De îndată ce a început viața corpului feminin, nu începe să aibă loc schimbări de natură diferită. Cel mai fericit starea de mame, este tulburat. Unul dintre motivele pentru care se va topi vergeturi pe abdomen în timpul sarcinii. Toate modificările nedorite, vă puteți pregăti înainte de timp, urmând recomandări simple și utile. În cazul în care, cu toate acestea, timpul de prevenire a pierdut, este posibil de a suspenda un astfel de proces neplăcut. Și, desigur, vă vom arăta cum să scapi de vergeturi și de ședere frumos după nașterea copilului.
Ulterior, pielea se întinde și prezintă cicatrici (cicatrici), este întindere. Fă-o anumită ipoteză privind prezența și tipul de vergeturi în fiecare caz în parte, este puțin probabil.
Fibrele de elastina strat epitelial superior al pielii la creșterea și cicatrici rupte abdomen (striuri) apar în al doilea strat, derm. Aspectul lor depinde de mai mulți factori, care ne vom uita la.
Astăzi ne uităm la
Factorii care influențează apariția vergeturilor în timpul sarcinii
Cauza principală a creșterii rapide a abdomenului poate deveni pofta de mancare excesiva, si ca urmare a kilogramelor in plus. În nici un caz nu sortate, este dăunător nu numai pentru tine, ci și pentru copil. Polihidramnios, fructe de mare poate fi, de asemenea, cauza unui burta mare. În orice caz, este imposibil de ignorat observațiile și medicul care le prescrie.
Progesteronul - un hormon care ajuta organismul pentru a menține sarcina femeilor. Acest hormon relaxeaza muschii uterului si nu permite ei să vină la tonul. Dar, în același timp, a pierdut elasticitatea pielii. Atunci lacrimile vin și derma (stratul mijlociu al pielii).
Dacă sunt folosite pentru a mânca tot ceea ce vreau. Uită de asta! Înainte de sarcină și mai mult timp trebuie sa fie foarte sensibile despre hrana lor. Chips, alimente comoditate, băuturi carbogazoase, alcool. fast-food de la un astfel de set de „bunătăți“ nu numai mai bine, dar stretch oferit.
Împreună cu similitudinea externă a părinților lor, putem moșteni, de asemenea, un anumit tip de piele. În primul rând privire la mama ta, bunica, matusa ei să vă spun ce au fost burticile și prezența vergeturi. capacitatea de regenerare, densitate, elasticitate afecta acest lucru - se întind sau nu. De exemplu, o femeie gravidă merge cu o burtă uriașă, și după nașterea oricărei urme. Și celălalt cu o burtă mică în cazul în care există un spațiu de vergeturi vii.
Nociv! Foarte rău! Ei bine, în cazul în care pe bannerele, ca fumatul duce la perturbarea sintezei de colagen si elastina. vergeturile apar - Concluzie. Nu ezitați!
Și, de asemenea, unul dintre factorii care influențează apariția vergeturilor sarcinii după treizeci. Acesta încetinește sinteza de colagen. Și de optsprezece ani nu se poate stabiliza schimbul de hormoni. În ambele cazuri, riscul de a dezvolta vergeturi creste.
Intervalul dintre fiecare naștere ca urmare ar trebui să fie de cel puțin doi ani. Ai nevoie pentru a umple toate rezervele de vitamine, calciu, fier și de a restabili echilibrul hormonal. Apoi scade procentul de vergeturi in timpul sarcinii.
Aceasta crește șansa de vergeturi în astfel de boli:
Obezitatea - o tulburare metabolică, ca urmare a perturbat alimentație și piele.
refacerea pielii redusa (regenerare) apare uscare - 1,2 diabet zaharat tip.
Reduce elasticitatea si regenerarea pielii - psoriazis, dermatita diverse, lupus eritematos sistemic, scleroza sistemică și altele.
Un mod de viață sedentar, nu este foarte util, și înainte de sarcină. Și fiind în poziția, aceasta va duce nu numai la un câștig în greutate sau de întindere, dar, de asemenea, la hipoxie fetală.
