Exercitarea „Eraser“: șterge ridurile cu ...
Cum de a elimina cutele nazolabiale
pliurilor nazolabiale ne da o mulțime de durere. Corecția cu o intervenție chirurgicală, ele se pretează slab (numai în cazul în care midface totală de ridicare). De obicei oferite pentru a corecta le folosind preparate injectabile: umplere a ridurilor cu materiale de umplutură, cum ar fi nosogubki „push“ din interior.
Această metodă aduce un rezultate rapide și vizibile, dar la fel de repede și vizibil nosogubki „nu“ din nou și a făcut mai adâncă (pentru că de umplere „răspândirea“ de țesut și a format un gol ca nimic nu mai este acceptat) într-un an. Deci, ia timp să recurgă la umplere preparate injectabile!
Să încercăm să reducă adâncimea pliurilor nazolabiale independent. Și numai dacă nu sunteți mulțumit de rezultat, puteți încerca metode mai periculoase si imprevizibile.
Motivele pentru apariția pliurilor nazolabiale.
De obicei, apare nosogubok vina pierderea elasticitatii pielii. Cu toate acestea, acest lucru nu este motivul principal. Pielea isi pierde elasticitatea si fermitatea, după 40 de ani, și apar uneori nosogubki cu tineretul.
Oricât de surprinzător ar părea, dar unul dintre principalele motive este o încălcare a postură. Slouching cauze hipertonia mușchilor pectorali și mușchii încordați sunt trăgând în jos mușchii gâtului și obraji, pliurilor nazolabiale crearea. Concluzia? Lucrăm la postura, exercita „siruri de caractere“ și „balet“ pentru a vă ajuta.
Uneori, postural bine, si pliurilor nazolabiale sunt. Poate că aveți un caz? Apoi, cel mai probabil sa vina pentru mușchii. Priviți cu atenție la imaginea și să învețe care mușchi sunt responsabile pentru apariția pliurilor nazolabiale.
În cele mai multe cazuri, din cauza obiceiurilor faciale hipertonie sunt: superioris levator labii și aripa nasului, levator labii superioris și ridicător anguli oris (împreună constituie un braț de pătrat al buzei superioare). Acesti muschi sunt „responsabile“ pentru începutul nosogubok. Apoi, între pleoapa inferioară și buza superioară este vizibil strâns „perna“.
Spasm, trunchiate mușchii obrajilor poddergivaet partea de mijloc a nasolabial ori. Trase în jos musculare Oris apasator anguli, creează o porțiune nosogubok inferioară.
În cazul în care mușchii în hipertonie, acestea ar trebui să fie netede și îndreptați. Există mai multe tehnici și exerciții de masaj, pe care le voi discuta.
Uneori se intampla ca muschii faciali hipotone, care este lent, cu nici un volum. Apoi nosogubki arata ca lent, agățat ușor pliu de piele. În acest caz, de asemenea, trebuie să tonifia mușchii recapete plinătatea, puterea și volumul.
Poate chiar că nosogubki sunt rezultatul poziției necorespunzătoare a oaselor craniului - aici, desigur, ajuta un osteopat bun, dar este o chestiune delicată, și i-am spus că nu am relații. Hai să facem ceea ce putem corecta de fapt!
Acest exercițiu este potrivit pentru orice versiune a pliurilor nazolabiale - și hipertonie și hipotonie. Este una dintre cele mai sigure, deoarece non-contact și într-o mare măsură, folosind comunicarea musculare-creier și vizualizare.
Dar nu fac nici o greșeală aparenta simplitate: este foarte eficient și la dreapta (atent și concentrat) performante șterge pliurilor nazolabiale, ca o gumă de șters - hârtie linie.
Exercițiul a implicat: mușchiul Oris orbicular; zigomatică majore și minore; levator labii superioris; levator anguli Oris, depresor anguli Oris musculare, mușchi orbicularis oris.
Poziția de pornire: șezut sau în picioare, îndreptare a coloanei vertebrale, mușchii bolții craniene tensionate în sus și înapoi. Deschide-ți gura, buzele înfățișând litera „O“. Buzele preseze dintii bine, dar fara riduri:
1. Frecați de căldură palmier rezistent până la senzație.
2. În timp ce menținerea poziției gurii în formă de „O“, începe să conducă încet mâinile linii nasolabiale DNA, treptat, cald și furnicaitura în piele.
3. Imediat ce pielea se încălzește (de obicei, este nevoie de aproximativ 30 sec.), Face 20 de mișcări rapide în sus și în jos pe piele, realizând un puternic sentiment de încălzire și furnicături de-a lungul liniilor nasolabiale.
4. Se aplică la palmele pe părțile laterale ale gurii și a pielii, trageți cu grijă pielea Închide buzele.
5. Ia departe mâinile pe fața ei și suflați ușor buzele Slackwax ca și cum ai sufla-le cu o pană - scuti de stres. Asigurați-vă „dus degetul“ pentru regiunea nosogubok (ușor pentru a scutura tampoane deget într-un mod haotic).
Important! În timpul exercițiului, țineți degetele bine asamblate (nu-i ratopyrivayte!). Nu atingeți pielea, dar înarmărilor peste ea destul de aproape să se simtă căldura.
Acest exercițiu este de vizualizare importantă: imaginați-vă cât de cald sub degete miere sau alte substanțe care curge, ca și în cazul în care Atribuind pielea palmei. Simt ca si pliurilor nazolabiale sunt îndreptate, netezite prin acțiunea substanței vâscoase.
Siguranță: este non-contact, exercitarea în condiții de siguranță atât de practic. Cel mai important lucru este să se asigure că, atunci când „O“ nu va ridurilor din jurul buzelor. Nu uitați să se relaxeze după buze exercițiu, expirand încet prin intermediul lor.
Rezultat: șterge foarte eficient pliurilor nazolabiale. Un bonus frumos este întoarcerea buzelor vrac.
Dacă aveți pliurilor nazolabiale profunde, face exercitiul de 5 ori pe săptămână. Dacă faci pentru prevenirea - de două sau de trei ori pe săptămână.