Sindromul premenstrual - o caracteristică a mai mult de jumatate din femeile care trăiesc în întreaga lume. PMS are multe manifestări, și, uneori, simptomele și semnele sunt combinate, oferă o mulțime de disconfort. Lupta cu sindromul premenstrual este destul de dificil, deoarece este natura inerent la nivel genetic, ca o caracteristică înainte de sângerare. PMS poate fi facilitată prin aplicarea sfatul medicilor folosind o farmacie medicamente sigure si remedii populare.Ce semne sunt la femei inainte de menstruatie
creșterea apetitului
În afară de lipsa poftei de mâncare înainte de menstruație, în multe femei au in mod constant senzatia de foame. Cauza principală a simptomului - procesele biochimice ale creierului asociate cu un fond hormonal. Fetele începe să se confruntă cu foamea o deficienta de serotonina, care este compensată cu ușurință atunci când organismul de glucide complexe. Stai în aceste zile pe dieta stricta este foarte recomandat. O mai bună dietă suplimentată cu o mulțime de legume și fructe, precum și consuma multe lichide - suc, ceai, apă. Ceaiul ar trebui să fie destul de slab, iar cafeaua este mai bine să refuze absolut. Ei bine, în cazul în care accentul pe produsele lactate vor fi facute in dieta. Dar este, de asemenea, nu este recomandat să abuzeze produsele lunare de făină, pentru că doar câteva zile de la acest aliment poate câștiga în mod semnificativ în greutate.
stomac dureros
În unele cazuri, înainte de a menstruației la fete si femei dezvolta simptome de durere, care pot fi distribuite nu numai pe abdomenul inferior, dar în regiunea lombară. Semnele de durere sunt de intensitate diferite, în funcție de intervalul de timp pentru forța sunt contracții uterine pentru respingerea ulterioara a endometrului. În cazul în care durerea este destul de tolerabil și nu interferează face activitățile zilnice normale, atunci este destul de normal. simptome neplăcute de lumină înainte de menstruație caracter spastică sau tragand este usor de curatat, folosind medicamente pentru durere necostisitoare.De asemenea, la femei durerea poate apărea în cazul în care acestea sunt câteva zile înainte de țigări cu alcool menstruației băutură sau fum. Sharp contracția și vasoconstricția sunt declanșează, de asemenea, apariția lor. Anxietatea poate provoca o durere bruscă, care este suficient de greu pentru a elimina droguri, analgezice. Dacă adăugat la durerea și temperatura, atunci aceste simptome indica prezenta unei boli grave și tulburări hormonale. În cazul în care aveți nevoie de consiliere de specialitate, deoarece mai devreme medicul afla cauza acestor simptome, tratamentul va fi adecvat.
temperaturile în creștere
Multe femei au simptome înainte de menstruație manifesta ca febra. Acest lucru este normal ca răspunsul organismului la schimbările hormonale, în special, creșterea hormonului progesteron. Dacă temperatura nu se ridica mai sus de 37 de grade, atunci o astfel de stare pentru o femeie este considerată a fi norma absolută, dar atunci când scara termometru oversteps marca de 38 de grade, înseamnă a începe procesul inflamator.
Umflarea glandelor mamare
La scurt timp înainte de menstruație la femei pot să apară simptome cum ar fi marirea sanilor in dimensiuni, precum și o ușoară durere atunci când umflat. O astfel de stare este sigur si nu cauzeaza numai disconfort usoare, care pot fi stocate pe timpul de sângerare. Umflarea sanilor este derivat din creșterea în țesutul epitelial în lobii de san, astfel încât sângele se grăbește să-l mult mai rapid și mai mult.
erupții cutanate de pe față
Acnee - chiar unele semne ale sindromului premenstrual. Provoacă erupții cutanate înrădăcinate în modificările hormonale. Pentru a facilita pielii in timpul acestei perioade, se recomandă igiena îmbunătățită cu utilizarea de produse cosmetice de înaltă calitate. De asemenea, este recomandat să se dea în această perioadă de alimente grase grele, compoziția, care are un impact negativ asupra metabolismului grăsimilor.
Bilanțul de apă al corpului este ușor modificat înainte de menstruație, simptome atât de frecvente - umflarea și greutate la nivelul membrelor inferioare. În această perioadă, organismul are nevoie de intrare mai fluide, dar dacă o femeie are edem sever, apa si suc pe care doriți să limitați.
depresiune
Pe fondul tuturor acestor fenomene, o femeie poate avea simptome ale SNC. Aceasta a observat plâns, anxietate constantă, tulburări și alte simptome ale unui stat depresiv. De obicei, această condiție nu produce o alarmă în cazul în care este păstrată numai pentru o perioadă scurtă de timp. Stresul si depresia pot fi îndepărtate cu ușurință ceaiuri calmante pe bază de mușețel, mentă și balsam de lamaie.
Ar trebui să știi că toate semnele de PMS sunt ciclice creștere și se încadrează într-o anumită perioadă de timp și poate crește în funcție de factori externi. Dacă simptomele persistă după oprirea sângerării menstruale, aceasta poate indica o defecțiune în organism, cauza care nu este sindromul premenstrual.
articole similare