Femeile care exercita o probabilitate mai mare de a rămâne liber de vergeturi.
Alăptarea, de asemenea, toate trece în mod diferit. Totul depinde de viteza de gazdă de lapte și cantitatea acesteia. În primele zile după naștere poate fi o creștere semnificativă în sân, prin urmare, aparitia vergeturilor.
Spune nu vergeturi!
În plus față de abdomen și piept, celelalte părți ale figurii feminine sunt, de asemenea, predispuse la vergeturi. Pe fese si coapse este considerat normal o ușoară creștere a țesutului adipos din organism. Acest proces este cauzat de schimbul de hormoni. Dar nu confunda un pic, și o creștere excesivă. Acel câștig în plus un motiv de bază pentru apariția vergeturilor în aceste locuri. Unele femei vor dobândi vergeturi pe gambele, care apar în caz de edem sever.
În cele mai multe cazuri, primele vergeturile apar pe abdomen si coapse, in primul trimestru cu întârziere la începutul celui de al patrulea. Pe piept în timpul alăptării. Ei bine, la vițel, după naștere, atunci când umflarea scade. Culoarea și forma sunt diferite, precum și lățimea. Roz poate fi subțire, abia vizibile pe piept. Wide violet închis pe burtă. roz pal, cu scurt pe părțile laterale, și albastru pe fese.
De-a lungul timpului, vergeturi dupa ce a dat nastere ticăloșie. Deveniți alb cu o nuanță argintie. Pielea devine mai elastica, iar acestea nu vor fi atât de evidente. Când cafenie lor este încă văzută ca extensii - este un fel de cicatrici și piele nu produce melanină.
Cum de a evita vergeturi
La fel ca și starea fizică și psihologică în timpul sarcinii și, de asemenea, pielea are nevoie de îngrijire specială. Ar fi corect să înceapă de formare înainte de sarcină. Nutriție și hidratare a pielii în condiții de siguranță afectează doar starea ei în timpul sarcinii.
Amintiți-vă de 14 de kilograme, acest lucru este maximul. Brusc recuperat, a câștigat stretching. Ascultați la doctor. bust puternic în greutate, se confruntă, de asemenea, complicații la naștere.
Care este motto-ul tau - „Eu sunt pentru o dieta sanatoasa!“. Doar produse utile. carne de pui, oua, branza, curcan, branza, nuci, carne de vită. Alimentele care contin proteine ajuta pielea noastra reactualizat, și să fie mai flexibil. Memorabil despre fructele uscate, și nu mai puteți bea o mulțime de apă. Până la doi litri pe zi. O astfel de cantitate beți lichide pentru a evita umflarea, și, astfel, stretch. Încearcă să nu mănânce dulciuri, biscuiți, băuturi dulci. Medicul ar trebui să desemneze complex de vitamine pentru femeile gravide, asigurați-vă că pentru a bea.
Chiar dacă sunteți doar de gând să meargă pe jos, acest lucru este un mare plus. Navigarea piscina este un impact foarte pozitiv asupra stării de sănătate a mamei insarcinate si copilul ei. Fitness pentru femeile gravide - un set special concepute de exerciții. Să spunem doar, exerciții fizice ușoare, nu are contraindicații de la medicul dumneavoastră, va contribui la consolidarea sistemului muscular.
Se pot angaja atât acasă, cât și în clinica prenatală. Dacă faci acasă, să-l arate medicului dumneavoastră set de exerciții poate avea ceva doar pentru tine să faci și nu în condiții de siguranță. Și încercați în primul trimestru de sine de la oboseală severă, și de stres.
