iernii, aveam 7 ani. Părinții ma pedepsit mai devreme, jignit, intimida internat și au fost duși la un psiholog, dar a ajutat la un maxim de 2 luni.
Acum, părinții rândul său, un ochi orb, iar recent am fost din nou lor foarte jignit. Și cel mai important lucru este că atunci când sunt nervos, sunt de sub control. Sper să-mi dai un pic de poți învăța să se controleze. Sau poate am nevoie de ajutor psihiatric deja?
Cum vă imaginați că într-un psiholog scrisoare vă va învăța să frâneze? Ați dezvoltat deja un obicei de 12 de ani. Ai fost un psiholog, ar trebui să mergi la el pentru cel puțin un an.
Știi că comportamentul tău, să-l puneți blând, incorecte, sunteți un adult și acționează ca un adult. De ce vă permiteți să se împotmolească cu părinții - pentru că am verificat întotdeauna „și ei, de asemenea, așa că mă iubești?“ Și, pentru că în cazul în care nu trebuie să fi exprimat nemulțumirea lui, a adus acasă și stropit pe părinți.
Cine a permis să se comporte cu cel mai apropiat și cel mai drag?
Tu scrie: „Când sunt nervos că sunt de sub control“ - și ceea ce faci in viata de control? Studii? Timp de Internet? Cuvintele care sunt pronunțate? Apropo, tu controlezi discursul? Sau spun lucruri urâte?
Când ești nervos - toate să acorde o atenție la comportamentul tău, și că, într-o altă notă nu poți?
Stai jos și scrie: De ce am căzut (eșecul de beton)? Apoi scrie în jos toate evenimentele zilei în ordine inversă. Notați emoțiile care apar într-un fel sau altul. Poate în acest fel puteți înțelege cumva de ce rip off. Recomandarea mea pentru a începe din nou pentru a vizita un psiholog, (puteți găsi cealaltă), dar de data aceasta du-te să-l ia în serios, în cazul în care, desigur, pe care doriți să aveți un sistem nervos sănătos. Uita-te pentru un specialist, care va avea încredere în tine și va dori ca el să meargă.
Psiholog Kulakova Kamilla Aleksandrovna
Alte articole pe care le-ar putea interesa: