Bryus Li - Viteza de impact de dezvoltare a mâinii
Șuturi pe pungi de perete nu sunt recomandate la viteza de lucru. Pentru a dezvolta viteza de impact, trebuie să-l aplice, încercând să lovească a fost rapid, dar nu puternic. Dacă sunteți dat o lovitură tot timpul cu toata forta, atunci vei sacrifica viteza. Chiar și atunci când bate pe o pară greu, vă puteți conecta cu rezistența la impact și rapiditatea. Utilizați principal mâna de ghidare în principal pentru viteza, iar „din spate“ mână pentru putere. Din când în când puteți folosi ambele mâini la șocuri puternice, atunci când se apropie de un pere și să efectueze o serie de lovituri în luptă strânsă.
Și păpușa de lemn poate fi utilizat pentru testarea combinatie cu lovituri rapide pini și blocuri. Cei care nu au antrenat cu o păpușă de lemn, trebuie să aibă grijă să nu fie deteriorat, în cazul în care pumnii lor nu este încă suficient de maturizat. Trial stantare foarte asemanatoare cu perforarea o mână de conducere, dar ele sunt încă un pic forță. Acestea sunt folosite pentru explorare la începutul luptei dintre adversarii precaut. lovi cu piciorul proces este trimis într-un mod care a fost vizibil pentru reacția inamicului. Atunci când există două adversar la fel de priceput, uneori, toate luptele au loc în efectuarea unor astfel de atacuri.
Proba pumn este foarte des folosit în box, dar este cel mai des folosit JKD pumn mână dominantă. Ambele tehnici sunt foarte similare: rapid, precis, scurt. În timpul grevei organismul este în echilibru. Atât impactul este foarte dificil de a bloca.
În timpul atacului, un pumn de testare este utilizat pentru a aduce inamic de echilibru și să se pregătească condițiile pentru un impact puternic. În cazul în care apărarea este un impuls util pentru prevenirea atacurilor. De exemplu, puteți obține înainte de inamic și țineți-l testeze pumn puternic în față, la un moment în care el se pregătește să atace. Această lovitură este, de asemenea, destinat să păstreze inamicul la distanță și pentru a preveni astfel ca el să lupte „corp la corp“.
Proba pumn este cel mai adesea realizată în fața inamicului, deoarece nu are o rezistență suficientă și să nu-l poate face rău, dacă a avut loc în organism. Aceasta este o grevă destul de slab, este proiectat pentru a vă puzzle inamic, și este potrivit pentru luptă tactică. Acesta este ținut de mână relaxată, cu o cheie pentru un moment înainte de a lovi ținta.
Joc excelente pentru copii poate fi un exercițiu foarte bun pentru viteza de antrenament. Trageți brațul în fața ta și palma deschisă. Thumb se întoarse în sus și în jos un pic. Partenerul tau, de asemenea, ține mâna și încercând să te-a lovit pe palma, și a evita aceste atacuri, ridicând mâna brusc în sus sau pentru el însuși, încercând să partener ratat. Când se face acest lucru, rolurile se schimba.
• Sportbet de pariuri. pariu pariuri. Victorie cu un handicap.
• La solicitarea clientului de a cumpăra sare viteza cu costuri reduse, la prețuri scăzute.