Racelile ... Ce ar putea fi mai prozaice? S-ar părea că aproape fiecare elev știe ce este și ce să facă pentru a obține o mai bună mai repede. Cu toate acestea, în ciuda prevalenței acestei boli, există încă o masă de prejudecăți și concepții greșite, înrădăcinat în mintea noastră, și să împiedice o luptă eficientă împotriva bolii. Deci, încercați să înțelegeți ...
Mitul №1. Rece - cauza răcelilor.
Există o percepție că ne prindem de multe ori o răceală din cauza faptului că înghețarea. Dar acest lucru nu este adevărat. Desigur, în cazul în care organismul este slăbit, hipotermie poate provoca dezvoltarea bolii. Dar dacă o persoană este întărită, rece nu este teribil pentru el. În plus, în ciuda faptului că incidența de vârf în toamna și iarna, este doar pentru sezonul răcelilor, vina pentru acest lucru nu este vânturile și înghețuri. Doar exterior mai rece, mai mult timp suntem în interior, care se propagă în mod activ viruși - adevărații vinovați răceli.
Mitul №2. Vârsta nu este asociată cu incidența răcelilor.
De fapt, cu varsta oamenii sunt mai puțin și mai puțin răceli. Dacă sugari și copii de până la 16 ani pot dureri de aproximativ 10 ori pe an, și adulți cu vârsta până la 35 de ani - nu mai mult de 5 ori, persoanele în vârstă peste 40 de ani de experiență boli similare rar - de până la 2 ori pe an. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează experienței imunitar este „tastat“ corp uman de boala la boli, și care ajută să facă față în continuare cu răceli mai repede.
Mitul №3. În timpul rece nevoia de a hrăni intens.
Desigur, slăbirea organismului de a vindeca substanțe nutritive și vitamine necesare. Cu toate acestea, digestia proteinelor de alimente grele și grase necesită prea multă energie, care, la momentul de boală este necesară pentru a combate virusul. Prin urmare, meniul este mai bine să includă alimente usor de digerat. - Fructe, fructe citrice, în special legume fierte, pește fiert, etc și, desigur, trebuie sa bei cat mai mult posibil.
Mit №4. Dacă există febră, duș contraindicată.
Această concepție greșită este foarte frecvente, iar punctul de aici este aceasta: ca regulă, vom lua un duș fierbinte sau o baie, care provoacă saltul de temperatură. Ca urmare, se crede că tratarea apei pentru raceala contraindicata. În același timp, nu este așa: prin porii de toxine produse de organism in timpul unei boli, și curățați pielea cu o baie sau duș nu este doar posibil, dar este necesar pentru o recuperare rapidă. Numai apa ar trebui să fie cald, și în orice caz, nu este fierbinte.
Mitul №5. Sputa - un semn al unei boli acute.
În cazul în care virusul intră în organism, pentru reflectarea ei folosind enzime care la câteva zile după debutul bolii încep să fie respinse sub formă de mucus. Este aceste substanțe dau tentă verzuie sau gălbuie spută. Și de a schimba culoarea de evidențiere nu indică o agravare a bolii, ci doar indică faptul că organismul se lupta impotriva bolii. Pe de altă parte, în acest moment nu ar trebui să se oprească tratamentul. Atunci când este necesar, tusea umeda, pentru câteva zile pentru a folosi medicamente speciale, care stimulează respirația, și au efecte expectorante, cum ar fi, de exemplu, un unguent, o cale de atac la rece Bro. Și cu o răceală, chiar și în cazul în care culoarea de evidențiere a fost diferit, trebuie să continue să utilizeze decongestionante nazale.
Mitul №6. „Droguri Îmbătător“ este util.
În ciuda faptului că alcoolul este într-adevăr capabil de bacterii care distrug, pentru a face față cu boli virale, nu pot. Chiar la începutul bolii, „medicament imbatator“ poate ajuta, deoarece prin dilatarea vaselor de sange, activeaza de aparare ale organismului. Și dacă frigul este deja în plină desfășurare, alcoolul nu ar trebui să bea: este rău pentru ficat, care, în vremuri de boală și așa trebuie să o povară serioasă, precum și încetinirea reacția organismului, împiedică recuperarea lui timpurie.
Mitul №7. Este nevoie de repaus la pat.
Restul și pentru a obține puterea persoanei bolnave, desigur, nu interferează. Dar locuiesc în pat nu este: cu prelungită culcat scade plămânii și ventilație bronhii, din cauza a ceea ce pot aparea complicatii ca bronsita sau pneumonie. Precum și „poziție orizontală“ încetinește circulația sângelui și metabolismul, având ca rezultat recuperarea poate fi amânată.