La începutul formării, încercați să nu se angajeze într-o casă pentru a fi altcineva.
gimnastica Stretch
Iată câteva exemple de exerciții pentru gimnastică. Acestea ajută să se relaxeze, umple furnizarea de energie, să se simtă un val de putere, și, desigur, consolidarea sistemului muscular.
pisica Pose
fluture Pose
Stai pe saltea, picioarele conectați unul cu altul. Cum pot trage-le la ea. Se pune palma deasupra genunchi, astfel încât degetele b uitat în direcții diferite. La început încet, apoi mai începe să apese mâinile pe genunchi. Tu trebuie să se termine swinging, ca clapa unui fluture.
curling
Fara deplasarea bazinului este necesară pentru a face corpul rândul său, la dreapta și la stânga. Acest exercițiu se poate face atât în picioare și așezat.
pasă de gimnastică
Foarte util pentru a face exerciții folosind fitball.
- Stai pe saltea aliniați partea din spate și cruce picioarele noastre. Fitball menține la nivelul feței, și, pe cât posibil, să încerce să se strecoare mingea în mâinile sale. Facem acest lucru de la zece la cincisprezece ori, întărind astfel mușchii pieptului și brațelor.
- Intins pe spate să se îndoaie picioarele, astfel încât una se sprijinea pe podea, iar al doilea a fost pe minge. Ai nevoie să călărească o minge înainte și înapoi. Apoi, va face piciorul de lângă aceleași mișcări. Acest exercițiu se face pentru dreapta și stânga jos de la șase până la zece ori.
- Fără a schimba poziția minciunii, să se îndoaie ambele picioare de la genunchi. Alternativ de ridicare picioarele în unghiuri drepte, derulați jos de la dreapta la stânga și vice-versa. Deci, șapte, opt ori fiecare.
- Purtati lenjerie de corp anatomice pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și bandaje
După sfârșitul primului trimestru de sarcină (12-14 săptămâni) ar trebui să se uite după ei înșiși lenjerie de corp anatomice. Desigur, la început va fi dificil să renunțe frumos și lenjerie de obicei, dar nu trebuie să vă faceți griji că s-ar putea să nu fie foarte frumos. Cifra unei femei gravide este frumos în felul său, și lenjerie de corp anatomice accentua doar farmecul formelor rotunjite. Prin această piele de îmbrăcăminte nu inflexiuni și încă o dată nu se întinde. tesatura moale creează un loc confortabil, nu apăsați niciodată nu este prea strâns și să nu se prăbușească.
Undeva, în douăzeci și prima săptămână, puteți purta un bandaj. Pentru a face acest lucru, trebuie să consultați un medic. Se determină mărimea și forma Giulgiului. Circumferința abdomenului este diferită, deoarece trebuie să fie măsurat mai întâi. Bandajul este de dorit să achiziționeze farmacie ortopedic, să acorde o atenție la calitate. Acesta poate fi utilizat după nașterea copilului, dar din nou, consultarea cu un medic nu poate face rău. Bandajul va păstra stomac ca și în cazul în care prevenirea presiune excesivă pe partea din spate și, desigur, va ajuta la prevenirea vergeturilor.
În fiecare zi, oferind puțin timp pentru un masaj. vă va ajuta, de asemenea, organismul dumneavoastră nu suferă de vergeturi. În plus, masajul relaxeaza nu numai musculatura, dar și a sistemului nervos.
Inainte de a merge la culcare în duș, conduce un jet de apă caldă pe pielea de pe abdomen, coapse si sani, se rotesc într-o mișcare circulară în sens orar. Necesar alternează cu apa rece calda. Masaj cu apă caldă ar trebui să fie de trei ori mai mult decât rece. Burete de o lufa sau din sisal poate fi, de asemenea, masat.
Acest masaj este de asemenea recomandat pentru femeile insarcinate. In timpul masajului, folosind creme si uleiuri de piele trebuie sa fie umed. Un masaj cu mișcări circulare, de asemenea, zone problematice. Se pune întrebarea: ce sa frotiu burta in timpul sarcinii de stretching? Este foarte important atunci când cumpără ulei sau crema să acorde o atenție la marcat „hipoalergenice“ sau „testate pentru alergeni.“ Achizițiile sunt făcute în farmacie, solicita un certificat de sănătate și un certificat de calitate pentru propria lor siguranță.
