Somn - starea naturală a omului, și nu numai. Nu ne putem imagina viața fără el. În același timp, aproape că nu știm ce se întâmplă cu noi într-un vis. Somnul ia o mare parte din viața noastră de dormit asociat cu numeroase mituri, legende și superstiții. Unele dintre ele, precum și fapte interesante despre somn ne uităm pe.
1. Mintea și somn
Guinness Book of Records realizare Randy Gardner a fost înregistrată în 1964. Această vârstă de 17 de ani, a petrecut treaz 264 ore. Mai târziu, recordul îmbunătățit în mod regulat cu noi participanți, deși dori acum pentru a realiza nu este acceptat. Principalul avantaj al experienței Gardner a început răspunderea sa - în cursul toate orele nedormite de Randy urmarit medici. În special, au remarcat apariția halucinații în a patra noapte de nesomn.
2. Mersul pe jos într-un vis
Blog Rybalych a petrecut deja o mare trecere în revistă a caracteristicilor comportamentului lunatici la articolul Somnambuli din jurul nostru. Să ne doar să rețineți un moment interesant. Există o credință care să trezească un somnambul, în orice caz imposibil. De fapt, acest lucru este nici un motiv să nu. Singurul lucru oprire - gestiona un nebun în somn mai ușor decât trezit om dezorientat, speriat, furios. Deci, întrebarea este în valoare de Wake decide cu privire la situația specifică.
3. fobie „somnoros“
Există o serie de fobii asociate cu somnul. Toate acestea apar frica irațională de a adormi. Cine se teme de stat, similar cu mica moarte. Alții se tem de posibile coșmaruri, sau de deces în timpul somnului, sau de apnee de somn. În astfel de cazuri, principalul lucru de perfuzie dreapta, tratamente de relaxare, un pat confortabil, saltea ortopedica cu nuca de cocos - este asigurat si un somn odihnitor.
4. Serviciul natural
Oamenii de știință au descoperit că, chiar și în vise avem în interiorul ceasul ticăie. Mai precis este ACTH-hormon, care se află sub influența corpului se trezește și să facă față stresului asociat cu trecerea de la somn la starea de veghe. Mai mult decât atât, hormonul poate fi programat prin ajustarea organismului seara la trezire la un moment dat. Și atunci nu au un vis de a lupta coșmarurile ceasul cu alarmă sună chiar sub ureche - te trezești în avans.
Continuând tema: alarma neobișnuit pentru fanii să doarmă