Pentru mulți - nu. Și pentru unii, doar ceea ce „doctorul a ordonat“ pentru un somn bun, în conformitate cu casa tehnică.
Oamenii de știință au observat că mulți oameni le place să doarmă sub pături grele, când instalația de aer condiționat funcționează. Astfel de oameni sunt adesea criticate pentru deșeurile irațional de energie electrică, dar aceasta nu schimbă situația.
Care este secretul? Pentru a afla motivul fenomenelor la scară largă au fost efectuate studii de neînțeles.
Rezultatele cercetării
Studiile au fost în măsură să identifice patru motive pentru care unii oameni preferă să doarmă sub o pătură caldă, în vara cu aer condiționat de funcționare, ei chiar nu se confunda în creștere, în timp ce, întreținerea sau repararea aparatelor de aer condiționat. Rezultatul cercetărilor mulțumit optimiștii persistente și pesimiști uimit.
Primul motiv: un somn confortabil și relaxant de vacanță
Dormi sub o pătură grea, atunci când aparatul de aer condiționat are un efect sedativ puternic. Greutatea suplimentară pături dă un semnal la creier pentru a elibera substanțe chimice speciale: serotonina, melatonina si dopamina.
Aceste substante actioneaza ca neurotransmitatori care reglementează starea de spirit, de somn, și percepția senzorială. Substantele calmante au un efect sedativ, se înmoaie situația și provoacă relaxarea organismului, care ajuta la eliminarea insomnie și disconfort.
pătură grele și rece, în această situație, efectuați un tratament simplu, natural, sigur și foarte eficient pentru insomnie. În aceste condiții, temperatura corpului scade, există căscat agresiv sentiment dulce și netedă care se încadrează adormit.
Pătură Heavy oferă o stimulare senzorială. atingere delicată pentru piele pentru a calma sistemul nervos, relaxarea mușchilor, amintesc mâinile materne.
Al doilea motiv este acela de a depăși sau de a reduce problemele de sănătate
Persoanele care au probleme de sanatate, prefera sa doarma cu aparatul de aer condiționat sub o pătură caldă, nu numai în căldura verii, dar, de asemenea, în toamna, iarna și primăvara. Acest lucru le permite să obțină relaxarea necesară în timpul somnului. Pătură pentru a minimiza tulburări senzoriale, nervozitate și stres, de asemenea, face posibil să se ocupe de terorile nocturne, boli grave:
- Boala Alzheimer;
- sindromul Asperger;
- tulburari din spectrul autismului;
- paralizie cerebrală;
- demență;
- Sindromul Down;
- Tulburările din spectrul de alcool fetale;
- fibromialgia;
- jet lag;
- Boala Parkinson;
- perioada de menopauză și climacteriului;
- sindromul picioarelor neliniștite;
- leziuni cerebrale
Al treilea motiv: calm si confort in timpul somnului cu cineva care iubește rece
Soții, colegi de cameră, și chiar frați și surori au diferite predispoziții, atunci când vine vorba de temperatura corpului.
temperatură individuală este controlată de termostatul intern localizat in creier - hipotalamus. Diferite dinamică cauza temperaturii pentru a vă deplasa în sus sau în jos.
Cea mai bună soluție pentru o familie cu diferite obiceiuri de temperatură - este de a afla cum pentru a satisface nevoile tuturor părților interesate. Prin urmare, într-o situație în care cineva care îi place frigul, iar celălalt - nu patura calda drive-uri rece departe, indeparteaza anxietatea si ofera un somn profund, alături de un om care iubesc rece.
Al patrulea motiv: controlul greutății
Oamenii de știință susțin că dorm într-o cameră rece sub o patura calda creste metabolismul si imbunatateste starea generala de sanatate. Brown grăsime - produs în frig, produce de 300 de ori mai multă căldură decât orice alt organism care arde calorii, și utilizează excesul de zahăr din organism.
Concluzii științifice au ajuns la National Institutes of Health, pe baza testelor efectuate, spune: Sleep într-o cameră rece vă permite să piardă în greutate.