Ei bine stabilit crema cum ar fi: Vitex pentru mama, lumea copilăriei, mama Comfort, Vichi, Avent, Sanason, Chicco Mamma Donna.
Acesta va fi de ajutor pentru masaj uleiurile naturale încălzite. Olive, migdale, piersici, ulei de jojoba, ulei de semințe de struguri sunt foarte bine Hrănește și hidratează pielea.
Amintiți-vă! Dacă sarcina apare în fundalul amenințării de întrerupere, masaj este contraindicată.
Indiferent înseamnă că puteți începe să masaj prima dată, trebuie să-și petreacă un pic de testare pentru reacții alergice. Un cuplu de picături de, care vor să facă masaj, pune pe îndoitură și așteptați. După câteva ore de rezultate vot în cazul în care există o roșeață, mâncărime, umflare. Dacă totul este în regulă continua. De asemenea, să acorde o atenție la miros, nu dacă provoacă disconfort.
Prinderea exerciții de respirație, vă satura corpul cu oxigen. Această gimnastică este utilă nu numai pentru piele, dar, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos. Acesta beneficiază copilul. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră, și exerciții de respirație alternează cu gimnastică.
vergeturi Tratați dupa sarcina
Servicii de cosmetică vă va ajuta în a scăpa de vergeturi care apar pe corp după sarcină. Cu cât mai repede vă caute ajutor, cu atât mai probabil va scapa de cicatrici sau de a le face mai putin vizibile. Cel mai bine este de a face o excursie la cosmetician în primul an după sarcină. Deci, în cazul în care deja a aparut vergeturi in timpul sarcinii pe abdomen care fac?
Structura Aliniate și astfel culoarea stratului superior al epidermei pielii cu un fascicul laser. Toate deficiențele sunt îndepărtate sub anestezie.
În procesul de resurfacing un dispozitiv special, rezultatul nu va dura mult timp. Dar există un defect în această metodă de piele vătămat foarte mult.
Cu ajutorul unor ace subtiri in zona de vergeturi si pielea din jur, preparate speciale sunt injectate. adâncimea Punctie este realizată din trei până la cinci milimetri. În cele mai multe cazuri, recenzii pozitive.
Un astfel de tratament este aplicat nu numai pentru a scăpa de vergeturi, dar, de asemenea, pentru pigmentare și acnee. Pielea afectează forța de curent de 1000 mA. Efectul provine din fluxul sanguin crescut și pielea odihnit. Tratamentul se efectuează numai după naștere.
Pe pielea deteriorată unse cu o compoziție chimică specială. Practic este compus din acizi din fructe. In timpul acestui tratament stratul superior al pielii exfoliat și aliniază tonul și structura acestuia. După această procedură, ardere are loc procesul de vindecare, dar scurt. Este imposibil de a trata în timpul verii, în creștere pigmentare rezistente în timpul iradierii.
În porțiuni deteriorate sunt injectate amestec de oxigen-ozon. Rezultatul - stimularea si dezvoltarea de celule noi. In acest fel, cicatrici netezite.
Îndepărtează zonele deteriorate ale pielii și defecte suturate.
Suntem siguri că după ce a văzut fotografiile de vergeturi pe abdomen în timpul sarcinii, sunteți sigur de a conduce pielea înapoi la normal.
Aplicati crema de masaj și indiferent de procedurile din cabină. Exista creme si uleiuri speciale, care sunt folosite pentru vindecarea vergeturilor. Consultați un cosmetolog ce fel de costum de tine.
Stil de viață sănătos, sănătate angajamentul dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Uita-te la dieta ta, du-te pentru plimbări lungi în aer curat, încearcă să mențină calmul și nici vergeturile nu se tem. Recompensa va fi un copil sănătos, și experimenta bucuria de a maternității. Și în cazul în care această problemă cosmetice încă prins, nu vă faceți griji, problema este rezolvabilă.